❤️🍃🌹🍃❤️ #فرزند_پروری مامان و بابای عزیز .... حتماً وقتي فرزندتان #نقاشي مي کشد و به شما نشان مي دهد تنها به جمله خيلي قشنگ است اکتفا نکنيد. درباره نقاشي اش با او گفت و گو کنيد و از او سؤال بپرسيد. جدا از اين که کشيدن نقاشي يک سرگرمي سالم است يک سر نخ از رفتارها و شخصيت دروني کودک نيز به شمار مي آيد. ❤️🍃🌺🍃❤️ #کانال_مشاوره_آنلاین @moshavetonlain

#مقابله_با_استرس ✡با ۵ راهکار، #استرس تان را از بین ببرید: 💐۱- آدامس بجوید: شاید برایتان جالب باشد که بدانید، #جویدن آدامس به طور مرتب، باعث کاهش میزان استرس و اضطراب و #افزایش تمرکز می ‌شود. 💐۲- بادکنک باد کنید: باد کردن #بادکنک نه تنها سرگرمی جالبی هست و لبخند به لبتان می آورد، بلکه باعث می‌شود نفس‌ های #عمیق بکشید و استرس تان کاهش پیدا کند. 💐۳- با #حیوانات مهربان باشید: به حیوان ‌ها غذا بدهید، با آن ها بازی کنید و یا نوازششان کنید. این کار تا حد زیادی #استرس شما را کاهش می ‌دهد. 💐۴- #نقاشی بکشید: اصلا مهم نیست که تا چه اندازه #استعداد دارید. از کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان استفاده کنید و یا کاغذ و مداد رنگی هایتان را بردارید و به یاد دوران کودکی، هر چیزی که دلتان می‌ خواهد روی کاغذ بکشید. 💐۵- آب پرتقال بنوشید: نوشیدن روزانه‌ ی آب #پرتقال طبیعی، نه تنها سلامتی شما را #تضمین می‌ کند، بلکه با داشتن میزان زیادی ویتامین ث، باعث کاهش #ترشح هورمون استرس در بدن می‌ شود و حالتان را بهتر می ‌کند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌻بهبود #اعتمادبه‌نفس با ایجاد 14 #عادت ساده روزانه🌻 ☀️_اتاق تان را #تمیز کنید این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.» ☀️_هر روز به #نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید ☀️_عکس #سلفی بگیرید ☀️_#هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید ☀️_لباس های #زرد بپوشید رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. ☀️_#عطر موردعلاقه تان را بزنید ☀️_ با اطرافیان تان #مهربان باشید ☀️_صاف بایستید ☀️_به دنبال #یادگیری بیشتر بروید ☀️_چیزهای #جدیدی را امتحان کنید ☀️_از دیگران #کمک بگیرید ☀️_لیستی از تمام چیزهای #خوب در زندگی‌تان بنویسید یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید. ☀️_هنگام #حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

فردی چندین سال #شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت. روزی #استاد به او گفت که دیگر شما استاد نقاشی شده ای و من چیزی ندارم که به تو بیاموزم. شاگرد فکری به سرش رسید، یک #نقاشی فوق العاده کشید و آنرا در میدان شهر قرار داد، مقداری رنگ و قلمی در کنار آن قرار داد و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی ایرادی می بینند یک علامت × بزنند. غروب که برگشت دید که تمامی #تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت و افسرده به استاد خود مراجعه کرد . استاد به او گفت: آیا می توانی عین همان نقاشی را برایم بکشی؟ #شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد، و این بار نیز رنگ و قلم نقاشی را کنار تابلو نقاشی قرار داد و در گوشه ای از تابلو نوشت: ""اگر جایی از نقاشی #ایراد دارد با این رنگ و قلم (( اصلاح )) بفرمایید"" غروب که برگشتند دیدند #تابلو دست نخورده مانده است. استاد به شاگردش گفت: "" همه انسانها قدرت انتقاد دارند ولی جرات اصلاح نه "" 🔴 انتقاد کردن #آسان است و اصلاح کردن دشوار! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹 @Moshaver_teh 🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @moshavereh_onlin پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام @Instagram.com/Forouhar.me

#نقاشی کیک محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd