#پرورش_افزایش_صبر_بر_سختیها_شماره_۳ #روش_خودتربیتی_۳ #تقویت_مقایسه ای #تقویت_تصغیری روش به دست آمده از #مقايسه_صعودی را «تقويت تصغیری» نام‏گذارى مى‏ كنيم. #تقويت تصغیری، یعنی #كوچك_سازى مشكل از راه مقايسه صعودى ميان موقعيت فرد با موقعيت‏هاى دشوارتر ديگر افراد است. در اين روش به فرد كمك مى‏ شود تا با مقايسه موقعيت ناگوار خود و موقعيت‏هاى ناگوارتر و دشوارتر ديگران، مشكل خود را كوچك و قابل تحمّل ارزيابى نمايد. در نتيجه، به راحتى و با سلامت، از موقعيت پيش‏ آمده عبور كند. اگر فرد چنين نکند، اندازه سختى در نظرش بزرگ‏نمايى و رنج خود را دو چندان مى‏ كند.(1) نكته اصلى در اين روش، تصوّر موقعيتى دشوارتر از موقعيت دشوار خويشتن است تا صعودى بودن مقايسه، تحقّق پيدا كند. 🌻 در قرآن كريم از اين روش، هم درباره پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در موقعيت‏هاى دشوارى چون: درخواست‏هاى نامعقول، نافرمانى مردم، خيانت اسيران جنگى، تكذيب و هجرت استفاده شده است، و هم درباره رزمندگانى كه در ميدان جنگ به خاطر وجود تلفات و صدمات وارده، دچار يأس و نوميدى شده بودند، به كار رفته است. 🌸 مثلًا در آيه 153 سوره نساء، پس از بيان پيشنهاد نا به جاى اهل كتاب (يهوديان و مسيحيان) (2) مبنى بر نزول كتاب آسمانى يك جا، ضمن دلدارى به پيامبرش، (3) سابقه بهانه‏ جويى يهود را در برابر پيامبر بزرگشان موسى بن عمران بازگو مى‏نمايد و مى‏ فرمايد: (يَسْئَلُكَ أَهْلُ الْكِتابِ أَنْ تُنَزِّلَ عَلَيْهِمْ كِتاباً مِنَ السَّماءِ فَقَدْ سَأَلُوا مُوسى‏ أَكْبَرَ مِنْ ذلِكَ فَقالُوا أَرِنَا اللَّهَ جَهْرَةً فَأَخَذَتْهُمُ الصَّاعِقَةُ بِظُلْمِهِمْ. (4) اهل كتاب از تو مى‏ خواهند كتابى از آسمان [يك جا] بر آنها نازل كنى! البته آنها از موسى، بزرگ‏تر از اين را خواستند، و گفتند: «خدا را آشكارا به ما نشان ده!» و به خاطر اين ظلم و ستم، صاعقه‏اى آنها را فرا گرفت). 🌸🌸 یا مثلا آيه 165 سوره آل عمران است كه در آن با مقايسه مصيبت‏هاى وارده به هر دو گروه مسلمانان و مشركان، به تقويت روحيه مسلمانان پرداخته شده است. (أَ وَ لَمَّا أَصابَتْكُمْ مُصِيبَةٌ قَدْ أَصَبْتُمْ مِثْلَيْها قُلْتُمْ أَنَّى هذا قُلْ هُوَ مِنْ عِنْدِ أَنْفُسِكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ. آيا هنگامى كه مصيبتى [در جنگ احُد] به شما رسيد، در حالى كه دو برابر آن را [در جنگ بدر] بر دشمن وارد ساخته بوديد، گفتيد: «اين مصيبت از كجاست؟!» بگو: «از ناحيه خود شماست. خداوند بر هر چيزى قادر است). #گروه_تبلیغی_ترنج ----------------------------------------- 1- رضايت از زندگى، ص 136. 2- ترجمه تفسير الميزان، ج 5، ص 211. 3- تفسير نمونه، ج 4، ص 193؛ أطيب البيان فى تفسير القرآن، ج 4، ص 258. 4- آيه 55 سوره بقره نيز به جريان درخواست بنى اسرائيل از موسى( ع) مبنى بر نشان دادن آشكاراى خداوند به ايشان، اشاره دارد: وَ إِذْ قُلْتُمْ يا مُوسى‏ لَنْ نُؤْمِنَ لَكَ حَتَّى نَرَى اللَّهَ جَهْرَةً فَأَخَذَتْكُمُ الصَّاعِقَةُ وَ أَنْتُمْ تَنْظُرُونَ. 5- گزیده ای از کتاب #روش های #توان_افزایی در #سختیها