مواردی که موجب ضعف سیستم مغز و اعصاب می‌شود: - بی‌خوابی طولانی - بی‌کیفیت بودن خواب - تماشای زیاد تلویزیون و کار با سایر سیستم‌های صوتی و تصویری که موجب ورودی‌های زیاد مغز و خستگی آن می‌گردد مانند کامپیوتر، موبایل و ... - بی‌تحرکی و یکجا نشینی - خواندن مطالب غیر مفید که ذهن را مشغول می‌کند - مصرف خوراکی‌های با طبع سرد مانند پنیر و برگ تازه گشنیز بدون مصلحات - مصرف خوراکی‌های سنگین و غلیظ که موجب تولید خون غلیظ می‌شود مانند عدس و فست فود - کار علمی پیوسته بدون رعایت تدابیر و... #عوامل_ضعف_مغز #ضعف_اعصاب #پرسش_و_پاسخ #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/molkeafiat

#ضعف_اعصاب #عوامل_ضعف_مغز #آگاهی_سلامتی #بیماری‌های_اعصاب #مُلکِ_عافیَت #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat