❄️مواردی که باعث #سردی_رحم میشود: 🌨زیاد خوردن آب و مایعات 🌨افرادی که اضافه وزن دارند و پیاده‌روی نمیکنند 🌨نبستن شال دور پهلو‌ها 🌨خوردن غذاهای سرد بدون مصلحات 🌨نوره مالی و خضاب حنا نکردن 🌨نپوشانده سر شب‌ها هنگام خواب 🌨در موقع ظرف شستن شال به کمر نبستن 🌨سردی و رطوبت معده که به رحم میرسد 🌨نزله مغزی #سردی_رحم 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. #تلگیری عمل یداوی مهم و فراموش شده... ✴️تول گیری نام های دیگر تول گیری 👈قاروق یا قاریق 👈 شغل بندی 👈تومچی 👈چوب چی 👈تانسیل استون tansil stone 💥تعریف قاروق‌‌: به ماندن دانه و پوست میوه و اجسام کوچک در گلو قاروق گویند 💥علائم قاروق 🔶 بچه دائماً با پشت دست خود بینی و دهان خود را می‌مالد. 🔶 صدای طفل در بعضی از بیماران تغییر می‌کند. 🔶 سختی، بدخُلقی و در ادامه تب، ضعف و درد در ناحیهٔ گلو از علائم بارز این معضل است. 🔶ورم گلو 🔶برجستگی هنگام لمس 🔶آبریزش بینی 🔶بازماندن دهان 🔶بوی بد دهان 🔶عفونت چشم 🔶عفونت گلو و سردرد 🔶تهوع 🔶اسهال و استفراغ 🔶تب 🔶 کم اشتهایی 🔶تب 🔶سخت شدن قورت دادن آب دهان 🔶کسالت و بی‌حوصلگی 💥پیشگیری: بهترین کار غرغره آب نمک هر شب قبل خواب و چشیدن نمک قبل و بعد از هر وعده غذاست.🧂 #تلگیری 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. ✍ از این روش هم می تونید کمک بگیرید مخصوصا در اطفال شیرخوار از بند اول انگشت #شصت_دست ✋ به سمت وسط دست ( طبق فلش تصویر ) از بالا به پایین رو کمی چرب کنید و ماساژ بدید. این کار رو روزانه 3 الی 5 دقیقه انجام بدید ✅ #تلگیری 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔺نکته اصلی اینه که تدابیر بعد از تل رد کردن رو فراموش نکنید⚠️ 1⃣بعد از #تل_گیری به مدت یک هفته از دمنوش بابونه میل کنند تا عفونت از بدن دفع بشه 2⃣ و به اندازه یک نخود کوچک از بره موم میل کنند. تو همه عطاریها هست #بره_موم باعث بسته شدن حفره های داخل گلو میشه دوباره تل نمیشن. 3⃣قبل و بعد از غذا همیشه نمک و پودر آویشن رو به نسبت مساوی ترکیب کنند و بچشند به اندازه نوک قاشق چایخوری 4⃣شبها قبل از خواب و بعد از مسواک زدن آب نمک غرغره کنند #تلگیری 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. یه سری عوامل عمومی باعث ایجاد گرفتگی ها می شود 👇🏻👇🏻👇🏻 🔸انجام حرکت های ورزشی نامناسب 🔸تغذیه نامناسب 🔸گرفتگی عضلانی 🔸درد ساق پا ناشی از گرفتگی عروقی 🔸گرفتگی ایجاد شده در عصب سیاتیک 🔸خستگی عضلانی 🔸گردش خون ضعیف در پا 🔸مشکلات عصبی و... #گرفتگی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

جهت جلوگیری از درد ساق پا ✔️ اول پیشگیری داشته باشیم : 🟡پرهیز از هرگونه رفتار مخل هضم غذا مانند خوردن غذا، میوه، چای یا هر نوشیدنی و خوراکی، قبل از هضم شدن غذای وعده قبلی,  🟡پرخوری کردن و خوردن بیش از عادت,  🟡خوردن غذاهای بدهضم و سنگین در وعده شام با فاصله کم از غذا و خوابیدن, 🟡حرکات شدید یا طولانی یا ورزش با فاصله کم از خوردن غذا,  🟡استحمام با فاصله کم از خوردن غذا, 🟡خوب نجویدن غذا, 🟡خوردن حجم زیادی از مایعات همراه با غذا, 🟡خوردن نوشابه و دوغ و ماست و سالاد و ماست و خیار همراه غذا,  🟡خوردن آب سرد در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از خواب، 🟡فعالیتهای سنگین بدنی، ورزش و استحمام و نوشیدن آب سرد در حجم زیاد #دردساق_پا 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🩺درمان #ترک_پا ✅ حنا ۲ پیمانه ✅ کتیرا ۱ پیمانه با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببندید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. #ترک‌_پا 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. درد ساق پا به هر علتی که باشه میتونید با یادگیری ماساژ به راحتی آرومش کنید☺️ بسته به میزان درد و مشکل تعداد جلسات و تایم انجام ماساژ متفاوت میشه؛ . #دردساق_پا 🆔https://eitaa.com/mosavi1105