تمرین #تنفس_عمیق_شکمی 🌟مؤثر در رفع استرس و عصبانیت آنی (بعد از رسیدن به سرگیجه کمی فاصله بدهید و دوباره شروع کنید) 🌟بسیار مهم برای مادران باردار🤰 جهت اکسیژن رسانی عمیق بافتی و جنین 🌟و تمام افرادی که دچار تشویش و اضطرابند🙇‍♀🙇‍♂ https://eitaa.com/joinchat/3732013212Cc5feaa9ac0

اِلهي لَیْتَ اُمّي لَمْ تَلِدْني...😭 https://eitaa.com/joinchat/3732013212Cc5feaa9ac0

🔴ضرورت #ورزش ♻️ غذایی که می‌خوریم پس از تبدیل به اخلاط چهارگانه در #کبد، بخشی از آن جذب بدن و تبدیل به عضو می‌شود، بخش دیگر که پسماند و فضولات آن است، اگر در بدن بماند آسیب می‌رساند 🔹 پسماندها یا بدن را #گرم می‌کنند و سوء مزاج گرم مادی پدید می‌آورند که گاهی بواسطه‌ ایجاد عفونت، امراضی چون تب ایجاد می‌کنند؛ گاهی هم باعث #سرد شدن بدن و سوء مزاج سرد مادی می‌شوند. با از بین رفتن حرارت غریزی، بدن رو به سردی می‌رود. 🔹 انباشت فضولات در بدن، باعث ایجاد سد و گرفتگی در اعضا و ایجاد ثقل و سنگینی در بدن می‌شود که زمینه بروز بسیاری از بیماری‌هاست. 🔹 برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها، فضولات و پسماندها چه‌ از راه طبیعی و چه غیرطبیعی باید از بدن خارج شوند. بخش زیادی از این فضولات از طریق ادرار، مدفوع، عرق، منی، خون‌حیض و ... از بدن خارج می‌شوند. 🔹 گاهی برای خروج فضولات از داروهای مستفرغ (استفراغ‌آورها)، منضج (داروهایی که خلط را پخته و آماده دفع می‌کند) و مسهل (اسهال‌آور) استفاده می‌شود. 🔹 استفاده از دارو برای دفع فضولات، جز هنگام ضرورت، برای بدن ضرر دارد و طبق نظر حکما، دارو همچون صابون (لباس را تمیز ولی عمر لباس را می‌کاهد) عوارض دارد و با مصرف این داروها، اخلاط مفید بدن هم خارج می‌شوند. 🔹 لذا بهترین راه دفع فضولات بدن، که سبب دفع اخلاط مفید نیز نمی‌شود، ورزش و حرکت بدنی (ریاضت) است که فضولات را از طریق عرق، از بدن خارج می‌کند. چنانچه «ابن سینا» مهمترین تدبیر حفظ‌الصحة (حفظ سلامتی) را «ریاضت» می‌داند. ♻️♻️♻️ @tahoora1401

👤استاد پناهیان: 🌻تو اگر بسیجی هستی، نشون بده به بقیه ببینم؛ در کار کردن، در درس خواندن، در خدمت کردن؛ ✔️۲برابر دیگران کار میکنی؟ ✔️۲برابر دیگران درس میخونی؟ ✔️۲برابر دیگران بی‌ادعایی؟ ✔️۲برابر دیگران مظلومیت تحمل میکنی؟ ✔️۲برابر دیگران مهربانی میکنی؟ ✔️۲برابر دیگران لبخند میزنی؟ 🌿این یعنی بسیجی! https://eitaa.com/joinchat/3732013212Cc5feaa9ac0

💫امیدوارم دیر نشه...😢 https://eitaa.com/joinchat/3732013212Cc5feaa9ac0

🧕کارهای اساسی آفرینش دست زنان است #پیشنهاد_دانلود https://eitaa.com/joinchat/3732013212Cc5feaa9ac0

🌸🍃 🍃 🔖خواص چهار شیره قویا خونساز است و می تواند جایگزین قرص آهن و اسید فولیک شود. رافع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونیست. تقویت کننده مفاصل و استخوان هاست. تقویت کننده بدن می باشد. شاداب و جوان کننده پوست است. تقویت قوای جنسی است. تقویت کننده اعصاب و حافظه. رافع خواب رفتن دست و پا می باشد. ملین و برطرف کننده یبوست است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

همیشه یادتان باشد وضعیت کنونی شما سرنوشت نهایی تان نیست روزهای خوب خواهند امد صبح که از خواب بیدار میشوید مدام با خود تکرار کنید 👇 "امروز بهترین روز از زندگی من است" ┄•●❥ https://eitaa.com/tahoora_teb1397