هروقت که فصل مزاجش خشک هست احتمال اینکه افراد مستعد، دچار اذیت بشوند از آب و هوا بیشتر میشه. رطوبت انعطاف پذیری بدن را زیاد می‌کنه و توان مقابله بیشتری با شرایط محیطی ایجاد می‌کنه این رو در سرمایی که همراه با بارش باران و برف باشه یا فقط سوز سرما باشه احتمالا احساس کردید. سوز سرما انگار نفوذش بیشتره و وارد استخوان میشه... این حالت در اقلیم های خشک بیشتر قابل درک هست. https://eitaa.com/molkeafiat

از طرفی فردی که مزاج خشک بخصوص سرد و خشک داشته باشه در پاییز خیلی سریع تر دچار بیماری های مرتبط با مزاج خودش میشه که است دسته از بیماری ها با بیماری های سودا شناخته میشن. اما گاهی غلبه خلط سودا نیست بلکه فقط سردی و خشکی در فرد افزایش یافته و با رعایت تدابیر ساده پیشگیری یا مرتفع میشه. #سودا #پاییز #مزاج_سردوخشک #مزاج_شناسی https://eitaa.com/molkeafiat

مهمترین تدابیر پاییز: پرهیز همیشه در رأس همه امور پزشکی هست و مقدمه هر درمانی هست. ۱- پوشاندن سر و انتهای اندام ها بخصوص در شب یا مواقعی که با هوای سرد مواجه هستید حتما بدن خودتون رو بپوشانید. پوشاندن سر، لباس آستین بلند پوشیدن، درصورت تشدید سردی هوا پوشاندن مجاری تنفس ( بینی و دهان) بسیار حائز اهمیت هست. ۲- سریع بعد از احتمال حمله ویروس‌ها، زمینه و مقدمات حمله دشمن را رفع کنید اگر در معرض سرما قرار گرفتید حتما در اولین فرصت، بدن و بخصوص سر رو گرم کنید قبل از اینکه آسیبی که به بدن وارد شده تثبیت بشه و پیش رَوی کُنه مثلا با بخور برخی گیاهان مانند بابونه، مرزنجوش، گلبرگ ختمی و پنیرک میتونید از ایجاد واکنش‌های احتمالی ناشی از هوای سرد در ناحیه سینوس ها و مجاری تنفسی بکاهید. اما اگر زود بهش نرسید ممکنه تا چندین روز شما رو درگیر کنه چون دیگه وارد فاز بیماری و تقابل های سیستم ایمنی و ویروس‌ها میشیم که می‌تونه منجر به ایجاد تب، بی‌حالی، ضعف و نزله و زکام ... بشه و نیاز به تدابیر درمانی دقیق پیدا می‌کنه. #پیشگیری #سرماخوردگی #سینوزیت #نزله #زکام https://eitaa.com/molkeafiat

مهم‌ترین تدابیر پاییز: ۳- پرهیز از مصرف غذاهای با طبع سرد و خشک برخی غذاها خودشون طبع سرد و خشک دارند که طبیعتاً سودای خون رو افزایش میدن و افراد مستعد رو میتونند دچار بیماری های صحبت شده مانند افسردگی و اضطراب و... کنند. لیست برخی غذاهای سودازا مانند فست فود، قارچ،گوشت گاو، بادمجان، شیرینی های مصنوعی، کنسرویجات، عدس، کلم و... غذاهای مانده، همچنین ترشیجات، میوه‌های نارس و ترش، ذرت، کشک، پنیر، آب یخ و... https://eitaa.com/molkeafiat

💫الله بهترین بهترین هاست که از آن بهتر نیست.💫 🍃من خلیفة الله هستم و هر لحظه به سوی او در حال سیر و حرکتم.🍃 همه ما میدونیم که قوانین زیبای الهی ما رو تشویق می‌کنه به آگاهی بیشتر و بیشتر و شکر عملی نعمت‌های خداوند قادر خلاق، با رعایت تدابیر و آگاهی بیشتر از راه‌های افزایش و حفظ سلامتی، انسان قابلیت و فعلیت انسان بودن و خلیفة الله بودن رو بیشتر پیدا می‌کنه. ما انسان هستیم، مخلوق زیبا و متعادل و توانمند خالق و پروردگار هستی، مهم‌ترین توان ما قدرشناسی و شکر عملی با انجام وظایف انسانی هست. https://eitaa.com/molkeafiat

خداوند متعادل در لحظه‌ای همه قوانین حاکم بر هستی از جمله مزاج، اخلاط، حرکت ستارگان، تغییر فصول و ... رو اراده کرده و به بهترین نحو ایجاد شده😇...

پاییز طبع سرد و خشک داره و می‌تونه انسان رو وارد مرحله ای از غم کنه ... اما رنگ زرد و نارنجی و قرمز برگ‌ها و میوه‌ها در فصل پاییز یکی از کوچکترین هنرنمایی های خداوند حکیم هست . این رنگ ها موجب افزایش حرارت و نشاط و هیجان در بدن میشه و درنتیجه اثر مثبت در بهبود حالات روحی و روانی ما داره😍 #پاییز #حکمت #مُلکِ_عافیَت https://eitaa.com/molkeafiat

https://eitaa.com/meysamzaheri_ir https://eitaa.com/molkeafiat

جملات مثبت یکی از راهکارهای ایجاد سلامت جسم و روح، بهره گرفتن از واژه ها و جملات به اصطلاح مثبت است. مستند شهادت آب را حتما مشاهده کنید. هر واژه ای اثری دارد ژرف در عمق وجود ما... هر روز با جمله ای مثبت با اندیشه‌ای بزرگ روز خود را شروع کنیم #جملات_تاکیدی_مثبت #سلامت_جسم #سلامت_روح #گنج_شادمانی https://eitaa.com/molkeafiat

❗️فراموش نکنید با رعایت نکات زیر هست که مسیر کاهش وزنتون به خوبی می‌تونه پیش بره: ۱- نرمش و ورزش روزانه منظم🧗‍♀ ۲- هر لقمه غذا رو ۳۳ مرتبه بجوید. ۳- قبل و بعد از غذا کمی نمک🧂 کامل(پودر سنگ نمک) مزه مزه کنید. دقت کنید در حد شور شدن دهان باشه و بیشتر مصرف نشه بخصوص افراد دارای فشارخون بالا در این زمینه زیاده روی انجام نشه. ۴- بین غذا فقط زیتون میل بشه و ماست و دوغ و نوشابه و سالاد و... مجاز نیست.🍷🚫 ۵- تا گرسنه نشدید غذا میل نکنید. ۶- قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. #کاهش_وزن #طب_سنتی_ایران #اصلاح_سبک_زندگی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

چقدر زیباست... سخنان حکمت انگیز از زبان صاحب علوم دوعالم مولا امیرالمومنین علیه السلام هر آنچه که در درون ما هست اطرافیان ما رو هم تغییر میده رفتار و اندیشه ما در عالم بسیار بسیار اثرگذار هست. عظمت و اثرگذاری خود را دریابیم. #گنج_شادمانی #عظمت_انسان #مُلکِ_عافیَت https://eitaa.com/molkeafiat

هوالشافی #رضایت_مراجعین ۳۱🍃 خانم مسنی بود به همراه همسرش، لرزش نسبی بدن در ظاهر هم مشخص بود. همسرش وسط صحبت‌هایش پرید و گفت همه‌اش بخاطر ذهنیت بیمار ما هست اگر ذهنیتمان را درست کنیم سلامت جسم حفظ می‌شود. راست می‌گفت اما جای این حرف نبود... به حرف های خانمش با دقت گوش دادم و از مسائل و مشکلات گذشته تا بیماری های متعدد خود صحبت کرد و... امیدی به بهبودی نداشت. دو جلسه آمدند هنوز جوابی که امیدوارش کند ایجاد نشده بود و من نگران شدم... اما جلسه سوم خیلی بهتر شده بود چندین جلسه رو دیگه با امید اومدند و روز به روز بهتر شد تا طی یک جلسه‌ای گفت میشه دیگه فقط برای کاهش وزن بیام بقیه مسائلم خیلی بهتر شده.😇 حالا تقریبا یکماه شده تحت درمان هستند و چهار کیلو کم کردند، سرحال تر شدند، لرزش دست و بدن کمتر شده، آرامش بیشتر شده، فشار خون و ... کنترل شده و خلاصه حالا دیگه تنها نمیان کلی از اقوامشون هم میان برای ارتقا و حفظ سلامتی👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍🦯 #تجربیات_مراجعین https://eitaa.com/molkeafiat