در طب سنتی ایران عسر طمث بر اساس تأخیر یا عدم تأخیر در زمان بلوغ به اولیه و تابعی و در طب رایج دیسمنوره بر اساس وجود یا عدم وجود پاتولوژی لگنی به اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. عوامل خطر ابتلاء به درد قاعدگی در دو دیدگاه مشابه هستند، ولی طب سنتی، مزاج فرد را نیز در ابتلاء به درد قاعدگی مؤثر می‌داند. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

عسرطمث تابعی بر اساس کتاب بهجت الرؤسا فی امراض النساء در عسرطمث تابعی تأخیر در بلوغ وجود ندارد و به معنای خونریزی قاعدگی همراه با احساس درد و ناراحتی است. عُسرطَمث تابعی ۲ تا ۳ روز قبل از قاعدگی و یا هنگام قاعدگی و به عبارتی حوالی قاعدگی رخ می‌دهد. این درد در ناحیه ناف، لگن، پشت کمر، جلوی ران احساس می‌شود و می‌تواند با احساس کسالت و سنگینی بدن همراه باشد. گاهی این علائم بسیار شدید بوده و با روان‌شدن خونریزی قاعدگی از بین می‌روند. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

💊درد قاعدگی در چه شرایطی شیوع بیش‌تری می‌یابد؟ از دیدگاه طب سنتی ایران از دیدگاه طب سنتی ایران عُسرطَمث در زنان با ویژگی‌های زیر بیشتر مشاهده می‌شود: مزاج گرم و خشک (صفراوی) عدم ورزش تدابیر غذایی نامناسب زنان ناباروری که در مقاربت زیاده روی کنند زندگی در هوای مرطوب و آلوده و همچنین زندگی در شهرهای بزرگ، بر قاعدگی و نظم آن تأثیر بسیاری دارد. چه بسا زندگی در حومه شهر موجب تنظیم قاعدگی‌های بی‌نظم و کاهش درد آن شود و برعکس زندگی در مناطق آلوده و شهرهای بزرگ حتی منجر به عدم تکامل رحم گردد. لینک کانال 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

از دیدگاه طب رایج از دیدگاه طب رایج، دیسمنوره در زنان با ویژگی‌های زیر بیشتر مشاهده می‌شود: سن پایین منارک زودرس (چرخه قاعدگی یا اولین قاعدگی زودرس) سابقه فامیلی مثبت مصرف سیگار استرس ورزش سنگین اشتغال به کارهای شیفتی مانند پرسنل بیمارستان https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

همچنین از دیدگاه طب دیسمنوره در زنان با ویژگی‌های زیر کمتر مشاهده می‌شود: سن بالاتر تعداد زایمان طبیعی بیشتر ازدواج و بارداری در سن پایین ورزش سبک https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

راهکارهایی از جنس اصلاح سبک زندگی بیش از ۵۰ درصد از دردهای قاعدگی با رعایت اصول بهداشتی و داشتن یک سبک زندگی سالم، بدون نیاز به مسکن، قابل برطرف شدن است. تدابیر خوراکی به طور کلی از مصرف غذاهایی که تولید سودای غیرطبیعی یا زیاد می‌نمایند مانند گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه، قارچ، عدس، بادمجان، کلم خام و ترشیجات به ویژه از یک هفته قبل از قاعدگی پرهیز نمایید. از مصرف غذاهایی که خون غلیظ یا بلغم غیرطبیعی تولید می‌کنند؛ مانند ماکارونی، لازانیا، خیار، گوجه فرنگی، ماست و انواع مواد با مزاج سرد و تر و لزج حداقل از یک هفته مانده به پریود اجتناب نمایید. از مصرف غذاهای نفاخ و بادانگیز مثل حبوبات و سبزیجات نفاخ حداقل از یک هفته قبل از قاعدگی خودداری نمایید. از نوشیدن بیش از حد و غیرضروری آب سرد بویژه در دوره قاعدگی بپرهیزید. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

گر دخـترکی پـیش پـدر ناز کند گره کرب و بلای همه را باز کند ▪️شهادت بنت الحسین علیه‌السلام، باب‌الوائج سه‌ساله، حضرت رقیه (س)، تسلیت باد https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

توصیه هایی برای قاعدگی دردناک ۱️⃣ عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد ۲️⃣ خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی ۳️⃣ روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل یاروغن سیاهدانه ۴️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم ۵️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو ۶️⃣ بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

تدابیر👇 در دوران قاعدگی و یک هفته قبل ازآن صبحانه حتماً از غذای گرم مانند ارده، عسل یا کنجد، عسل یا گردو، خرما یا حلوا ارده، کره با مقداری مربای هویج، مربای سیب یا مربای به استفاده کنید (در هیچ کدام زیاده روی نکنید). اگر به صورت طبیعی، میزان خونریزی شما زیاد است، از مصرف برخی از دمنوش‌های گیاهی مانند رازیانه و زعفران در ایام قاعدگی پرهیز کنید، البته برخی غذاها مانند قرمه سبزی و خورش کرفس نیز به تشدید خونریزی کمک می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9