چشم😂 چشم‌ رفتم .

👆اهمال کاری‼️ اهمال کاری ، تنبلی نیست! در اهمال کاری، کارهای بی‌اهمیت یا کارهایی که با پاداش‌های فوری همراه هستن، جایگزین فعالیت‌های مهمی که جذابیت کم‌تری دارن، می‌شن. اما در تنبلی، کلا فعالیتی انجام نمی‌شه❗️ #اهمال_کاری با اضطراب و احساس گناه زیادی همراهه و هر چقدر وقت کُشی کردی و کارِت رو انجام ندادی بعدش کوفتت میشه😬😬 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. دلایل زیادی هم داره یکی از اصلی ترین دلایلش احساس #شرم و #کمال_گرایی هست. توی جزوه ی نظم و برنامه ریزی مادرانه برای کنترلش چند تا تکنيک گفتم که یکیش رو اینجا براتون میذارم👇 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اینجوری ابهت و سنگینی کار توی چشمت می شکنه و دیگه ازش نمی ترسی. #کمال_گرایی #اهمال_کاری #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

پشت هر بچه ی تمیز...😂😂😂 وقتی میگم‌ اولویت بندی و برنامه ریزی برای مامان ها ضروریه، برای اینه😉 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

تو فکر میکنی دعای مستجاب شده چیه؟! حواست به فرصت ها هست؟! #تلنگر #حس_خوب #دعا ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ⚜دعای روز ششم⚜ با تعبیری مادرانه .

فکر می کنم به اون آیه ی نجات جان یک نفر! که انگار جان تمام آدم ها رو نجات داده باشی واقعا من و تو با چه کارِ ساده ای میتونیم جان یک نفر رو نجات بدیم؟! بیا بهش فکر کنیم شاید خیلی هم سخت نباشه الهی به امید تو... #زندگی_با_قرآن #ماه_رمضان #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دنیا به قلب های مهربون شما نیاز داره😍 خوشحالم که دارمتون❤️ #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

بعد از اینکه ارزش هاتو پیدا کردی با اضافه کردن کمیت ها مثل زمان و... براشون هدف مشخص می‌کنیم و برای هر هدف گام های اجرایی که میتونن ماهانه، هفتگی یا روزانه باشن. به جز اینا نیاز داری به تکنيک هایی که بتونی به برنامه ت پایبند باشی! همه ی اینا رو با مثال و تمرین توی جزوه ی نظم و برنامه‌ریزی مادرانه آوردم براتون😍 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چقدر این کلام مولا زیباست😍 چقدر این استمرار در کار مهمه! مثلا یکی از تکنیک هایی که تو رو به استمرار در کارت پایبند می کنه و نمیذاره نصف و نیمه رهاش کنی، تکنيک زنجیره هست، کدومتون این رو بلدین؟!😉 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مراحل مادر شدن به روایت تصویر تا خود صبح حق پرومکس😂 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon