#قاطعانه صحبت کنید، نه #تهاجمی: 🔹داشتن روحیه ی #پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه #زورگویی شما را نشان می دهد. 🔹هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، #قلدری و دیگران را #تهدید می کنید. 🔹سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. 🔹بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی #خودتان #کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. #کانال _مشاوره دینی نور_ 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

اگر همسرتان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهید؛ به جایی خواهید رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ♦️ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرتان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست بردارید. رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ▪️ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنید. این رفتار عبارتند از : گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... #زورگویی #اجبار #همسرداری ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer