🔬🌺🍃 🌺 ❇️خواص #ارده 🔹طبیعت: گرم و تر 💠خواص: ۱. باز کننده عروق ۲. رافع کبد چرب ۳. برای چاقی متناسب بدن، خصوصا در ورزشکاران و سوداوی مزاجان ۴. مقوی نیروی جنسی ۵. کمک به لاغر شدن افراد بلغمی ۶. نرم‌کننده توده‌های سخت خارجی و داخلی ❇️ مصلح آن: عسل، شیره‌ انگور #سلامت 🌺 @mojarebat 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 💠 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 💠آشنایی با انواع مزاجها در👇 🔹 Eitaa.com/mezajshanasi Http://eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃