اگر قوت کافی برای کارهای روزانه را ندارید، یک راهکار عالی غذای شیرگوشت است. 👈 و در روایتی دیگری آمده که مردی به سوی امیرالمؤمنین علی علیه السلام نامه نوشت و از ضعفش شکایت کرد: حضرت به او نوشتند: «شیربا گوشت بخور» 📚 المحاسن،ج‏2،ص467 📚 بحار الأنوار،ج‏63،ص69 📚 وسائل الشیعة،ج‏25،ص60 🔴 امروزه سبک زندگی و تغذیه غلظ و مواد غذایی کم خاصیت و مضر،موجب کاهش قوت بدن افراد در جامعه شده است. اگر این غذا در جامعه رواج پیدا کند،ضعف ها ، تنبلی ها ، کسالت ها و کم کاری های ناشی از ضعف در جامعه از بین می‌رود و امتی قوی و با اراده خواهیم داشت. 👈 در روایتی از امیرالمؤمنین علی علیه السلام آمده: إِنَّ نَبِیّاً مِنَ الْأَنْبِیَاءِ شَکَا إِلَى اللَّهِ الضَّعْفَ‏ فِی‏ أُمَّتِهِ‏ فَأَمَرَهُمْ‏ أَنْ یَأْکُلُوا اللَّحْمَ بِاللَّبَنِ فَفَعَلُوا فَاسْتَبَانَتِ الْقُوَّةُ فِی أَنْفُسِهِمْ‏. همانا پیامبری از پیامبران به سوی خدا از ضعف در امت خود شکایت کرد پس خدا آنها را امر نمود که شیربا گوشت بخورند سپس انجام دادند و قوت در جانهایشان آشکار شد. 📚 المحاسن،ج‏2،ص467 📚 مکارم الأخلاق،ص159 📚 وسائل الشیعة،ج‏25،ص60 📚 بحار الأنوار،ج‏63،ص68 👈 در روایتی از امام صادق (علیه السلام) آمده است: مَنْ‏ أَصَابَهُ‏ ضَعْفٌ‏ فِی‏ قَلْبِهِ‏ أَوْ بَدَنِهِ‏ فَلْیَأْکُلْ‏ لَحْمَ‏ الضَّأْنِ‏ بِاللَّبَن‏. هرکس که او را ضعفی در قلبش یا بدنش اصابت کند، پس باید گوشت گوسفند با شیر بخورد. 📚 المحاسن،ج‏2،ص468 📚 مکارم الأخلاق،ص158 📚 وسائل الشیعة،ج‏25،ص60 📚 بحار الأنوار،ج‏63،ص69

. . #بسیار_مهم 😱اشتباهات رایج 🚫 ❌هرگز از روغن #سیاه_دانه برای ماساژ عضلانی استفاده نکنید این روغن به دلیل خاصیت قابضیت و خشک کنندگی که دارد به مرور باعث خشکی عضلانی و افزایش دردهای مفصلی و آرتروز میشود ❌به هیچ عنوان برای دردهایی مثل #سیاتیک و #کمر_درد و #دیسک و #زانو_درد از این روغن استفاده نکنید زیرا منجر به افزایش مشکل و درد شما میشود ✅از این روغن باید برای کوفتگیها و شکستکیها و دردهای بلغمی استفاده شود ✅برای ماساژ و کاهش دردهای عضلانی با روغنهای لطیف مثل بابونه و زیتون ماساژ انجام شود👌 #ماساژ #کمردرد

. ⬅️تشخیص انحراف #لگن در خانه مثلاً 👈وقتی از روبرو به فرد نگاه میکنید یه ابروشون پایین تره 🥴 👈یا یه طرف سرشونه شون پایین تره 👈کفش ها شون همیشه یه طرفش ساییدگیش بیشتره 👈موقع ایستادن روی یک پاشون تکیه می کنن ، نمی تونن راحت بدون تکیه گاه بایستند و همش این پا اون پا میشن .

✅تاکید بر زدن موی‌های زائد بدن ✍امام کاظم(علیه‌السلام): 🔹موی بدن چون بلند شود 🔹آب کمر را قطع می‌کند 🔹مفصل ها را سست می‌کند 🔹ضعف و سل بر جا می‌گذارد 📚منبع: مستطرفات السرائر ۵۷

#معده #درد_معده نحوه ماساژ انطباق معده برای هرگونه درد و مشکل معده ☺️ ماساژ نه خیلی آرام باشد، نه خیلی محکم که اذیت شوید. برای رفلاکس وسوزش معده 5دقیقه اول مشکل برطرف خواهد شد😍 درکل برای تمام مشکلات معده،روزانه 3مرتبه وهرمرتبه 5دقیقه ماساژ دهید. 1روز دست راست و روز بعد دست چپ تا21 روز ادامه دهید.😊😍

رفع سردرد با #ماساژ براساس طب فشاری 🔸به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید.

🔥 غلظت خون گرم یا دموی ♨️ ➖این غلظت خون بخاطر غلبه ی دم یا همون پر خونی شخص، عارض میشه و خون بخاطر حجم زیاد از حالت رقّت خارج و غلیظ میشه✔️ و معمولا تو فصل بهار رخ میده❗️ حالا درمان غلظت خون گرم چیه؟👇 مصرف ترشی ها تحرک و پیاده روی خون درمانی (فصد و حجامت)

❄️ و اما غلظت خون سرد یا سوداوی 🩸 تو این نوع غلظت ، خون از سردی زیاد غلیظ میشه و علائم خاص خودش رو داره مثل: ➖سرگیجه یا سیاه رفتن چشم ➖سردرد ➖تپش قلب ➖خون تیره ➖خواب رفتن دست و پا و معمولاً تو پاییز ایجاد میشه❗️