2352222484121021 (1).mp3
9.81M
🍀شهرام_ناظری
🎻تصنیف مست ودیوانه
در شهر یکی کس را هشیار نمیبینم..!!
هریک بَتَر از دیگر شوریده و دیوانه...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توجه به فرزند دختر بیشتر باید باشه تا پسر... فقط به شرطی که حس حسادت بین بچه ها ایجاد نشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداحافظی دوستای داماد با داماد 🤣🤣😂😂😂🤣😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچهها رو به چالش بکشید بگذارید کمی از دنیای مجازی فاصله بگیرن ...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼روزتون عالی
پروانه دلتون پر بگیره به سمت خوشبختی
🌼عاقبت تون بخیر
🌼زندگیتون بدون حسرت
روزگارتون پر از معجزه
🌼در لحظه لحظه ی
زندگیتون خدا کنارتون باشه
لینک کانال
👇👇👇👇
https://eitaa.com/mosabeghe112
💥💥💥💥💥💥💥
خواب و تأثیرات آن در جسم و روان :
طبیبان و حکیمان خواب بهاندازه و خوب و استراحت مناسب را ، یکی از شش اصل ضرورت سلامتی و تندرستی می دانند ، که عدم وجود خواب مناسب میتواند بسیاری از مشکلات جسمی و روحی را در بدن به وجود بیاورد.
بهترین زمان خواب از اوایل شب تا نیمهشب ( از ساعت ۹ شب تا حدود ۴ صبح ) می باشد. ارزش هر ساعت خواب مفید در این دوره از شبانه روز ، دو تا سهبرابر خوابِ بعد از نیمهشب است.
انواع خواب روزانه :
۱- خواب عیلوله
۲- خواب فیلوله
۳- خواب قیلوله
۴- خواب حیلوله
۵- خواب غیلوله
کدام نوع از انواع خواب روزانه ، مفید و کدامیک مضرّ است؟
خواب عیلوله :
- اولین نوع از خواب روزانه خواب بین اذان صبح و طلوع خورشید.
- حکما خواب در این زمان را برای پوستِ چهره ، زشت و زرد کننده می دانند.
خواب فیلوله :
- خواب ابتدای روز و پس از طلوع آفتاب
- برخی از حکما معتقدند خواب بیعقلان است چرا که موجب سردی بدن و کسالت و کاهش نشاط روزانه میشود.
خواب قیلوله :
معروفترین و شناخته شده ترین خواب روزانه است که از حدود نیمساعت پیشاز اذان ظهر تا هنگامه اذان ظهر است و شرط بهره کامل از این خواب، رعایت الگوی مناسب خواب شبانه و سحرخیزی صبح است ( اگر الگوی خواب اول شب تا نیمه شب را رعایت کنید این خواب نیمساعته برای شما بسیار مفید بوده و موجب نشاط و تقویت قوای بدن میشود ).
خواب حیلوله :
- خواب بعد از اذان ظهر است.
- این خواب اگر کمتر از ۲۰ دقیقه باشد اشکالی ندارد ولی حتی همین زمان کم هم بهتر است ترک شود.
خواب غیلوله :
- خواب حدود نیم ساعت پیش از غروب آفتاب
- خواب عصرگاهی موجب کُند ذهنی و حماقت فرد است و فرد را پس از آن ، پریشان ، بسیار کسل ، بیحوصله و بی نشاط می کند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح زیبای شما بخیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرکاری رو تکرار. نکنید 🤣🤣🤣🤣🤣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به کوری چشم بعضی ها 🤣🤣🤣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اطلاعات فنی خانم ها🤣😂🤣🤣😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک بارگیری اصولی 🤣🤣😂😂😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوژههای زیبای خطای دید 😍😍😍😍
دیگه به چشم ام اعتماد نمیشه 😂😲
عصبانیتت رو با بو کردن پرتقال فروکش کن !🍊
🔹️میوه پرتقال با عطر خوش، شیرین و تازهای که دارد یکی از روشهای درمانی طبیعی برای عصبانیت🤬 محسوب میشود. در حقیقت میوههای مرکبات به طور کلی برای این احساس مفید هستند. پیشنهاد میشود از پوست پرتقال که دارای مواد مغذی بسیار بوده و بسیار معطر است، استفاده کنید.
🔹️میتوانید با این میوه دمنوش گیاهی، آبمیوه یا اسموتی تهیه کنید. همچنین میتوانید پوست پرتقال را رنده کرده و آن را در فریزر قرار دهید تا در زمان نیاز، در دسترستان باشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه ترکیب رژیمی و سالم👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاشو سحره 😂😂😂 😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من وقتی چونه میزنن برا تخفیف 😕😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اومد بگه خیلی بلدم 😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قطار آبی پیشرفت من 😢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🍀☘🌺🌼🌹
هیچ ثروتی بالا تر از حال خوب
نیست، الهی حال دلتون همیشه
خوب خوب باشه😍👌
🍃🍃🍃 🍃🍃🍃
💕-فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق
-ما که جلوی دیگران میپیچیم: زرنگ
-کسی جواب تلفن ما را ندهد: بیمعرفت
-ما که جواب ندهیم: گرفتار
-فرد بلندتر از ما: دراز
-کوتاهتر از ما: کوتوله
-همکار جزئینگر: ایرادگیر و وسواسی
-ما جزئی نگرتر باشیم: دقیق
-فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور
-پای ما به لیوان دیگری خورد: شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده.
به کجا چنین شتابان؟!!
دنیای قضاوتهایمان یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس رفتارهای خودمان؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💗 الهی :
🌼زندگیتون مثل صبح
✨پر از عطر خوش مهربانی
🌼پر از عشق و شادکامی
✨پر از صداقت و راستگویی.
🌼پر از محبت و دوستی
✨پر از لبخند روی لبها و
🌼پر از سلامتی و آرامش
✨و دوری از درد و بلاها باشه
💗 در کنار خانواده و عزیزان
💗 روز خوبی داشته باشید
🌸✨
اگر فکر می کنید بهای رسیدن به هدفتان
#گران است صبر کنید تا صورتحساب
#تلاش_نکردن خود را ببینید ...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✰ از یه چیز رسید به سه چیز 🥴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✯- #میکس😉✌️🏼❤️🔥 -✭
آی لابیووو :)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✰ خودشو داره میگه . . . 🤣🤦🏻♀
#سکانسطنز😁❤️