🤰ورزش و فعالیت در بارداری 🏃‍♀️ورزش و پیاده‌روی در حد معتدل و ملایم در دوران بارداری بسیار سودمند است و باعث دفع مواد زائد از بدن و افزایش اشتها می‌شود. 🏃‍♀️ هرچه میزان غذایی که در این دوران مصرف می‌شود بیشتر باشد، نیاز به تحرک و پیاده‌روی نیز افزایش می‌یابد. 🏃‍♀️ اما باید از زیاده‌روی در ورزش نیز پرهیز شود، چرا که ممکن است باعث سقط جنین شود ⚠️در دوران بارداری از حرکات شدید مانند دویدن و پریدن ، حمل کردن ، بلند کردن و کشیدن بار سنگین پرهیز شود. 🌙@mobinisf

رفع مشکلات کمر و تقویت جنسی با سویق نخود 🚥تقویت کننده کمر 🚥تقویت عمومی بدن 🚥رفع ضعف کمر 🚥 تسکین دردهای استخوانی 🚥تقویت جنسی 🚥کمک به درمان زود انزالی 👌حلوای نازایی سویق نخود + عسل+ روغن زرد گاوی 🌙@mobinisf

🐓 #گوشت_مرغ : 💠امیرالمؤمنین علیه السلام: 🍃 الدجاج خنزير الطیر. #مرغ خوک پرندگان است. .😱 ✍ علامه مجلسی رحمت الله علیه شباهت مرغ به خوک را نوع غذایش می گویند، یعنی مانند خوک همه چیز میخورد حتی مدفوعش را.😱 📚مرات العقول،ج۲۲،ص۱۳۳ 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی 🐓 گوشت_مرغ : 💠امیرالمؤمنین علیه السلام: 🍃 الدجاج خنزير الطیر. #مرغ خوک پرندگان است. .😱 ✍ علامه مجلسی رحمت الله علیه شباهت مرغ به خوک را نوع غذایش می گویند، یعنی مانند خوک همه چیز میخورد حتی مدفوعش را.😱 📚مرات العقول،ج۲۲،ص۱۳۳ 🌙@mobinisf

💠 #اصلاح_تغذیه 🍗🍖 اصلاح #گوشت: شاید بتوان گفت که پر مصرف ترین گوشت در میان خانوارهای ایرانی، گوشت #مرغ ماشینی است....😔 ‼️و اما مضرات مصرف مرغ ماشینی : 😱 ‼️۱ . رشد آنها در فضای سربسته ، دور از نور آفتاب و با بیداری مداوم( ۴۵ تا ۵۰ روز ) انجام میگیرد ⬅️ تجمع بیش از حد اسید لاکتیک در آن و به طبع در مصرف کننده این گوشت ⬅️حالت های افسردگی ، ترس ، اضطراب و.... ‼️۲ .رشد با تزریق هورمون های استروژن و پروژسترون انجام میگیرد ⬅️بلوغ زودرس ، سرطان سینه ، سرطان پروستات ، کیست رحم و.... ⛔️📛البته این هورمون ها به #بال و #گردن مرغ ها تزریق میشود و این مضرتر بودن این دو قسمت را برای سلامتی انسان ها نشان میدهد.....‼️ ❌🚫گوشت های منجمد... کارشناسان بهداشت توصیه میکنند که نباید گوشت را بیشتر از #ده_روز فریز کرد زیرا این عمل موجب از بین رفتن پروتئین موجود در آن و مسمومیت غذایی میشود... 🌙@mobinisf

#گوشت_گاو 🐂بدترین و مذمت ترین گوشت از نظر آیات و روایات گوشت گاو است . 📚🍃پیامبر(ص) فرمودند: گوشت گاو درد😳 روغن گاو شفا شیر گاو دوا 🍃 🐄گوشت گاو مضر است منتها برای بعضی از بیماریها می شود استفاده کرد . 👇👇👇 💜سفیدی و لکه هایی که در بدن وجود دارد . 🍃شخصی از بنی اسرائیل از حضرت موسی بخاطر بیماری اش شکایت برد حضرت فرمودند: گوشت گاو با برگ چغندر بخور .🍃 📚🍃امام صادق(ع) فرمودند: گوشت گاو درست کنید که سفیدی را می برد .🍃 📚🍃امام کاظم(ع) فرمودند: کسی که خورشت گوشت گاو بخورد خداوند به اذن خودش بیماری بَرَص و جُذام را از بین می برد .🍃 📚دعائم الإسلام 2 📚انظر الوسائل 17 📚طب الائمه : 104 🌙@mobinisf

📣📣📣 #مهم 👈آیا میدانید 1/3کل بیماریهای بدن مال #سوداست؟؟ و عامل آن هم مصرف #قند و #شکر است. 🍂 سودا باعث #یبوست، #اگزما ، #وسواس،(اعم از فکری و عملی) ،#افسردگی و.... می شود. 👈 چون قند وشکر از #چغندر گرفته می شود و چغندر قند و لبو #سودازاست. هر محصولی که در غالب قند و شکر و شیرینی ها باشه #سودازاست. از شیرینی ها میتوانیم به #سم خوشمزه تعبیر کنیم.😱😱 بجای آن میتوانیم قند و شکری را مصرف کنیم که از #نیشکر تولید می شود. 🌙@mobinisf

🔴برای حفظ سلامت #کبد چه کنیم؟ ✍نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد. گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند. مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند. نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند. مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،...برای کبد مضر اند. 🌙@mobinisf

✅تقویت اعضای رئیسه با گلاب 🌸گلاب آرامبخش است بوی گلاب، تاثیر مستقیمی بر آرامش روان دارد، هیجانات منفی و استرس را رفع می‌کند، غم و اندوه را از بین می‌برد، باعث ایجاد آرامش، نشاط و شادی قلب می‌شود. گلاب و گل سرخ مقوی اعضای رئیسه بدن مانند قلب, مغز و کبد است بنابراین تمام قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی_مغزی ، خونی_قلبی_عروقی ، گوارشی_غذایی را تقویت می‌کند 🌙@mobinisf

#چشمان_منتظر ♦️سلام_امام_زمانم 🔹‌ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ الْحُجَجِ عَلَى الْخَلْقِ أَجْمَعِينَ... 🔹‌ سلام بر تو ای مولایی که عصاره همه فرستادگان خدایی. 🔹‌ سلام بر تو و بر روزی که خواهی آمد و با اعجاز موسایی و دَم عیسایی و خُلق محمّدی ات، دلها را فتح خواهی کرد. 🔹‌ بحار الأنوار، ج‏99، ص97. 🌸دیدن روی تو بر دیدہ جلا می‌بخشد 🍃قدم یار به هر خانه🏡 صفا می‌بخشد 🌸بدتر از درد جدایی💕به خدا دردی نیست 🍃خاک پاهای تو گفتند دوا می بخشد 🌹تعجیل در فرج صلوات🌹 ❤️السلام علیک یا بقیة الله ❤️ 🌙@mobinisf

#صدقه_درمانی 🔴چرا باید #صدقه را با دست خود به فقیر بدهید‼️ معلّى بن خنيس نقل مى‏ كند كه: در يك شب بارانى، امام صادق عليه السّلام به طرف سايبان بنى ساعده روانه شد و من هم به دنبال آن حضرت به راه افتادم، ناگاه چيزى از دست آن حضرت بر زمين افتاد، پس فرمود: بنام خدا، خدايا! به من برگردان. راوى مى‏‌گويد كه: من نزد حضرت پيش رفتم و سلام كردم، حضرت فرمود: معلّى! تويى؟! عرض كردم: آرى، فدايت شوم. فرمود: با دستان خود بگرد، اگر چيزى پيدا كردى آن را به من بده، راوى گفت: جستجو كردم تا قرص نان را كه پخش شده بود پيدا كردم، و هر چه مى‏يافتم به آن حضرت مى‏دادم تا سرانجام كيسه‏اى كه همراه امام بود پر از نان شد. عرض كردم: فدايت شوم! اجازه بده تا من به جاى شما كيسه نان را بردارم، فرمود: نه! من به اين كار سزاوارترم، ولى تو به همراه من بيا! راوى گفت: به سايبان بنى ساعده كه رسيديم در آنجا جمعى را ديديم كه خوابيده بودند، حضرت شروع كرد و در زير لباس و يا بر بالين هر يك از آنها يك يا دو قرص نان گذاشت تا نفر آخر و بعد برگشتيم. من به حضرت عرض كردم: فدايت شوم! آيا اينها حق شما (امامت) را مى‏‌شناسند!؟ فرمود: چنانچه حق را مى‏‌شناختند، ما #نمك را نيز به آنها مى‏‌داديم، براستى كه خداوند هيچ چيزى را نيافريد مگر آنكه براى او خزانه‌دارى را مقرر فرمود تا آن را انبار كند، به غير از صدقه كه پروردگار تبارك و تعالى خود متولّى و مباشر و خزانه دار آن شده است، و «پدرم هرگاه چيزى را به مستمندى صدقه مى‏‌داد»، آن را از او مى‏‌گرفت و مى‏‌بوسيد و مى‏‌بوئيد و باز آنرا به او باز مى‏گرداند، زيرا صدقه پيش از رسيدن به دست مستمند، در دست خدا قرار مى‏‌گيرد، پس به اين سبب من دوست دارم آنچه كه در دست خدا قرار گرفته است آن را ببوسم و ببويم سپس آن را به صاحبش بازگردانم، براستى كه #صدقه دادن در #شب خشم الهى را فرو مى‏‌نشاند، و گناهان بزرگ را پاك مى‏‌كند و كار حساب را آسان مى‏‌گرداند، و صدقه دادن در #روز، مال را افزون و عمر را طولانى مى‏‌كند. 📚البرهان فی تفسیرالقرآن ج2ص837 💎 سیره ائمه صدقه با دست خود به فقیر رساندن است.❗️ 💎 ایجاد مراکز خیریه یعنی قطع ارتباط انسانی خیّر با فقیر، لذا موسسات خیریه‌ در غرب به توصیه سرمایه‌دار #یهود ایجاد شد تا طرف #درد_فقیر را به عینه ندیده، #عمق_فقر را درک نکند و از #کنز و مال‌اندوزی خود عذاب وجدان نکشند‼️ 💎 بعبارتی در صدقه باید از ماشین لاکچری و شیشه دودی پیاده شد❗️ 💎 #صدقه_روز بهره دنیوی و #صدقه_شب ثواب اخروی دارد❗️ 💎صدقه قبل اینکه کمک به فقیر باشد کمک به خود شخص است❗️ 💎 اهمیت هدیه و صدقه دادن نمک! 🌙@mobinisf

💠سنت های روز جمعه💠 ❇ غسل جمعه _  امام على عليه السلام هرزمان مى خواست كسى رو سرزنش كنه مى فرمود: تو حتّى از كسى كه غسل روز جمعه را ترك میکنه هم ناتوان ترى .... ✅ استفاده كردن از عطر خوش بو🌷 ✅ مسواک زدن با چوب اراک 🦷 ✅ كوتاه كردن مو و ناخن و شارب 💇‍♂️ ✅ پوشیدن بهترین لباس 👔 ✅ فراهم كردن نیازهای اهل خانه🍳🥩🍗 ✅ زیارت اهل قبور به ویژه قبر پدر و مادر🍁 ✅ عیادت بیماران 🛏 ✅ صدقه دادن💸 ✅ خواندن سوره کهف و صافات 📿 ✅انار قبل ناشتا 🥣 ✅شستن سر با لعاب گل ختمی🛀🏾 🌙@mobinisf