❌غدد لنفاوی بخشی از سیستم لنفاوی بدن است که جریان مایع لنفاوی را مدیریت میکنه. و مواد زائد از طریق این سیستم خارج میشن.. #غددلنفاوی #ماساژلنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

💢این غدد بیشتر در کجاها وجود دارد ❓️ 🔻در پشت گردن و پشت گوشها 🔻زیر فک و چانه 🔻کشاله ران ها در دوطرف 🔻ناحیه ی زیر بغل ها و در تمام بدن تقریبا پراکنده شده اند.‌‌ #غددلنفاوی #ماساژلنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

❌ماساژ لنف چه فایده ای دارد❓️ 🌻وقتی شما غدد لنفاوی را به آرامی ماساژ بدید 💢باعث به حرکت دراومدن و به جریان افتادن لنف میشه و 📌اگر ویروس میکروب و یا ماده ی زائده ای اونجا باشه ، خارج میشه و به جریان خون راه پیدا میکنه و توسط گلبول های سفید از بین میره #غددلنفاوی #ماساژلنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

📌توجه کنید دوستان🔅 🔻این ماساژ با ماساژ های طب سنتی که با شدت زیادی انجام میشه فرق داره چون نواحی غدد لنفاوی رو ما میخوایم ماساژ بدیم و باید خیلی آرام و ✅️با حالت ریلکسی انجام بشه که به غدد آسیبی نرسه..‌ #غددلنفاوی #ماساژلنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

❌ماساژلنف چطوری انجام بشه ❓️ 💢روغن خوش بویی را انتخاب کنید مثل روغن گل سرخ همراه با کمی روغن بچه ،یا 🌱روغن بابونه ، مریم گلی ⚘️، گریپ فروت و پرتقال🍊 ، لیمو 🍋 یا بهار نارنج و یا گل محمدی🌸 💢و به آرامی از پشت گوش شروع کنید و بعد ناحیه گردن و کتف ها ، زیر بغل ها و بعد شکم و اطراف ناف به آرامی و بعد کشاله های ران تا پایین ماساژ انجام بشه... #غددلنفاوی #ماساژلنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

📌توصیه می شود👈 💢 خانم هایی که ذخیره تخمدان پایین دارند و یا استرسی هستند این ماساژ حتما در برنامه شون باشه..🌱 #غددلنفاوی #ماساژ_لنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻زمان ماساژ چقدر باشه❓️ ⏰️زمان ماساژ ده دقیقه تا یک ربع طول بکشه و سعی کنید هفته ای یکی دوبار در برنامه تون باشه این میتونه قدرت باروری را خیلی بیشتر کنه..🌱 #غددلنفاوی #ماساژلنف 🆔https://eitaa.com/mosavi1105