#انگیزشی🌱 "من نمیگم حرکت کن چون تا خودت نخوای حتی طوفانم نمیتونه از جا تکونت بده من فقط میگم به خودت بیا هنوزم فرصت هست... هنوزم میشه به رویاهایی که توی سرت هست برسی هنوزم میتونی سرعتتو بالا ببری تا از بقیه جلو بزنی هنوزم میتونی یه سر و گردن که هیچ، یه قد و قامت از رقیبات بهتر بشی نباز!!!! خودتو از نو بساز! 🌱🤍" ✓@motekhasses_sho

📌 جلسۀ کنکوری شورای‌عالی آموزش‌وپرورش به نتیجه نرسید ◀️ جلسۀ شورای‌عالی آموزش‌وپرورش که برای بررسی جزئیات تأثیر معدل و سوابق تحصیلی کنکوری‌ها برگزار شد به‌علت کثرت موضوعات مطرح شده ناتمام ماند و به هفتۀ آینده موکول شد. ✓@motekhasses_sho

🌍 کوچکترین کتاب دنیا "تد کوچک از شهر شلغم" نام دارد و اندازه های آن 100*70 میکرومتر می باشد. برای خواندن این کتاب به میکروسکوپ الکترونی احتیاج دارید! قیمت این کتاب 15000 دلار است. #فکت ✓@motekhasses_sho

📌این‌همه از اهمیت خواب می‌گید... چه‌جوری ساعت خوابم رو تنظیم کنم؟🤔 ⚜ساعت خوابت رو به تدریج تغییر بده به‌خاطر جلوگیری از استرس و اختلالات مختلف خواب، بهتره چرخه‌ی خوابت رو به تدریج تغییر بدی♻️ مناسب ترین روش برای این کار اینه که برنامه‌ی خودت رو هر روز ۱۵ دقیقه تغییر بدی، اگر روز بعد باید ۱۵ دقیقه زودتر بیدار شی شب ۱۵ دقیقه زودتر بخواب🌙 ⚜زنگ ساعت رو برای خواب بیشتر به تاخیر ننداز : واسه همه‌مون پیش اومده صبح‌ها برای چند دقیقه خواب بیشتر زنگ ساعت رو می بندیم و اون رو به تاخیر می‌اندازیم خیلی وقت ها به همین خاطر خواب می‌مونیم و روز رو با استرس شروع می‌کنیم، شروع روز با استرس اصلا کار درستی نیست❌ ⚜موبایل ممنوع : حتما قبل خواب اینترنت موبایلت رو خاموش کن و ازش استفاده نکن📲 ⚜ فکر و خیال ممنوع : موقعی که به رخت خواب میری و خودت رو برای خواب آماده می‌کنی، سعی کن به مسائل و مشکلات روزمره خود فکر نکنی این کار باعث میشه خواب شما به تاخیر بیوفته ⚜خودت رو شکنجه نکن اگر همه‌ی این راه‌ها رو امتحان کردی ولی همچنان خوابت نبرد، از رخت خواب بیرون بیا و کارهای عقب مانده‌ی خودت رو انجام بده، یا حتی کتاب رو باز کن، اینجوری قطعا خوابت می‌بره😉 ✓@motekhasses_sho

#فان جهان آدما فرق می‌کنه باهم...🥲 ✓@motekhasses_sho

کتاب صوتی فراموش نشه 😉👇

#کتاب_صوتی📚 #قسمت_بیستم #باشگاه_۵صبحی‌ها ✓@motekhasses_sho

کلیپ زیر مسیر واست روشن شده خودت هستی که باید انتخاب کنی 😊 👇👇👇👇👇

خانم جعفری ۳۷ ساله از اصفهان با هدف قبولی ازمون استخدامی و ارشد وارد دوده شدند ، ایشون یکسالی بود که همراه ما بودند و ....

واسه همینه که میگم بلندخوانی 🚫

بلندخوانی از عوامل کندخوانیه👆 درسته که درک مهمه، اما سرعت هم خیلی مهمه...🤷‍♂ این دو تکنیک رو اجرایی کن و نتیجه را ببین😉🤍 بازخوردت‌ 👈 @ads_help #کلیپ_۷۲ #بلندخوانی ✓ @motekhasses_sho

‌ 📌چندتا تمرین ذهن‌آگاهی ساده، برای افزایش بازدهی و عملکرد کلی🧠 ‌