انواع تست زنی در دوران کنکور🤓📚 📖• آموزشی کی بزنیم: بلافاصله بعد از مطالعه هدف: یادگیری بهتر درصد و زمان: مهم نیست روش: تحلیل بلافاصله هر تست 📝• تثبیتی کی بزنیم: دو تا سه روز بعد از مطالعه هدف: تثبیت بیشتر زمان و درصد: مهم نیست 📋• سنجشی کی بزنیم: دو هفته یک بار هدف: آزمودن شرایط فعلی و تحلیل اشکالات. درصد: مهم ⌛️• زماندار کی بزنیم: بعد از مسلط نسبی روی مطالب هدف: افزایش سرعت برای رسیدن به زمان استاندارد، پاسخگویی به هر سوال در کنکور زمان: مهم

 #زبان_بدنتان_را_بشناسید همان طور که گفتیم در گذشته های دور انسان ها برای برقراری ارتباط با افراد دیگر از زبان بدن خود استفاده می کردند. تک تک سلول های بدن انسان اطلاعات زیادی را در مورد بدن انسان فاش می کنند. زبان بدن دیگران به شما می گویند که آنها به چه چیزی فکر می کنند و یا به شما چه می گویند و یا نسبت به شما چه احساسی دارند. به حالت های زیر دقت کنید 🌻۱-حالت راست و ایستاده به شما می گوید که مخاطب شما پرروحیه است واعتماد به نفس دارد. 🌻۲- حالت متمایل به جلو به شما می گوید که مخاطب شما به شما علاقمند است 🌻۳- حالت خمیده شدن به شما می گوید که مخاطب شما انسانی افسرده است یا اینکه روحیه ندارد 🌻۴- حالت متمایل به عقب به شما می گوید که مخاطبتان به شما علاقه ای ندارد و می خواهد و دوست دارد از شما فرار کند 🌻۵- اگر بازوهای مخاطب شما به صورت ضربدری قرار بگیرد به شما می گوید که مخاطبتان حالت تدافعی دارد و با حرف های شما مخالف است. 🌻۶- بازوهای باز و راحت مخاطبتان به شما می گوید که او دوست دارد به حرف های شما گوش دهد. شما در ارتباطات و جلسات خود می توانید از حالات بدن خود آگاهی داشته باشید و دقت داشته باشید که در هر لحظه با زبان بدن خود به مخاطبان خود چه می گویید و چه احساسی را به او منتقل می کنید. می توانید با زبان بدن خود به او بگویید که اعتماد به نفس دارید و یا اینکه انسانی هستید که روحیه قوی دارید. می توانید با زبان بدن خود به آنها بگویید که تمایل دارید به حرف های او گوش دهید و یا اینکه علاقه ای به گوش دادن ندارید.

سلام علیكم با احترام و صلوات برحضرت محمد (ص) واهل بیت مطهرش،و خداقوت به مدیران وهمكاران ارجمند به استحضار می رساند این مركز در راستای بالابردن سطح آگاهی های والدین و آموزش تكنیك های برخورد صحیح با رفتارهای متفاوت فرزندان ، اقدام به برگزاری كارگاه های تخصصی فرزندپروری با موضوعات زیر نموده است : (مهارت های فرزندپروروی، مهارت كنترل عصبانیت، مهارت كنترل استرس ونگرانی، تكنیك های مقابله با اضطراب، افسردگی ، وسواس، مهارت مدیریت زمان، مهارت افزایش یادگیری و مطالعه هوشمندانه، پیشرفت تحصیلی و آمادگی كنكور و...) آموزش فرزندپروری، زیر مجموعه ای ازروانشناسی كودك است كه در آن كودك و نیازهایش مورد بررسی قرار گرفته، تا بهترین شیوه های رشد و فرزندپروری مورد اجرا قرار گیرد. این آموزش به والدین كمك می كند تا بهتر بتوانند با كودكان خود تعامل كنند و این تعاملات سازنده والدین و كودك، منجر به ایجاد سبك دلبستگی ایمن در آنها می شود.. اولین كارگاه با موضوع مهارت های فرزندپروری ویژه همكاران و والدین محترم در روز شنبه 28 آبانماه در دو گروه برگزار می شود : گروه اول: ساعت 17 و گروه دوم ساعت 18/30 هزینه شركت در كارگاه : 450000ریال مدرس اولین كارگاه فرزندپروری : جناب آقای موسوی (كارشناس علوم تربیتی وكارشناس ارشد مدیریت آموزشی با 31 سال سابقه) مكان : مركز جامع راهنمایی، مشاوره و آموزش های تخصصی خانواده پیوند همكاران و اولیای ارجمند جهت كسب اطلاعات بیشتر، ثبت نام وآشنایی با سایر كارگاه های درحال برگزاری می توانند با شماره تلفن های 32911520 / 32915645 مركز تخصصی مشاوره وراهنمایی پیوند تماس بگیرند . شایسته است مدیران محترم جهت اطلاع رسانی به همكاران واولیای دانش آموزان و بهره مندی از این كارگاه تخصصی، همچون گذشته اهتمام ورزند . در پایان جلسه گواهی دانش افزایی اهدا خواهد شد .

‌(✷‿✷)⁩ [ تکنیک هایی برای وسواس مطالعاتی ] ₪ برای مطلب تست بزن✔️ اینکه این حس یاد نگرفتن یا فراموش کردن مطالب واقعيه يا نه ؟؟ 1⃣ با تست مشخص میشه پس اگه موقع تست زدن به مشکلی برنخوردی یعنی کامل یاد گرفتی مطلبو. 2⃣ اگه تستارو و خوب نمیزدی شاید اینجا لازم باشه دوباره مطلبو بخونی و مرور کنی . ₪ حجم زیاد نخون 🙇🏼‍♀ اگه حس میکنی وسواس مطالعاتی داري يه فصلو كامل نخون . ✅ سعی کن هر فصلو به بخش های کوچکتری تقسیم کنی و بعد از خوندن هر بخش تست بزنی تا هم تستاشو زده باشی و هم مطمئن بشی یاد گرفتی و نیاز به دوباره خونی نیست ₪ تايم زياد نخون ⏱ تایم خوندن هر درس و طولانی نگیر . مثلا بجای خوندن دو ساعت مدام رياضی ، یک ساعت صبح باشه یک ساعت هم شب 🔰 این باعث میشه مغزت بدونه شب دوباره به همین مطلب بر میگرده و جا داره برای مرور و راحت تر از اون مطلب جدا بشی و برى سراغ درس بعدی...📕 ─━─━─≪➖➖➖≫─━─━

⚠️چرا درس خوندن رو عقب میندازیم...؟! ⚠️ #مشاوره 📚🖇 🔸ممکنه درگیر یکی از مشکلات زیر شده باشی : 🔴 کمال گرا شدی فکر میکنی هنوز امکانات کافی برای مطالعه نداری... اما این حس کاذبه! مطمئن باش از هر نقطه ای که شروع کنی و استمرار داشته باشی، رشد میکنی... 🔴 الویت بندی نداری کارهای غیر مهم رو اول روز انجام میدی، انرژیت تموم میشه و اخر روز نمیتونی کارهای مهمت رو انجام بدی... 🔴 اعتماد به نفس نداری به قول معروف، مرغ همسایه غازه! فکر میکنی بقیه میتونن رتبه برتر بشن ولی تو نمیتونی... 🔴 به محیط عادت کردی گاهی لازمه یکم تغییرات در محیط درس خوندنت ایجاد کنی تا حس و حال درس خوندن برگرده...! یکم فکر کن... ببین درگیر کدوم یکی از این مشکلات شدی ؛ باید حلش کنی، چون زمان داره مثل برق و باد میگذره...! ⏱

‌｡◕‿◕｡ [ چهار تا راهکار ساده برای افزایش تمرکز ] 👩🏼‍🔬✨ 1- مطالعه فعال داشته باش یعنی موقع مطالعه یادداشت برداری کن ، زير نكات مهم خط بكش . 2- گوشی رو حداقل سه متر دور تر از خودت و در حالت سايلنت بزار . اگه خاموش کنی که بهتر یا هم كل بيرون اتاق بزار 📲 3 - وقتی تمركزت پايينه دروس حفظی و عمومی کمتر بخون . بیشتر دروس محاسباتی و تحلیلی بخون یا هم اینجور مواقع تست بزن . این کار چون مطالعه رو فعال میکنه تمركز هم بیشتر میشه... 4- قبل از اینکه دوسو بخونی یه نگاه به سوالاتی که از اون درس اومده بنداز اینطوری برای ذهنت سوال ایجاد میشه و برای پیدا کرده جوابش بيتر متمركز میشه 😍 برای دوستانتون بفرستید ♥️🌟 #نکات_مشاوره 🌿

 #زبان_بدن_در_ارتباطات_انسان آیا تا به حال به کسی گفته اید که او را دوست دارید در حالیکه با بدنتان به او گفته که او را دوست ندارید. مثلا به او گفته اید که او را دوست دارید ولی حالت تدافعی گرفته اید و بازوهایت ان را به حالت ضربدری بسته اید و به سمت عقب متمایل شده اید. یا به کسی گفته اید که او را دوست ندارید ولی به سمت او خم شده اید و بازوهای خود را باز کرده اید. شما با زبانتان به او چیزی گفته اید ولی با زبان بدنتان به او چیزی دیگر فهمانده اید. زبان بدن شما به راحتی می تواند در ارتباطات کاری و جلسات اسرار زیادی را فاش کند. می تواند به سادگی منظور شما را به مخاطبتان بفهماند. پس با آگاهی از زبان بدنتان و کنترل حرکات بدن خود می توانید ارتباطات و جلسات کاری خود را به خوبی اداره کنید و به نتایجی که دوست دارید دست پیدا کنید.

#راز_زبان_بدن یکی از اشتباهات در برقراری ارتباط،نداشتن ارتباط چشمی باطرف مقابل است. بعضیها این حالت را نشانه وقار میدانند، درحالیکه نشانه عدم اعتمادبنفس است و سبب عدم جذابیت میشود.

برای ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید👇 ۳۲۹۱۵۶۴۵ ۳۲۹۱۱۵۲۰ ۰۹۱۲۷۴۹۶۴۵۴