💫امام موسی کاظم علیه السلام فرمودند؛ ✨لَیسَ مِنّا مَن لَم یُحاسِبْ نَفسَهُ فی كُلِّ یَومٍ فَإنْ عَمِلَ حَسَناً استَزادَ اللهَ و إنْ عَمِلَ سیّئاً اسْتَغفَرَ اللهَ مِنهُ و تابَ اِلَیهِ✨ 🌼از مانیست كسی كه هر روز حساب خود رانكند ،پس اگر كار نیكی كرده است از خدا زیادی آن را بخواهد،واگر بدی كرده،از خدا آمرزش طلب نموده و به سوی او توبه نماید.🕊 📚اصول كافی ج 4 ص191 🌗شبتون پراز مهر ونگاه خـــدا 🦋 @mostafajahanirad

🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

. ✍عادت هایى كه معجزه می کند ☺️ 🌸با ملايمت سخن بگویيد ، عمیق نفس بكشيد 🌸شیک لباس بپوشيد ، صبورانه كار كنيد 🌸مودبانه رفتار كنيد 🌸عاقلانه غذا بخوريد ‌، کافی بخوابيد 🌸جسور عمل كنيد ، خلاق بينديشيد 🌸صادقانه عشق بورزید ، هوشمندانه خرج كنيد سلام صبحتون بخیر روز عالی تون متعالی☺️👌 @mostafajahanirad

چندتاراهکار بهتون میگم✌️

فواید_تنفس_شکمی : 🟣 پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 🔵 لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 🟢حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 🟡حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 🟠موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 🔴فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. ⚪ بدن را تقویت و متعادل می کند. 🟤به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کند، درنتیجه چربی های اضافه شکم وپهلو از بین می رود 👌 @mostafajahanirad

🖍سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن (طب فشاری) 🌻۱. گوش 🌸با ماساژ دادن این نقطه، سوخت و سازتان را تسریع خواهیدکرد، که به از دست دادن سریع‌تر وزن در تمام بخش‌های بدن کمک می‌کند. باید با انگشت شصت برای یک دوره‌ی زمانی ۳ دقیقه‌ای، سه‌بار در روز، با فشاری یک‌نواخت و مداوم گوش ماساژ داده‌شود. @mostafajahanirad