#سلوک_فاطمی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 💢مهارت مقابله با فشار عصبی (استرس) : زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشارها بیش از حد به طول بینجامد بر زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدی می شود. با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. ⬅️در فرهنگ قرآن انسان در پناه خداوند است: فَاللهُ خیر حافظاً وَ هُوَ اَرحَمُ الرّاحمین. (یوسف 64) ⬅️ لذا توکل و پنا جستن به خدا را توصیه نموده: ﷽✨قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِکِ النَّاسِ إِلهِ النَّاسِ مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنَّاسِ الَّذي يُوَسْوِسُ في‏ صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ (ناس 6-1) ادامه دارد.....

#سلوک_فاطمی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 💢مهارت مدیریت هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است. این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. در فرهنگ قرآن، مومن با داشتن ارتباط با قادر متعال و مدبر همه عالم از آرامش والایی برخوردار میشود: الَّذينَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (رعد 28) خداوند نیز نعمت «سکینه» (آرامش قلبی) را به مومنان ارضانی می دارد: هُوَ الَّذي أَنزَلَ السَّكينَةَ في قُلوبِ المُؤمِنينَ لِيَزدادوا إيمانًا مَعَ إيمانِهِم ۗ وَلِلَّهِ جُنودُ السَّماواتِ وَالأَرضِ ۚ وَكانَ اللَّهُ عَليمًا حَكيمًا ﴿فتح ۴﴾ ادامه دارد..... 🔷🔶🔹🔸 🕌

#سلوک_فاطمی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 7⃣مهارت حل مسئله : زندگی سرشار از مسائل ساده و پچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. از ديدگاه قرآن مهارت در حل مسا ئل مختلف زندگي زماني حاصل مي شود كه انسان مراحل ايمان ،تقوي و بندگي خالصانه خداوند را طي كرده باشد. خداوند در هاي حكمت را به روي بندگان خالص خويش مي گشايد و به نعمت «حکمت» (بقره۲۶۱) در حل مسائل عديده او را در زندگي ياري مي فرمايد. برای مثال: وَ إِنِ امْرَأَةٌ خافَتْ مِنْ بَعْلِها نُشُوزاً أَوْ إِعْراضاً فَلا جُناحَ عَلَيْهِما أَنْ يُصْلِحا بَيْنَهُما صُلْحاً وَ الصُّلْحُ خَيْرٌ وَ أُحْضِرَتِ الْأَنْفُسُ الشُّحَّ وَ إِنْ تُحْسِنُوا وَ تَتَّقُوا فَإِنَّ اللَّهَ کانَ بِما تَعْمَلُونَ خَبيراً (نساء ۱۲۸) ادامه دارد..... 🔷🔶🔹🔸 🕌

#سلوک_فاطمی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 8⃣مهارت تصمیم گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. در قرآن تصمیم گیری امر مهم و تعیین کننده ای است. از این رو باید دقیق و حساب شده باشد.لذا می فرماید: وشاورهم فی الامر (آل عمران ۱۵۹) همانند ملکه صبا (نمل ۳۲) ☑️اما «توکل» برای کسب توفیق الهی، نتیجه را دست یافتنی تر میکند فاذا عزمت فتوکل علی الله ان الله یحب المتوکلین (آل عمران ۱۵۹) ادامه دارد..... 🔷🔶🔹🔸 🕌

#سلوک_فاطمی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 9⃣مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده های جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🍃خلاقيت صفتي از اوصاف الهي است ،و مهارت تفكر خلاق به همان حكمتهاي الهي بر مي گردد كه ما را در تصميم گيريها و حل مسائل ياري مي نمايد. يعني راه حل خارج از دنياي تجارب بر ذهن ما جاري مي شود، که فرمود: قد جاءکم بصائر من ربکم فمن ابصر فلنفسه و من عمی فعلیها (انعام ۱۰۴) همانا خداوند : ان ربک هو الخلاق العلیم (حجر ۸۶) 🔷🔶🔹🔸 🕌

#سلوک_فاطمی #مهارتهای_فردی #مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 0⃣1⃣ مهارت تفکر نقادانه: مهارت تفکر نقادانه موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. ☑️ با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. در بیان قرآن اين مهارت مخصوص انسانهاي باهوش و داراي حكمت الهي است. قرآن با ذکر انتقاد ابراهیم به بت پرستی سرپرستش نقل می کند: إِذْ قالَ لِأَبيهِ يا أَبَتِ لِمَ تَعْبُدُ ما لا يَسْمَعُ وَ لا يُبْصِرُ وَ لا يُغْني‏ عَنْکَ شَيْئاً يا أَبَتِ إِنِّي قَدْ جاءَني‏ مِنَ الْعِلْمِ ما لَمْ يَأْتِکَ فَاتَّبِعْني‏ أَهْدِکَ صِراطاً سَوِيًّا (مریم ۴۲.۴۳) قرآن تأکید دارد که اگر آدمی پيامبران واولياء الهي را الگوي خويش قرار دهد خواهد آموخت چيزی را کورکورانه نپذيرد بلكه آن را مورد نقد و بررسي قرار داده و با معيارهاي الهي بسنجد اگر با آن همخواني داشت پذيرفته و بدان عمل نمايد .(انبياء ۲۱ وكهف ۱۵) 🔷🔶🔹🔸 🕌