دیگه نگران این نباش شام چی بذارم 😜😜 #شام: 🔸 #لیست_سنگین : ✅ قورمه سبزی 😋 ✅قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)🍆 ✅ ماهی کباب هفته ای یکبار🐟 ✅ جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار🍢🍗 ✅ خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت🍲 ✅ دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت ✅ کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) ✅ کوفته🍘 ✅ کوبیده با سبزیجات و سماق ✅ انواع ته چین ✅ فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) ✅ بریانی یا هر نوع گوشت کبابی ✅شوید پلو با ماست و زنیان ✅خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 🔸 #لیست_سبک : ✅ نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) ✅ انواع آش همراه مصلحات🍲 ✅ انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات ✅ تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)🍳 ✅ انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای🍱 ✅ خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا ✅ نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) ✅ خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

وقتی بهم میگن این کارو نکن حالا هر چی باشه 😂😂😂

#سبک_زندگی_اسلامی ۵ #کنار_سفره ✅ انواع سبزی بخصوص تره، خرفه🌱، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز ☘از سبزی مصرفی حذف شود) ✅ کاهو، پیاز، کلم پخته ✅برگ‌ کاسنی🍀، برگ چغندر ✅ انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)🍚 ✅ یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو🍋 ✅ مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ✅ یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ✅خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ✅در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

📝 #سبک_زندگی_اسلامی ۶ 🔹 #خواب : ✅ خواب اوایل شب و خواب نیمه ی روز مورد تاکید است جز در موارد خاص. ⭕️ نکته: بهترین ساعت خواب بعد از نماز عشا و صرف شام است مگر در تلاوت قرآن طلب علم و شب زفاف ✅ خواب بین اذان صبح تا طلوع آفتاب و خواب نزدیک غروب مضر است (جز در موارد خاص). ✅ خوابِ بعد از شام بدون فاصله اشکال ندارد. ✅خوابِ روی تخت آهنی و خواب پشت به قبله و خواب بر شکم یا پهلوی چپ مضر است⛔️ ✅دستشویی🚾 رفتن قبل از خواب مؤکد است. ✅ خوابِ بیش از ۹ ساعت مضر است. ✅ بستن دهان هنگام خواب مضر است. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

🔘خوابیدن رو به #قبله دستور اسلام است، باعث جذب آهن به بدن می شود، ✍🏻چون درجهت حرکت مغناطیسی است، #خواب راحت می شود و خواب راحت برای بدن ازغذا هم دارای اهمیت بیشتری است. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

🌹بین الطلوعین نخوابید🌹 خواب بین الطلوعین صورت را زرد و زشت میکند رسول خدا ص می فرمایند: زمین ناله نمی کند و زجه نمی زند مانند ناله کردنش برای کسی که بین الطلوعین می خوابد...👆 ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

💢 آیا میدانستید ، #خواب هنگام #غروب آفتاب معروف به خواب هلاکت🍂 است. عوارض این خواب: 🔻#بدترین زمان های خواب هنگام >طلوع و #غروب آفتاب است📚 ⚡️ کُند ذهنی ⚡️ فراموشی ⚡️ افسردگی ⚡️ سکته مغزی ⚡️ حملات تشنج ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

#خواب در طب اسلامی ✴️کسی ک میخواهد غذا ،گوارش وجودش شود هرگاه میخواهدباشکم سیر بخوابد؛ ابتدا به #پهلوی_راست دراز بکشد وپس از چنددقیقه از پهلوی راست به پهلوی #چپ بغلتد ✴️خوابیدن به راست باعث 👈🏼تسهیل در خروج محتویات معده به روده می گردد و بعد از خروج غذا از معده میتوان به پهلوی چپ خوابید👌🏼 ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

📝 #سبک_زندگی_اسلامی ۷ 🔹 #دندان : ✅ استفاده از مسواک با چوب اراک یا چوب زیتون بجای مسواک پلاستیکی. ✅ استفاده از محلول عسل 🍯و سرکه خانگی یا گلاب و سرکه یا سعد کوفی و حتی آب و نمک دریا بجای دهانشویه شیمیایی مؤکد است. ✅ غرغره با آب ولرم و نمک هر روز انجام شود. ✅ استفاده از نمک دریا (بهمراه کف دریا) بعنوان خمیر دندان. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

#سبک_زندگی_اسلامی ۸ 🔹 #دستشویی : ✅یکی بودن دستشویی و حمام ممنوع است.⛔️ ✅ مسواک زدن، خوردن و حرف زدن در دستشویی ممنوع است.⛔️ ✅دستشویی فرنگی 🚽ممنوع است ⛔️جز در موارد خاص. ✅ زیاد نشستن در دستشویی ممنوع است.⛔️ ✅ شستن با آب گرم 🚿مضر است. ✅گذاشتن دستمال کاغذی، حوله و مسواک در دستشویی ممنوع است.⛔️ ✅ گذاشتن کلاه بر سر و گذاشتن وزن بدن بر پای چپ مؤکد است. ✅ نظر بر فرج خود حتی الامکان ممنوع است. ✅ شستن دسته ی شیرآب مانند شستن خود دست ها مهم است. ✅به محض احساس نیاز به دستشویی باید اقدام کرد. ✅ حبس بول و مدفوع ممنوع است.⛔️ ✅ طولاني نشستن در دستشويي (موجب بواسیر می شود) ممنوع است.⛔️ ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

💫💫💫💫💫 #دشت_آخر_شب همه ی جهان #حجاب دارد:  کره زمین دارای پوشش است...🌏 میوه های تر و تازه دارای پوشش اند... 🍎🍐 شمشیر نیز داخل غلافش حفظ میشود... 🗡 قلم بدون پوشش جوهرش خشک میشود و فایده اش از بین میرود. 🖊 سیب هم اگر پوسته اش گرفته شود و رها شود فاسد میشود...🍎🍏 و...... در تعجبم از مردی که ماشینش را از ترس خط و خش افتادن چادر می پوشاند؛🚙 اما دختر یا همسر و یا خواهر خود را بدون پوشش رها میکند!!👱‍♀👩 بانو! این چادر تا برسد بدست تو🧕 هم از کوچه های مدینه گذشته هم از کربلا😔 هم از بازار شام😩 هم از میادین جنگ... 😢 چادر وصیت نامه ی شهداست بر تن تو ✳️چادرت را در آغوش بگیر ،❤️ و بگو برایت از خاطراتش بگوید... همه را از نزدیک دیده است... شبتون مهدوی ❤️❤️ #امام_زمان ❤️❤️❤️ ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

❣#سلام_امام_زمانم❣ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَعْدَ اللَّهِ الَّذِي ضَمِنَه✋ 🍃 سلام بر تو ای موعودی که خداوند وعده آمدنت را به اهل ایمان داد و خود آن را ضمانت کرده است. 🍃ماهـر روز‌ در‌انتـظار‌آمدنت‌هستیـم وهرلحظه‌بیشتر‌حس‌می‌ڪنیـم‌ ڪه‌آمدنت نزدیڪ‌است‌... 🌱اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

#سبک_زندگی_اسلامی ۹ 🔹 #حمام : ✅حمام رفتن🛁 هر روز ممنوع است ⛔️(یک روز در میان مؤکد است). و حداقل باید 20 دقیقه طول بکشد آن هم بصورت نشسته نه ایستاده. ✅ خوردن آب سرد در حمام ممنوع است.⛔️ ✅ دستشویی و شانه زدن و مسواک زدن و دراز کشیدن در حمام ممنوع است.⛔️ ✅تغییر دادن ناگهانی درجه گرمی و سردی آب ممنوع است.⛔️ ✅استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی مضر است. ✅نوره اسلامی (واجبی) بجای تیغ، مؤکد است. ✅ قبل از بیرون رفتن کمی آب سرد بر پاها (مچ به پایین) بریزید. ✅ خشک کردن بدن با لباس ممنوع است.⛔️ ✅ خوردن آب بعد از حمام ممنوع است.⛔️ ✅ بجای شامپوهای شیمیایی شستن سر و بدن با گل خطمی سفارش میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

✅ #اهمیت_نوره_در_طب_اسلامی (خاصیت درمانی) 🔰 بکارگیری نوره ، سنت نبوی است. ⚜️ امام صادق علیه السلام: 🌹 بکار گیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است، و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید . 📚منبع: الکافی، ج6، ص506 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ @mostafajahanirad ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛