🔻تمرین عالی برای تقویت عضلات فیله کمر #عضلات_کمر 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻مواد غذایی ممنوعه برای #فریزر! 🔹خیلی از ما عادت داریم برای نگهداری طولانی مدت از مواد غذایی اون‌ها رو توی فریزر بذاریم، این درحالیه که قرار دادن یه سری از اون‌ها آسیب زننده است. 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻 نسخه طلایی و فوق‌العاده #رفع_سرفه ها✨ 🔹اگه شما هم مثل برخی از پدر و مادر ها از دست سرفه های شدید بچه ها کلافه شدید توصیه می کنم حتماً این پست رو عمل کنید. ♨️ راهکارها👇 1⃣ یک یا چند به رسیده (زرد) را بشورید، در یک ظرف شیشه ای ابتدا مقداری آب ریخته، سپس به قاچ قاچ شده را درون آن قرار دهید تا با شعله ملایم بپزد. بعد پخته شدن آبی که در ظرف است هر یک ساعت یک استکان، به فرد بدید استفاده کند. این کار باعث تصفیه و پاکسازی گلو و ریه ها از اخلاط می شود. 2⃣ روش دوم اینکه، به پخته شده را می توانید با آب آن که در ظرف جمع شده میکس کرده و با همان دستور بالا بدید به فرد استفاده کند. 💢توجه: ۱. روز اول ممکن است یک ساعت یکبار نیاز به مصرف باشد، اما هر چقدر زمان بگذرد، مثل روز دوم چند ساعت یکبار هم مصرف شود کافی است. ۲. استفاده کمتر از یک استکان نیز بلامانع است. ۳. در صورت تکرار زیاد سرفه ها، می توانید هر پانزده دقیقه یکبار به اندازه چند قاشق غذاخوری بدید استفاده کند. #سرفه 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻تمرین عالی و کاربردی برای بهبود تونل کارپال مچ دست #مچ_دست #تونل_کارپال 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻تمرین مفید و مناسب برای مشکل دررفتگی لگن #لگن 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

#کمردرد_بلغمی ✍🏻این نوع کمر درد در جامعه زنان بسیار شایع است. ❇️ علائم تشخیصی: ↯ ↯ 🍎✍🏻این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود . ❇️ نحوه درمان:↯ ↯ 🍏✍🏻برای درمان موارد زیر توصیه میشود : ①← کاهش غذاهای سردوتر ②← از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز) ③← ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه ④← روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ⑤← بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله ⑥← انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود. ⑦← دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. ⚠️طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است. 📚حکیم خیراندیش #کمردرد_بلغمی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻علت عصبانیت و رفع فوری آن👌 #عصبانیت 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻علت اصلی گزگز و بی حسی پا و راههای درمان آن👆 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

😣سرفه بنابر روایات سرفه را نباید درمان کرد 👈 چون باعث جلوگیری از فلج و سکته مغزی می‌شود. مگر سرفه‌ی زیاد و کهنه که سبب التهاب ریه می‌شود و باید درمان گردد. #سرفه 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

💠علت سرفه: ⬅️ اگر خشک باشد به احتمال زیاد بعلت مشکل در قلب است که نباید درمان شود چون با فلج در ارتباط است. ⬅️ اگر همراه با خلط باشد علت آن عفونت ریه است. #سرفه 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

⏪سه نوع سرفه داریم: 🔷سرفه خلط دار 🔷سرفه خشک 🔷سرفه همراه گلو درد #سرفه 🆔https://eitaa.com/mosavi1105