🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب است از تمام صفات #مثبتی که در ارتباط با همسرتان به فکرتان می‌رسد #فهرستی تهیه کنید تا هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید. 💠 روی صفات خوبش در لحظات دلخوری #تفکر کنید تا به تدریج ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

➕ كودك و نوجواني كه " نه " گفتن را در خانواده نياموخته ، چگونه ، " نه " گفتن به سيگار و مواد مخدر را بياموزد?!? ➖ كودك و نوجواني كه در خانواده " نه " نشنيده باشد ،چگونه در مقابل " نه " شنيدن در جامعه تاب بياورد?!?! ➖ موقعيت هاي مناسب و در توان فرزندتان فراهم كنيد تا : " نه " بگويد " نه " بشنود @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

اين كه تن به انجام هر کاری نميدی به اين معنی نيست كه نمیتونی! بهش ميگن "چهارچوب" ... چهارچوبی كه خودت برای خودت تعريف ميكنی و پايه و اساسش از "خانواده" شكل ميگيره... كسی كه چهارچوب داره، "اصالت" داره... اصالت رو نه ميشه خريد نه ميشه اداشو درآورد و نه ميشه با بزک و دوزک بهش رسيد! اصالت يعنی: دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد دورو باشی، دلت نمياد آدما رو بازی بدی. اين بی عرضه گی نيست! ---> اسمش "اصالته" <--- @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

‍ 🌸 حضرت محمد (ص) می فرمایند: اى مردم ! هر كس در ماه رمضان بر من زياد #صلوات بفرستد، خداوند، ترازوى اعمال او را سنگين  خواهد فرمود در روزى كه ترازوها سبك باشد.🌸 🍃🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸🍃 @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

گلهای گروه🌸🍃 عصرتون خوشبوتر از هرگل🌸🍃 عصر تون به خيـر🌸🍃 عصرتون به شادى و آرامش🌸🍃 عصرتون پراز مهربانى🌸🍃 عصرتون سرشار از عطر خدا🌸💖🌸 عصرتون به زيبايى گلها🌸🍃 و زندگیتون پراز🌸🍃 آرزوهای برآورده شده🌸🍃 نماز و روزه هاتون قبول حق 🙏 @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

سوال919 من ۲۰ سالمه ، تو خونواده همینجوری که حرف میزنم باعث میشه با طرف مقابلم بحث پیش بیاد و به جایی برسه که طرف ناراحته شه و صدام خیلی بالا میره،کلا عادت دارم کسی حرف میزنه اگه یه کوچولو اشتباه باشه روش رو کم کنم یا جوری بحرفم ک کم بیاره،یا اصلا مثلا کسی یه گیر بده اگه جواب ندم احساس میکنم خیلی سنگینم و نمیتونم خودم رو کنترل کنم،واقعا دلم نمیخواد با حرفام یا بلند کردن صدام باعث ناراحتی کسی بشم ولی اون موقع کنترل کردن یه خورده سخت هست ،بنظرتون چکار باید بکنم که خونسردی حفظ بشه حداقل با بابام درست حرف بزنم واقعا خیلیم پشیمون میشم از رفتارم بنظرتون چکار میتونم انجام بدم ک این چیزا پیش نیاد یا بتونم خونسرد رفتار کنم پاسخ ما👇 سرکارخانم@شمس مشاور خانواده با سلام ببین عزیزم همه چیزهایی که میگی هم مربوط به. دوره سنی هستش وهم مربوط به تغذیه وهم مربوط به عادتهای رفتاری ما آدمها خب احتمال زیاد طبع شما صفراوی مزاج هستش وبه همین علت اخلاقتون تند و عصبی هست که البته با اصلاح تغذیه با حجامت وبا آرامشی که به خودت میدی و جهاد با نفس میتونی خودت رو اصلاح کنی گلم مثلا هنگامه عصبانیت حتما تغییر موضع بده و حتما کمی آب نوش جان کنید اگه بری و وضو بگیری یا زیر دوش بری خیلی زود حالت عصبی خودت رو میتونی برطرف کنی در کنارش میتونی نوعی تنبیه برای خودت در نظر بگیری که من هرگاه خواستم نیش زبون بزنم یا کسی رو بچزونم مثلا ده هزار تومن به صدقه بندازی ویا خودت رو از چیزی محروم کنی بسته به اینکه چه چیزی برات مهمه مثلا تنبیه کنی و سینما نری ویا فلان خوراکی دوست داشتنی رو بذاری کنار تا به خاطر این تنبیه دیگه کل کل و حاضر جوابی نکنیویادبابت هر اشتباه دورکعت نماز بخونی یا یه دور تسبیح استغفار کنی وبه آرامش برسی توصیه میکنم هرگاه خواستی حاضر جوابی کنی سعی کن صحنه رو ترک کنی تا مجبور نشی که چیزی بگی و حتما تغذیه خودت رو اصلاح کنی تا طبع شما اصلاح شود با آرزوی توفیق روز افزون @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

#رمان_عاشقانه #مذهبی #پارت‌97 چون همش داشتم حذف و اضافه می کردم به آهنگ و لحن ... استراحتمان فقط وقتای نماز بود ... غذا ها مونم که یکی دو قاشق بیشتر نمی خوردیم ... اونم نه در حال آرامش ... در حین کار ... فقط درگیر این بودیم که کار رو تموم کنیم سر وقت ولی عالی جمعش کنیم ... یه چیز خوب در بیاد ... بعد نماز صبح اومدیم تو استدیو و شروع کردیم برای ضبط ... باید فردا صب قبل 7 تحویلش می دادیم ... این موقع صبح بهترین زمان واسه خوندن بود ... صدا عالی می شد این موقع ها ... کارمون خیلی طول کشید ... تقصیر من هم بود ... راضی نمی شدم و همش لحن رو عوض می کردم ... تحریرا رو کم و زیاد می کردم.دیگه از نفس افتاده بودم ... همگی یعنی ... صندلی رو بردم تو اتاق و میکروفون رو آوردم پائین و باقیمانده رو نشسته خوندم ... ساعت از 4 عصر هم گذشته بود ... ناهار هم نخوردیم.تقریبا یه ساعته تمومش می کردم دیگه ... بالاخره تموم شد کار خوندن من هم ... تازه کار شایان و بشیر شروع شد ... تنظیم و میکس و ... باید می موندم و نظر می دادم ... ولی خداییش خیلی حرصشون دادم..باز هم هر از گاهی از جایی از خوندنم خوشم نمی اومد ... می پریدم و دوباره می خوندم یا لحن و تحریر رو عوض می کردم ... گاهی هم نظر میدادم که چیزی به آهنگ اضافه یا کم بشه ... استقبال می کردن و دوباره کار از اول ... ساعت 30/12 بود که گوشیم زنگ خورد ... علی بود ... - جونم علی جون؟ علی- سلام ... چطوری پسر؟ - خوبم ... تو خوبی؟ چه خبرا؟ علی- سلامتی ... کجایی؟ خواب که نبودی؟ چقدر صدا میاد! ... - استدیوی صداسیمام علی ... الان سه شبانه روزه پلک رو هم نذاشتیم ... یه کار سپردن بهمون ... علی- یعنی الان عاطفه تنهاست؟ - عاطفه خانوم! آره تنهاست ... علی- خب دیوونه می آوردیش پیش مامان من ... برم دنبالش؟ - لازم نکرده..خودم الان میرم خونه ... خندید. علی- باشه بابا ... چرا اینقدر خشن میشی؟ راستی هفته بعد مرتضی همه رو دعوت کرده باغشون ... واسه چهارشنبه سوری ... سرم رو خاروندم. - آها باشه مرسی ... علی- خب دیگه کاری باری؟ - نه مرسی قربونت خداحافظ ... برگشتم رو به مازیار مازیار، شرمنده میشه من برم؟ الان سه روزه به خانومم حتی زنگم نزدم ... بشیر- محمد ازدواج کردی بالاخره؟ خندیدم. - آره خیلی وقته ... بشیر- آخه اصلا ناهید خانومو ندیدم چند وقته ... نمی دونستم ... چند وقته ازدواج کردی؟ قاطعانه گفتم - پنج شش ماهه ... ناهید نه ... اسمش عاطفه خانومه ... شایان- بشیر گیر نده ... برات توضیح میدم ... بذار محمد بره، خانومش تنهاست. - بچه ها شرمنده ام ها ... شایان- نه بابا ... اتفاقا تو بری بهتره ... این جا باشی باز تز میدی کار ما رو زیاد می کنی ... برو ... ما م این رو تحویل می دیم ... دیگه چیزی نمونده ... فقط فردا صبح 7 اینا تونستی بیا ... هممون به حرف شایان خندیدیم ... با همه روبوسی کردم و خداحافظی کردیم و زدم بیرون ... ماشینو از پارکینگ در آوردم ... ماه کامل بود ... هوا خیلی خوب بود ... شیشه رو کشیدم پایین ... از سرمای زمستون خبری نبود ... ... بوی بهار می اومد ... تا برسم خونه ساعت 30/1 رو هم گذشته بود ... درو باز کردم و رفتم تو ... دیدم همه چراغا روشنه ... همشون الا اتاق من ... عاطفه که زود می خوابید همیشه ... شاید درس می خونه ... درو بستم و رفتم تو ... چند ضربه به در اتاقش زدم اما جواب نداد ... باز کردم ... اون جا نبود ... تخت من و اون با هم تو اتاق عاطفه مونده بود ... میز هارو هم با هم از خونه حاج خانم آورده بودیم. هم اون درس می خوند و هم من داشتم شروع می کردم واسه دکتری بخونم ... ولی نذاشتم همه وسایلشو از اتاقم ببره و یه بار دیگه کوچ کنه ... فقط کتابا و چند تا وسیله دیگه برده بود ... همه چراغا رو خاموش کردم ... یعنی tv هم روشن بود و صداش تقریبا زیاد ... رفتم تو اتاقم ... اون جا هم نبود ... در بالکن باز بود ... رفتم جلو ... پرده بالکن بالا و پایین می رفت و نور ماه هم حسابی روشن کرده بود همه جا رو ... پرده حریر رو زدم کنار ... خدای من ... عاطفه پتو پیچیده بود دور خودش و یه گوشه بالکن جمع شده بود ... زل زده بود به زمین ... رد نگاهشو گرفتم ... سایه ام رو زمین افتاده بود ... - عاطفه؟ رفتم جلو تر ... خودشو جمع کرد و صدای هق هق اش بلند شد ... بدجور ترسیده بود ... دوباره رفتم جلوتر ... بازم خودشو جمع کرد و سرشو فرو کرد توی پتوش ... رفتم نشستم کنارش ... - عاطفه منم مخمد ... نترس خانومم #رمان_عاشقانه #مذهبی #پارت‌98 دیدم هندزفری تو گوششه ... سرش رو با دستام گرفتم و آوردم بالا ... صورتش خیس اشک بود و چشاشم محکم رو هم فشار می داد ... هندزفری رو کشیدم بیرون از گوشش ... - عاطفه ... منم ... کوچولو نترس ... آروم چشماشو باز کرد ... نگام کرد ... مات و مبهوت بود..دیگه گریه نمی کرد ... گوشی و هندزفریشو کشیدم بیرون ... هندزفریشو درآوردم ... صدای من بود

... قلبم لرزید ... آهنگو قطع کردم ... نگاهش کردم ... همونطور مونده بود ... کلافه بودم ... - چی شده؟ چرا این جا نشستی؟ یهو ترکید ... اشکاش همین طوری می باریدن ... دستاش پتو رو ول کردن ... خودم رو کشیدم جلو تر ... نور ماه خیلی قشنگ افتاده بود رو صورتش ... میدونستم رو صورت منم افتاده ... دستاش رو مشت کرد و محکم کوبید به سینم ... یه بار دو بار ... همینطور پشت سر هم ... گریه می کرد ... به شدت ... عاطفه- خیلی نامردی ... خیلی بی احساس خیارشوری ... نمیگی من مردم تو این مدت یا زندم؟ نمیگی شاید از تاریکی وحشت داشته باشم؟ نمیگی شاید این 3 شب رو خواب به چشام نیومده باشه و یه ریز گریه کرده باشم و با هر صدایی تا مرز سکته رفته باشم؟ نمی فهمی اینا رو؟ آخرین مشتش رو به سینم کوبید. دستش رو گرفتم ... راست می گفت ... چرا من احمق به فکرم نرسیده بود ممکنه بترسه تنهایی تو تاریکی؟ من خاک بر سر حتی یه زنگ هم بهش نزده بودم ... دستش رو از دستم کشید بیرون ... عاطفه- می دونم اینجا اضافیم ... می دونم داری لحظه شماری می کنی تا ناهید برگرده و من گورم رو گم کنم ... ولی ... ولی حداقل ... گریه امونش نداد ... قلبم تالاپ تولوپ میزد ... من چقدر بی فکر بودم..رفتم کاملا جلوش ایستادم و بلندش کردم ... چسبوندمش به در پشت سرش ... پتو رو رو شونه هاش محکم تر کردم. - تو هیچوقت اضافی نبودی ... نیستی ... نخواهی بود ... گریه می کرد عین ابر بهار ... چقدر بهش سخت گذشته بود ... فقط خیره شده بودم تو چشماش که خیلی زیبا تر به نظر می رسیدن ... اونم خیره به من ... هیچی نمی تونستم بگم ... هیچ عذری هم پذیرفته نبود ... یه زنگ که می تونستم بزنم ... یه قطره اشک سر خورد و افتاد روی لبش ... لبش رو همونطور که گریه می کرد لیس زد ... مثل بچه ها ... من دیگه نتونستم نگاهم رو از اون نقطه بگیرم ... دستام بازو هاش رو محاصره کرده بود ... همینجور داشت گریه می کرد ... من خیره بودم به ... دمای بدنم داشت می رفت بالا و ضربان شدید قلبم آرامش رو ازم گرفته بود ... اختیارم از دستم رفت ... سرم داشت می رفت جلو ... فقط گریه می کرد ... بازم رفتم جلوتر ... تا این که فاصله تموم شد ... دیگه گریه نمی کرد ... همینطور بی حرکت ایستاده بود ... صدای ضربان قلب دو تا مونم داشتم می شنیدم ... دلم نمی خواست حالا حالا ها جدا شم ازش ... تو همون حالت کشیدمش تو بغلم ... باز دوباره گریه اش شروع شد ولی این بار با شدت بیشتر ... شوری اشکاش رو توی دهنم حس می کردم ... ولی بدم نمی اومد ... قصد نداشتم جدا شم ... بیشتر به خودم فشردمش ... اون هیچ عکس العملی نشون نداد ... هیچی ... بعد یه مدت طولانی ازش جدا شدم..خیره شدم تو چشماش ... پیشونی ام رو چسبوندم به پیشونیش و محکم تر گرفتمش ... هیچ کاری نمی کرد ... دوباره سرم بی اختیار داشت می رفت جلوتر ... هلم داد و دوید رفت ... یه دستی به موهام کشیدم ... رفتم تو و درو بستم ... اصلا از کارم پشیمون نبودم ... راضی هم بودم ... تو عمرم هیچوقت این کارو نکرده بودم ... فکر هم بهش نکرده بودم ... اصلا دلم نخواسته بود این کارو کنم ... رفته بود تو اتاقش ... درشم قفل کرده بود ... بیخیال شدم ... اومدم تو اتاق خودم ولی خواب به چشام نمی اومد ... تا صبح یک ریز تو اتاقم قدم زدم و فکر کردم ... جواب همه سوالام رو پیدا کردم ... تکلیفم با خودم روشن شد ... به درون خودم بالاخره نفوذ کردم و پیدا کردم خودم رو ... با صدای اذان به خودم اومدم ... وضو گرفتم و نماز خوندم ... یه مدت زیادی تو سجده موندم بعد نماز و کلی دعا کردم ... ازش خواستم کمکم کنه تو این راه ... بعد راز و نیاز بلند شدم و سجاده ام رو جمع کردم ... همیشه هروقت عصبی و کلافه و پریشون بودم خوابم نمی برد ولی امشب از آرامش بیش از حد خوابم نبرد ... گوشیمو از جیبم کشیدم بیرون و به علی زنگ زدم ... بعد از چند تا بوق برداشت ... علی- سلام..خیر باشه اول صبحی؟ - سلام خیره ... علی- خب الحمدلله ... چه خبر شده؟ - علی خبرای عالی ... علی- چی شده؟ چیه محمد؟ قلبم داشت می لرزید ولی گفتم ... با هر زحمتی که بود ... - علی ... من ... عاشق شدم ... یه مدت طولانی سکوت کرد ... علی- چی؟ - علی ... عاشق شدم ... عاشق عاطفه ... خیلی وقته این حسو دارم ولی تازه ازش خبردار شدم ... علی- محمد تو حق نداشتی عاشق بشی ... دنیا رو سرم خراب شد ... - چرا؟ علی- چون تو تصمیم خودت رو قبلا گرفتی ... این همه مدت.... @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

➕یک انسان سالم همان اندازه که عقل او رشد کرده اخلاق و رفتار او نیز رشد کرده. ➖در نتیجه می داند که در زندگی با همسرش حتما باید از اصولی که برای هر دوی انها منفعت دارد پیروی کند و منافع هردو را لحاظ کند. ➕اما یک فردی که اسیب های مختلفی به لحاظ روانی خورده و جزو یکی از تیپ های شخصیتی نا متعادل می باشد. ➖همیشه به فکر منفعت شخصی خودش می باشد حتی در روابط با همسر و فرزندانش. @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

➕تمامِ هنرِ زندگی در این است که من تشخیص بدهم چه چیزهایی را می توانم عوض کنم و چه چیزهایی را نمی توانم. چرا من باید دنبالِ عوض کردنِ چیزهایی باشم که نمی شود آن ها را عوض کرد؟ چرا من هر روز جلوی آینه بروم و قدم را اندازه بگیرم و ببینم یک سانتی متر بلندتر شده ام یا نه؟ ➖چرا من باید صبح تا غروب به موضوعاتی فکر کنم که هیچ کاری نمی توانم برایشان انجام دهم ؟ لطفاً این کار را رها کنید. @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

➕اگر گمان کنیم سعادت و خوشبختی ما به دست دیگران است اشتباه است. ➖اگر گمان کنیم تنها در صورتی میتوانیم خود را دوست بداریم که دیگران مار را دوست بدارند اشتباه است . ➖لذا اگر قبول کنم مسوولیت خوشبختی من فقط بر عهده خود من است این مسوولیت به من نیرو میدهد البته نمیگویم که عوامل خارجی و اتفاقات بدون تاثیرند و نیز نمیگویم هر شخص بطور کامل مسوول اتفاقاتی است که برای او می افتد. ➖بسیاری از امور هستند که بر آنها کنترلی نداریم و اگر در آن زمینه ها خود را مقصر بدانیم به حرمت نفس خود آسیب زده ایم. ➖کسی که احساس مسوولیت میکند دیگران را مقصر جلوه گر نمی سازد بلکه راه حل گراست. @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺