#مفید #کاربردی ✅ آخرین نسخه ایتا 🔺ان شاءالله شاهد رشد بیش از پیش تولیدات داخلی باشیم .. 💠➖💠➖💠➖💠➖💠➖💠 ڪاناݪ جامع علوم اسلامی استاد حـسینۍنسبـــ 🆔 @hoseininasab 🌐http://eitaa.com/hoseininasab

🔰غذاهای #مفید برای استخوان👇🏻 🔷سویق ،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات و میوه جات با پوست 🔰غذاهای #مضر برای استخوان: 🔶چای، انواع ترشی، ماست بدون مصلحات، مرغ،آب یخ،غذاهای ساندویچی،سیب زمینی، برنج سفید، عدس بدون مصلحات، میوه جات ترش و کال. 🔵برنج را با شوید  یا زیره استفاده کنید و سفید نخورید. 🔵میتوانید یک قاشق سبوس به برنج اضافه نمایید و آبکش نکنید. @mostafajahanirad

🔰غذاهای #مفید برای استخوان👇🏻 🔷سویق ،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات و میوه جات با پوست 🔰غذاهای #مضر برای استخوان: 🔶چای، انواع ترشی، ماست بدون مصلحات، مرغ،آب یخ،غذاهای ساندویچی،سیب زمینی، برنج سفید، عدس بدون مصلحات، میوه جات ترش و کال. 🔵برنج را با شوید  یا زیره استفاده کنید و سفید نخورید. 🔵میتوانید یک قاشق سبوس به برنج اضافه نمایید و آبکش نکنید. 🔵سعی کنید سویا استفاده نکنید.❌ #پوکی_استخوان @mostafajahanirad

#پنیر 🧀 😥👇🏻خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار: 🔹رخوت 🔹سستی 🔹کندی در یادگیری 🔹و کاهش تمرکز ذهن میکند. 🔹درد بی درمان است. ⏰✅بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با #گردو میباشد 💟 امام صادق علیه السلام : خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند. 📚كافی ج 6، ص 340 💟امام صادق علیه السلام : اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی 📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1» 💟 الْجُبُنُّ يَهْضِمُ‌ الطَّعَامَ‌ قَبْلَهُ‌ وَ يُشَهِّي بَعْدَه‌ : پنیر(پنیرمحلی) غذای قبل را #هضم میکند و برای غذای بعدی #اشتهاء می‌آورد. 📚 المحاسن، ج2, ص497 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9