🔻۵حرکت بسیار مفید برای تقویت مچ پا🔺 #مچ_پا 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✅ عوامل برطرف کننده اندوه ▫️از امام صادق علیه السلام روایت شده است که فرمود: «چندچیز اندوه را برطرف می‌کند: پیاده روی، سوارکاری، سر زیر آب بردن، نگاه کردن به سبزه زار، غذا خوردن ونوشیدن آب، مسواک زدن، شستن سر با گل خطمی، سخن گفتن با افراد باشخصیّت». 📚 کتاب #حلیة_المتقین #پیاده_روی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

پیامبر اعظم صلی الله علیه وآله فرمود : «مرض سه تاست و دارو هم سه تاست. اما مرض: خون، صفرا و بلغم است. داروی خون حجامت، داروی بلغم حمام و داروی صفرا پیاده روی است.» 📚 الفقیه 126:1ج299 #پیاده_روی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻تمرکز و تقویت مغز در ایام امتحانات🔺 🌻ورزش و پیاده روی روزانه 🌻جویدن کندر 🌻استفاده از مسواک چوب اراک 🌻برس کشیدن سر و شانه‌زدن موی سر موجب بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می شود 🌻 شب زود بخوابید و سحرخیز باشید خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قیلوله (هنگام ظهر) مفید است 🌻مصرف تقویت کننده های مغز و عقل مانند : بادام درختی ، مویز، کدو ، به، کرفس ، انگور 🌻استشمام گلاب و عطر طبیعی متناسب با مزاج 🌻پوشاندن سر در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب ⚠️استفاده از وسایل الکترونیک ، موبایل و .. را به حداقل برسانید زیرا باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود ⚠️مصرف قهوه و نسکافه شب قبل امتحان باعث اختلال در خواب می شود #پیاده_روی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

صلی الله علیک یا علی بن موسی الرضا 🌸 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🗓 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ میلادی: Saturday - 18 May 2024 قمری: السبت، 9 ذو القعدة 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم 🗞 وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا ولادت امام رضا علیه السلام ▪️21 روز تا شهادت امام جواد علیه السلام ▪️28 روز تا شهادت امام محمد باقر علیه السلام ▪️30 روز تا روز عرفه ▪️31 روز تا عید سعید قربان #تقویم_شیعه 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🗓 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: یکشنبه - ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ میلادی: Sunday - 19 May 2024 قمری: الأحد، 10 ذو القعدة 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) 🗞 وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️1 روز تا ولادت امام رضا علیه السلام ▪️20 روز تا شهادت امام جواد علیه السلام ▪️27 روز تا شهادت امام محمد باقر علیه السلام ▪️29 روز تا روز عرفه ▪️30 روز تا عید سعید قربان #تقویم_شیعه 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻درمان رگ به رگ شدن✨ ✅مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود 👈پرهیز از سردی جات،ماست ماهی و موادغذایی بلغم زا و ترشیجات 🆔https://eitaa.com/mosavi1105