===💊🩺🦠🌡🍎=========== 🔻میدانستید بطور کلی هضم غذا در حالت نشسته راحت تر انجام می شود؟ 🔹 به همین دلیل توصیه می شود حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از صرف غذا دراز نکشید و نخوابید. این موضوع برای کسانی که رفلاکس اسید معده دارند بسیار ضروری است، این افراد برای پیشگیری از تشدید برگشت اسید معده به مری، به هیچ عنوان تا یک ساعت پس از صرف غذا نباید دراز بکشند یا بخوابند. اگر مشکل گوارشی خاصی ندارید، خوابیدن پس از صرف غذا مشکل چندانی ایجاد نمی کند، هر چند توصیه کلی به همه برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش و حرکات دودی معده، نخوابیدن پس از صرف غذاست. #سلامتی #تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻اولتیماتوم این بار به صرافی‌ها! 🔹بانک مرکزی طی اطلاعیه‌ای، ضرب الاجل خود را به صرافی‌های حوزه رمزارز برای دریافت مجوز رسمی، اعلام کرد. 🔹بانک مرکزی تا تاریخ ۲۰ اردیبهشت ماه به صرافی‌هایی که تا امروز اقدام به ارائه مدارک برای رفع انسداد درگاه پرداخت خود نکرده‌اند، اولتیماتوم داد. 🔹ارز دیجیتال یا رمزارز شکل جدیدی از پول است که در بستر اینترنت و فضایی غیر متمرکز به نام بلاکچین ایجاد شد و به هر نوع دارایی یا پولی گفته می‌شود که فقط به صورت الکترونیکی وجود دارد. #بانک_مرکزی #وصول_مطالبات 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻گلباران مزار دختر كاپشن صورتي در كرمان 🔹 عصر امروز و همزمان با میلاد حضرت فاطمه معصومه(س) و روز دختر، مزار شهید ریحانه سلطانی‌نژاد، گل‌باران شد. 🔹ریحانه ١٨ ماهه کوچکترین شهید ايران است كه در حادثه تروریستی کرمان در مورخ ۱۳ دی‌ماه ۱۴۰۲ به شهادت رسید. #روز_دختر #کاپشن_صورتی #گوشواره_قلبی 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻روایت کادر درمان ارتش از نجات معجزه آسای یک کارگر در حادثه انفجار بندر شهید رجایی ‌ ‌#بندرعباس #ایران #ایران_تسلیت 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻 تصاویری از مراسم امضای دفتر یادبود قربانیان حادثه انفجار بندر شهید رجائی توسط سفرای و روسای نمایندگی‌های خارجی و دفاتر سازمان‌های بین‌المللی مقیم ایران ‌ ‌#بندرعباس #ایران #ایران_تسلیت 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻این کشورها به مردم ایران تسلیت نگفتند! ‌ ‌#بندرعباس #دموکراسی_غربی #حقوق_بی‌بشر 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻پوتین: باید علیه نازیسم مبارزه کنیم 🔹رئیس‌جمهور روسیه: روسیه بهای هنگفتی را برای پیروزی بر نازیسم پرداخته و نمی‌تواند اجازه ظهور و سلطه آن را بر جهان بدهد. 🔹گسترش ایدئولوژی‌های مخرب روس‌هراسی، یهودستیزی و هر نوع نژادپرستی از درسهای عبرت پیروزی در جنگ جهانی است. 🔹از اوراسیا می‌خواهیم تا به فضای صلح و ثبات بدل شود. #روسیه #پوتین 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻پیام تسلیت سرپرست وزارت امور خارجه بنگلادش به وزیر امور خارجه 🔹محمد توحید حسین سرپرست وزارت امور خارجه بنگلادش در پیامی به سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، ضمن ابراز تاسف عمیق از حادثه انفجار در بندر شهید رجائی، مراتب تسلیت و همدردی این کشور را با خانواده‌های داغدیده و دولت و ملت ایران ابراز داشت و از درگاه خداوند متعال برای قربانیان طلب آمرزش و برای مجروحان سلامتی و بهبودی سریع مسئلت کرد. ‌ ‌#بندرعباس #ایران #ایران_تسلیت 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻حادثه برای دانش‌آموزان دختر در ارومیه‌ رئیس اورژانس استان آذربایجان غربی: 🔹️امروز با اعلام حادثه آتش‌سوزی سرویس ون مدرسه دخترانه در ارومیه، بلافاصله یک دستگاه موتورلان، دو دستگاه آمبولانس سبک و یک دستگاه اتوبوس آمبولانس به محل حادثه اعزام شد. 🔹️مصدومین جهت بررسی و پیگیری روند درمان توسط اتوبوس آمبولانس و آمبولانس‌ها به بیمارستان امام خمینی ره منتقل می‌شوند. 🔹️در این حادثه ۹ دانش‌آموز دختر به همراه راننده دچار مصدومیت شدند که ۴ نفر از آنان دچار سوختگی سطحی تا قابل توجه هستند. #حادثه 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻سرایا القدس صحنه‌هایی از هدف قرار دادن خانه‌ای در التفاح که سربازان دشمن صهیونیستی در آن سنگر گرفته بودند منتشر کرد #طوفان_الأقصى #غزة_تحت_القصف #انهدام_اهداف 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻کارکنان گمرک شهید رجایی بندرعباس با وجود آسیب‌دیدگی به محل کارشان بازگشتند #بندرعباس #ایران #ایران_تسلیت 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻سارقی که از یک خانم فت پا خورد! 🔹۲۶۴ سارق شهرهای مختلف در تهران دستگیر شدند. 🔹ارزش سرقت های صورت گرفته بیش از ۱۰۰ میلیارد تومان است. #سرقت 🇮🇷 @modafeonline 👈