🔻#انواع_خشم 😡 🔻شما دچار #چه‌نوع خشمی هستید؟🧐 👈#خشم_مزمن که طولانی است و ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد و باعث برخی از #اختلالات_روحی میشود. 👈#خشم_مجهول_و_منفعل که همیشه به عنوان خشم نمی آید و تشخیص آن می تواند #دشوار باشد. این افراد حتی ممکن است متوجه نشوند که عصبانی هستند در این جور مواقع خشم شما به صورت #بی‌تفاوتی یا #بی‌حوصلگی بروز می کند. 👈#خشم_فراگیر ناشی از #مشکلات_زندگی است و مقابله با آن برای یک فرد بسیار زمان می برد و سخت است. 👈#خشم_خودمحور که از خود فرد شروع می شود و ممکن باعث #احساس_گناه شود. 👈#خشم_داوری که از سوی #دیگران اتفاق می افتد یا ممکن است با احساس رنجش و غیظ اتفاق بیفتد. 👈#خشم_بی‌ثبات_و_ناگهانی که #گاهی اوقات به خودی خود رخ میدهد و ناشی از خشم بیش از حد می باشد. 👈#خشم_تهاجمی افرادی که خشم تهاجمی را تجربه می کنند، معمولا احساس خودآگاهی دارند، اگرچه همیشه ریشه مشکل را واقعا درک نمی کنند. این نوع خشم، اغلب به عنوان خشم فیزیکی یا #انتقام_جویی ظاهر می شود و ممکن است منجر به آسیب فیزیکی به خود یا اشخاص دیگر و یا به اموال شود. 👌انسان ها معمولا نمی‌توانند نوع خشم خود را #تشخیص دهند مگر در یکی دو مورد، کار #روانشناس تشخیص و ریشه یابی و سپس #درمان است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #روانشناسی

❌مهارت " #نه_گفتن" ندارم چیکار کنم؟ 😫 👈 مهارت نه گفتن یکی از مهارت های #جرأت‌ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای #شروع، بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید : 1️⃣ می شه چند لحظه بهم #فرصت بدید؟ 2️⃣ الان یه مقدار #گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3️⃣ اجازه می دید یه مقدار در موردش #فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4️⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی #متاسفانه نمی تونم. 5️⃣ الان خودم #لازمش دارم نمی تونم بهتون قول بدم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

📕 پرسش #انتخاب_همسر __ سلام 🔴 دختری هستم ۲۵ ساله #خواستگارای زیادی دارم #دوتاشون منو واقعا میخوان ولی من به #یکیشون علاقه بیشتری دارم اما اون یکی از لحاظ اقتصادی، اخلاقی، خانوادگی همه چی #سره 🔴 اینی که من دوس دارم ی شغل معمولی داره، اخلاقشم مث همه مردم، مغازه داره خودم دیدم #فحشای بد ب دوستاش میده از سر شوخی و... اما اون یکی خیلی مودب و خوبه ی شغل خوبم داره خانواده شم ادمای #محترمین 🔴 حالا میخواستم ببینم اونی ک #دوس‌دارم رو انتخاب کنم یا اونی که #خوبه ؟ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #ازدواج

📗 پاسخ سرکار خانم #پارسا ____ سلام به شما 🔵 باید ببینید #چه‌ویژگی ازین آقایی که می‌گید دوسش دارید توجه شما رو جلب کرده؟ و بعد از اون ببینید این مسئله #چقد اهمیت داره؟ 🔵 برای مثال #زیبایی ظاهری ایشون باعث علاقه شما شده، بعد بسنجید که چقد زیبایی در زندگی #اهمیت داره؟ تا #چندسال براتون اولویت هست؟ آیا زیبایی میتوته #نیازهای‌دیگه‌تون رو هم برطرف کنه؟ و.... 🔵 باید بدونید که هر مولفه ای تا #اندازه‌خاصی اهمیت داره اگه #بیش از اندازه خودش بهش اهمیت بدیم دچار #اشتباه در تصمیم گیری میشیم 🔵 مثلا درمورد زیبایی خب فقط تا دو سه سال اولیه زندگی اهمیت داره ولی شما قراره ان‌شاءالله ۷۰، ۸۰ سال با هم زندگی کنید و همدیگه رو تحمل کنید، چهره زیبا به خودی خود بعد از مدتی برای ما #عادی میشه و دیگه با دیدنش #شگفت‌زده نمیشیم 🔵 حالا اگه همین فرد زیبا به ما #فحش بده یا رفتار خیلی #سخیفی ازش ببینیم قطعا دیگه چهره اون به نظر ما زیبا هم نمیاد چون از چهره میگذریم و وارد روح کدِرش میشیم و از کنارش بودن دیگه #لذت‌نمیبریم 🔵 اونچه که تا آخر عمر هر لحظه میتونه برای آدم #تازگی داشته باشه: داشتن اخلاق، فرهنگ، و اصالت خانوادگیه، اینا موجب #احترام میشه وقتی احترام باشه #حدوحدود نگه داشته میشه درگیری و بددهنی نمیشه و در نتیجه توی اون زندگی #آرامش دارید 🔵 پس در وهله #اول ببینید چه ویژگی در اون آقا هست که شما رو مجذوب خودش کرده #دوم به اون ویژگی نمره بدید ببینید چقد ارزش داره و #سوم با ویژگی های اساسی و موردنیاز زندگی که این آقا نداره مقایسه کنید و نتیجه بگیرید 🔵 در مورد اون خواستگار دیگه‌تون که می‌گید شرایط و ویژگی های بهتری داره هم باید #تحقیق کنید تا #شناخت کامل حاصل بشه، البته خب برای انتخاب، فقط خوب بودن #کافی نیست، چهره طرف مقابل هم باید به دلتون بشینه تا با #رضایت‌قلبی وارد زندگی بشید. موفق باشید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#همسرانه ⭕️نکاتی که باعث ایجاد سردی در همسران می‌شود 🔻عیبجویی از هم 🔻نارضایتی از زندگی 🔻قهرهای طولانی مدت 🔻متهم کردن همدیگر 🔻تهدید به جدایی 🔻ابراز خستگی مداوم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

💢تحصیل یا ازدواج ✅ تحصیل فضیلت است، ارزش است، ازدواج ضرورت است، بخاطر فضیلت، ترک ضرورت، نکنید. سال اول است دانشجو است، خواستگار هست دخترت را شوهر بده، باقی‌اش را هم درس بخواند. 📌من نمی‌دانم چه حسابی است كه پدر و مادرها روی ازدواج بچه شان حساس نیستند ولی روی تحصیل بچه شان حساس هستند. اگر آدم بچه‌اش فوق لیسانس باشد بهتر از لیسانس است. هر چه باسوادتر باشیم كمال است اما ازدواج یك ضرورت است؛ دین در خطر است ولی می‌بینیم پدر و مادرها آن مقداری كه به تحصیل اهمیت می‌دهند. برای ازدواج ارزش قائل نیستند. ⚠️حتی برای مدل ماشین‌اش حساس است از همه جا قرض می‌كند خودش را به آب و آتش می‌زند تا ماشین‌اش را عوض كند اما برای ازدواج می‌گوید حالا كه جوان هستند بگذار خوش باشند یعنی برایشان مطرح نیست كه بچه‌شان فاسد بشود یا نشود یا كم مطرح است. #تحصیل #ازدواج ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_اسلامی

افسردگی ناشی از چیست؟ #افسردگی #اختلال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #روانشناسی

📹 در خانه هم می‌شود به اوج معنویت رسید! 🔻ثواب‌هایی که آدم در خانه می‌برد با بیرون خانه قابل مقایسه نیست! ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #خانواده

سوال مهم و پاسخ #اراده_الهی_و_اختیار_انسان ❓ اراده ی خداوند چه نسبتي با اختيار انسان ها دارد؟ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #اعتقادی

🖐دست بالای 🖐دست زیاده 👱‍♂پسر ، 👱‍♀دخترهای 🎓دانشجو یک کلیپ بسیار عالی از 👨‍🏫دکتر انوشه بشنوید . ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

🤯#تصمیم‌گیری_در_اوجِ_هیجان🤯 ✍️ تحقیقات #روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان #هیجان‌‌زده می‌شود، #عقل و خِرد او به #یک‌‌سوم افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 👈 یعنی اگر IQ یا بهره هوشی ما ۱۸۰ هم باشد و به فرض هم جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، #ضریب‌هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد. 👈 در نتیجه #خونسردی، آرامش، متانت و تصميم احساسی نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راه درست زندگی کردن و موفقیت و #خوشبخت شدن است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #مهارت_زندگی

☢ معیار اصالت و نجابت و شرافت آدم ها چیه ؟ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #ازدواج