دوستان عزیز،عاشقان طبیعت از همین روز ها باید به فکر روز درختکاری باشیم از همین الان... چطوری؟باید چکارکنیم؟ دونه میوه هایی رو که میخوریم مثل لیمو ترش ،لیمو شیرین،پرتقال،عناب،خرمالو و... رو جمع کنید توی گلدوناتون بکارین هر چندتا که میتونیم هرچه بیشتر بهتر تا انشالله اسفند ماه یک نهال مثمرداشته باشیم و روز درختکاری به طبیعت هدیه بدیم نهالهارو میتونیم تو گلدونا نگه داریم یا تو باغچه یا محوطه ساختمون یا جلوی ساختمون بکاریم یا به دوستانمون هدیه بدیم👌 #سبزیجات تو گلدون #هر ایرانی یک نهال میوه #درختکاری #سیزده فروردین #نهال مثمر #باغ_مزرعه_مرتع_قران_روایی #ثمرات_ ترنم_ حضور https://eitaa.com/joinchat/745996378C775750b4d4 آیدی ارتباط با ما جهت مشاوره👇 @Navid063

🍃﷽🍃 ✅#تدابیر_فصل_زمستان ❄️غذاهایی با طبع گرم برای روزهای برفی در روزهای سرد سال برای اینکه افراد #سیستم_ایمنی بدنشان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف #سبزیجات و #میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند. افراد برای آنکه استخوان‌هایی محکم داشته باشند، باید مصرف #لبنیات را در برنامه غذای روزمره خود در زمستان قرار دهند! (البته با رعایت #مزاج_شخصی و مصرف مصلحات) ، زیرا #کلسیم موجود در لبنیات سبب تقویت بافت استخوانی شده و هنگام لیز خوردن صدمات کمتری به فرد وارد می شود. افرادی که دارای مزاج سرد هستند، در فصل سرد و در روزهای برفی دچار #سستی و بی‌حالی می‌شوند که برای رفع مشکل باید مصرف غذاهایی با #طبع_گرم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. برای داشتن سیستم گوارشی مناسب در هوای سرد از مصرف انواع #سوپ و #آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوند. مصرف غذاهای گرم مانند #زنجبیل، باعث جلوگیری از سستی و خواب‌آلودگی افراد در روزهای برفی و در فصول سرد سال می‌شود. #زن توانمند # جامعه مقتدر # جهان پیشرفته🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌺 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur