#زندگی #محبت #مراقبت 💐یک گلدان گل را رها کن به امان خودش... بعد از چند وقت، حتما می‌خشکد... حالا جای آن گلدان، آدمی‌زاد باشد نگویی دوستش داری، دستی از روی محبت بر سرش نکشی، به اوضاع و احوالش نرسی، خبر از احوالش نگیری، هر چقدر هم که محکم باشد، یک جایی می‌خشکد... مراقب گل زندگی‌مان باشیم. مگر آدمی‌زاد به چه بند است، جز کمی مراقبت و محبت؟! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ┏━✨🌹✨🌸✨━┓ https://eitaa.com/mohama_rasool313 ┗━✨🌸✨🌹✨━┛

#زندگی #افسردگی 🔳 برخی عادات روزمره به ظاهر ساده، حالات افسردگی را تقویت کرده و شدت می‌بخشد: ▪️ عدم تحرک 🔹 حذف وعده های غذائی ▪️ تمرکز بر افکار منفی 🔹 تنهایی زیاد ▪️ گوش دادن به موسیقی غمگین 🔹 اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی ▪️ اعتیاد به اخبار(به خصوص اخبار منفی) 🔹 عدم مشاهده طبیعت ▪️ اجتناب از انجام کارهای ساده 🌸🍃🌼🍃🌸🍃