===💊🩺🦠🌡🍎======== 🔻 آب بنوشید تا سرتان آرام بگیرد! 🔹بیش از نیمی از وزن بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و کمبود آن می‌تواند باعث مشکلاتی مانند سردرد و میگرن شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که سردرد یکی از شایع‌ترین علائم کم‌آبی بدن است. 🔹در یک مطالعه روی ۱۰۲ فرد، مصرف روزانه حدود ۱.۵ لیتر آب اضافی باعث کاهش قابل‌توجه علائم میگرن شد؛ نزدیک به نیمی از شرکت‌کنندگان کاهش شدت یا دفعات سردرد را گزارش دادند. 🔹اگرچه همه تحقیقات نتایج یکسانی نداشته‌اند، اما متخصصان معتقدند حفظ تعادل آب بدن، راهی ساده و مؤثر برای پیشگیری از سردردهای روزمره است. پس شاید راه‌حل قبل از دارو، فقط یک لیوان آب باشد! #سلامتی #تغذیه 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻منابع سوری گزارش میدن که توپخانه اسرائیل گاه و بیگاه و بدون الگوی خاصی مناطق مختلف سوریه رو هدف قرار میدن حتی مناطق غیر نظامی #مرگ_بر_اسرائیل #سوریه #تحریرالشام 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻هم‌اکنون درگیری نیروهای دروزی و تحریرالشام در سویدا #مرگ_بر_اسرائیل #سوریه #تحریرالشام 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻فرستاده ویژه بریتانیا در سوریه: ادامه تجاوزات اسرائیل غیرقابل قبول است. #مرگ_بر_اسرائیل #سوریه #تحریرالشام 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻تجمع هواداران تحریرالشام در میدان ساعت دمشق و شعار( وحدت ملی) #مرگ_بر_اسرائیل #سوریه #تحریرالشام 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻‌‍مدارس اصفهان و ۹ شهرستان آن فردا غیرحضوری شد 🔹مدیریت بحران اصفهان: تمام مقاطع تحصیلی اصفهان، فلاورجان، نجف‌آباد، خمینی‌شهر، شاهین‌شهر، برخوار، مبارکه، لنجان و سجزی فردا به‌صورت غیرحضوری برگزار خواهند شد. #غیر_حضوری 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻مدارس همدان شنبه و یکشنبه غیرحضوری است 🔹استانداری همدان: تمامی مقاطع تحصیلی همدان ازجمله مدارس و دانشگاه‌ها در روزهای شنبه و یکشنبه به‌صورت غیرحضوری برگزار خواهند شد. #غیر_حضوری 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻 شهادت آتش‌نشان فداکار کرمانی حین عملیات نجات 🔹مدیرعامل آتش‌نشانی کرمان: بعدازظهر امروز ۳ نفر از نیروهای آتش‌نشان حین عملیات نجات چند شهروند کرمانی دچار گازگرفتگی شدند. 🔹متاسفانه یکی از آن‌ها به اسم محسن میرشکار به شهادت رسید و حال ۲ آتش‌نشان دیگر نیز وخیم گزارش شده است. #حادثه #شهدای_آتش‌نشان 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻مدارس ابتدایی در برخی از شهرهای آذربایجان غربی غیر حضوری شد 🔹فردا شنبه مدارس ابتدایی در شهرستان‌های ارومیه، مهاباد، خوی، بوکان، سلماس، اشنویه، شاهین‌دژ، نقده، چهاربرج، باروق و میاندوآب مجازی است. #غیر_حضوری 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻فیدان: از وحدت و حاکمیت سوریه حمایت می کنیم 🔹وزیر خارجه ترکیه: ما بر اتحاد و حاکمیت سوریه تاکید داریم. 🔹تمام بندهای توافق آتش‌بس در غزه باید اجرا شوند. 🔹 نباید ویرانی و کشتارها به غزه بازگردند و بازسازی و کمک‌رسانی به نوار غزه باید انجام شود. #مرگ_بر_اسرائیل #سوریه #تحریرالشام 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻ارتش اسرائیل تصاویری از عملیات امروز خود در بیت جن در حومه دمشق را منتشر کرد #مرگ_بر_اسرائیل #سوریه #تحریرالشام 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻تلگراف: آمریکا آماده به رسمیت شناختن کنترل روسیه بر کریمه و مناطق اشغالی اوکراین 🔹ترامپ در حال تهیه پیشنهادی است که شامل به رسمیت شناختن کنترل روسیه بر کریمه و مناطق اشغالی اوکراین است.  🔹این پیشنهاد آمریکا بخشی از توافق صلحی است که توسط «استیو ویتکاف» و «جارد کوشنر» داماد ترامپ در حال تدوین است.‌ 🔹تلگراف در این رابطه نوشت که این طرح سنت‌های دیپلماتیک آمریکا را نقض می‌کند اما احتمال دارد با وجود نگرانی‌های متحدان اروپایی کی‌یف به مرحله اجرا برسد.  ‌#اوکراین #ناتو #درس_عبرت 🇮🇷 @modafeonline 👈