💥مراحل سوگواری بعد از داغ عزیزان ❗️ #سوال کاربر: 💠 سلام : من حدود سه ماه پیش خواهرم که خیلی برایم عزیز بود را از دست داده ام، در این مدت شرایط روحی بدی داشتم و هنوز باور نمی کنم! ⭕️ پاسخ مشاور: (استاد اسماعیلی ) با عرض سلام خدمت شما از اینکه به ما اعتماد کردید و سوال خودتان را مطرح کردید و توفیق دارم به شما کمکی کنم، خدای مهربان را شاکرم؛ اصولا کسانی که عزیزی را از دست می دهند و به اصطلاح وارد دوران سوگ می شوند این مراحل را طی می کنند: ۱. شوک و ناباوری نخستین مرحله در سوگواری، انکار واقعیت است. شخص در این مرحله نمی‌تواند باور کند که چه اتفاقی افتاده است. این مرحله به‌عنوان یک نوع دفاع شخصی به کار می‌رود و کاملاً طبیعی است. ۲.عصبانیت و پرسش پرسش همیشگی: «چرا باید برای من این اتفاق بیافتد؟» عصبانیت، واکنشی طبیعی است و در این مرحله از سوگ، موضوعی عادی به شمار می‌رود. صحبت کردن با همکاران، دوستان، اعضای خانواده یا یک مشاور درباره این خشم بسیار مفید خواهد بود. ۳. جر و بحث و چانه‌زدن سومین مرحله از مراحل سوگواری، جر و بحث است. این موضوع فعالیتی است که جهت به تعویق انداختن واقعیت مرگ به کار می‌رود. در صورت برخورد با چنین افرادی سعی کنید با جملات صادقانه، واقعی و مفید با آنها صحبت و همدلی کنید. ۴. آشفتگی و غم سومین مرحله از سوگ که افسردگی است، شاید مرحله‌ای باشد که طی آن شخص شروع به پذیرش واقعیت می‌کند. افسردگی می‌تواند خفیف یا شدید و از نظر مدت زمان متفاوت باشد، اما اگر خیلی طولانی شود، بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت شود. ۵. پذیرش واقعیت و بازسازی زندگی این مرحله به این معنا نیست که از موقعیت پیش‌آمده راضی هستند، بلکه پذیرفته‌اند که از دست‌دادن و مرگ غیر قابل تغییر است. تازه این‌جا است که امید‌های واهی را کنار می‌گذارند و واقعیت را می‌پذیرند و شروع به برنامه‌ریزی زندگی‌ که «او» در آن حضور ندارد، می‌کنند. البته رسیدن به این مرحله ممکن است که مدت زمان زیادی طول بکشد. بعضی از افراد این مراحل را به خوبی پشت سر نمی گذارند و در حالت سوگ می مانند و حتی دچار افسردگی و مشکلات دیگر می شوند که باید قبل از وارد شدن در رابطه و ازدواج جدید درمان شوند. برای مشاوره بیشتر می توانید با ما مکاتبه داشته باشید. لینک مطلب: http://btid.org/node/193612 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

❇️ ازدواج بعد از شکست عاطفی ⁉️ بنده یه دختر متولد 83 هستم که حدود چهار ماه پیش نامزد کردیم اما دوماه بعد به هم خورد الان دوماهی میگذره قضیه تمام شده البته وابستگی خیلی شدید به نامزد قبلیم داشتم و سر این قضیه خیلی اذیت شدم اما واقعا نمیخواهم به گناه بیفتم حال قصد پیگیری برای ازدواج مجدد دارم، آیا انجام این کار بعد از گذشت دوماه بعد از قضیه نامزدی صحیح است؟؟؟چون بهم میگن که باید شش ماه بعد از قضیه نامزدیت بگذره. 🔈 پاسخ کوتاه و شنیدنی از استاد توفیقی را در صوت بالا بشنوید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #ازدواج 📩شما هم اگر به مشاور نیاز دارید با ما مکاتبه کنید. ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 خودخواهی در روابط همسرانه ممنوع 💠 اگر احساس کنی که با رفتن به یک مهمانی و یا ارتباط با یک دوست روابط با همسرتان آسیب می‌بیند و اختلاف ایجاد می‌شود آیا اصرار داری که آن را انجام دهی؟ 🔹 انتخاب رفتار خودخواهانه یعنی انتخاب نارضایتی زناشویی. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #همسرداری ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 به طور متوسط سرعت حرف زدن ما 100 کلمه در هر دقیقه است. اما سرعت حرف زدن درونی ما با خودمان، حدود 4000 کلمه در دقیقه است. 🔸 پس عجیب نیست اگر فکر کنیم گفتگوی درونی ما با خودمان و خلوت‌هایی که در درونمان داریم، در شکل دادن به سرنوشت کلی ما بسیار مؤثر است. 🔹 بسیاری از ما تمایل داریم نحوۀ بهتر گفتگو کردن با دیگران را یاد بگیریم، اما چنین وسواسی را در رابطه با خودمان نداریم. ♦️ برای بالا بردن کیفیت چنین گفتگویی دو پیشنهاد هست که می تونید در فایل بالا بشنوید👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارتهای_زندگی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 شیطان تر از شیطان❗️ 💠 شیطان قبل از ضربه به آدم با حیله گری سنگ او را به سینه زد و با وعده جاودانگی، او را فریفت! حالا کسی مثل مریم رجوی که دستش به جنایت مردان و زنان این مرز و بوم خونین شده، اکنون سنگ زنان این مرز و بوم را به سینه می زند. آیا چنین زنی، معلم شیطان نیست؟ 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📺 #ببینید 📌 راهکارهای ساده اما خوشبخت کننده 📽 پادکستی زیبا از استاد راهی در این زمینه👆👆 📎 # خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #همسرداری ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

✔️ برای هرانتقادی که ازهمسرتان می کنید، ۹ بار از او تعریف کنید.😊 👈🏻 با این کار ذخیره خوبی از احساسات مثبت می سازید که باعث می شود فید بک‌های انتقالی و جروبحث‌های احتمالی راحت تر تحمل شود. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #همسرداری ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝