💥 #ترس_از_تنهایی❗ #سوال کاربر مدتی است که به شدت نسبت به آینده احساس #ناامیدی می‌کنم و #ترس از این دارم که مثلا ده سال آینده، همچنان تنها باشم! می‌ترسم که هیچ‌ وقت دیگر یک اتفاق خوب احساسی برای من نیفته یا هیچ وقت نتوانم با فرد ایده آل ذهنی‌ام آشنا شوم و همیشه تنها بمانم. احساس می‌کنم تحمل این زندگی کسالت بار به تنهایی خیلی سخت است و از پیدا کردن یک همراه هم ناامید شدم. #ترس از اینکه در پیری همچنان تنها باشم مرا #دیوانه می‌کند. لطفا مرا راهنمایی کنید. ⭕ پاسخ #مشاور نگرانی شما بابت تنهایی و آینده قابل درک است، اما چند نکته حائز اهمیت است: 1⃣ اینکه احساس تنهایی می‌کنید و نگران هستید که در آینده تنها بمانید و ... همین احساس باعث ایجاد ناامیدی و احساس یأس و نگرانی شما شده است؛ یعنی چیزی که هنوز به وقوع نپیوسته، باعث نگرانی و اضطراب شما شده است. به عبارتی یک مسئله ذهنی (نگرانی از تنهایی در آینده) که هنوز واقعیت خارجی ندارد، باعث ایجاد این احساس نامطلوب در شما شده است. ✔ پس در ابتدا باید متوجه شوید که این نوع تفکر و ذهنیت شماست که باعث ایجاد این #نگرانی و ناامیدی در شما شده است. لذا اگر این تفکر و ذهنیت خود را تغییر بدهید، می‌توانید به راحتی این یأس و ناامید و اضطرابتان را برطرف کنید. برای تغییر ذهنیت و تفکرتان توصیه می‌کنم باورهای دینی به خصوص بحث #توکل_بر_خدا را در خودتان تقویت کنید. جهت مطالعه ادامه پاسخ مشاور می‌توانید به لینک ذیل مراجعه کنید http://welayatnet.com/node/155991 🆔 @moshaver41