مامان قشنگ🌺 این فیلم رو ببین!👆 #چند_دقیقه_آرامش👇 واقعا خیلی وقت ها ما گول میخوریم گول صــــــداهای توی سرمون و فکرهایی که واقعیت ندارن تو آماده ای به لحظه ی حال و واقعیتی که الان جاری هست بیای و از صدای ذهنت فاصله بگیری؟ دستت رو به من بده🤝 محکم نفس بکش و 🌬️ ریه هاتو پر کن از هوای تازه صدای نفس هات رو گوش کن گرمی بازدمت رو حس کن به بدنت نگاه کن و به جایی که هستی دقت کن تو" الان" اینجایی و این واقعیتِ هر صدایی که توی سرت هست واقعیت نداره... وقتی توی فکرها غرق شدی🌊 برگرد به اینجا همین! #روانشناسی 🔰محبوبه مرادی #روانشناس_بالینی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تازه مامان گل🌺 با شیردادن به نوزادت به چالش خوردی؟😞 حس میکنی شیرت کمه؟ نمیدونی درسته شیر خشک بدی یا نه ؟ این پست ها حتما کمکت میکنه 👇

. اول این 🎙️پادکست و که ریپلای زدم گوش بده 👆 .

. حالا این پرسش و پاسخ بخون شاید سوال توام باشه .

#سوال ⭕بچه م با شیرم سیر نمیشه چیکار کنم⁉️ . . .

#پاسخ #پرشک_عمومی دکتر مریم مقدس اگر کودکتون تعداد پوشک کافی خیس در روز داره و وزن گیری مناسبی طبق نمودار رشد داره یعنی شیر شما براش کافی است. 👌نکته ای که هست بعد از زایمان تا دو سه روز شیر به صورت آغوز و زرد رنگ و چرب و خیلی کم هست اما همین خیلی کم نیاز نوزاد رو برطرف میکنه. معده نوزاد در روز های اول حجمش ۵ سی سی یا اندازه یک گیلاس هست🤏 از حدود روز سوم به بعد شیر به صورت شـیر سـفـید در سیـــنه تولید میشه و متناسب با حجم معده کودک روز به روز بیشتر میشه.📈 نکته ی دیگه ای که هست ، تولید شیر سینه کاملا ارتباط مستقیم با مکیدن کودک داره‌ .🔄 هر چقد بیشتر سینه توسط کودک مکیده بشه شیر هم بیشتر تولید میشه بنابراین ⬅️سعی کنید که به صورت مکرر طبق نیاز کودک بهش شیر خودتون رو بدید و بزارید سینه رو بمکه. بهتر هست تا حدود ۴ تا ۶ هفتگی از شیشه شیر یا پستونک استفاده نکنید❌ تا کودک کامل با سینه گرفتن آشنا بشه و میزان شیرتون با نیاز کودک هماهنگ شه. مایعات زیاد مصرف کنید 🥤🧋🧃🍹🍶 همینطور از موادغذایی که موجب افزایش حجم و کیفیت شیر میشن مثل گوشت🥩 ، آب هویج 🥕🥤، زیره ، جو ، مایعات گرم 🥃و ... تولید شیر نیاز به انرژی داره و خواب و استراحت روی تولید شیر موثر هست، حتما استراحت و خواب کافی داشته باشید🛌🏻 ❗❗ سعی کنید با خواب کودک شما هم استراحت کنید . #شیردهی #شیر_ناکافی #شیر_کمکی #شیرخشک مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

سلام داریم به ایام ماه صفر و زیارت اربعین نزدیک میشیم شاید خیلی از شما بخواین با خیال راحت تو این ایام به زیارت برسید اما دغدغه ی پریود تون ذهن تون رو مشغول کنه همراهمون باشید تا در این باره صحبت کنیم

#سؤال #تأخیر_انداختن_پریود به تاخیر انداختن پریود برای مشرف شدن به زیارت ⁉️سلام من میخوام ان شاءالله برم کربلا ، ولی تو همون روزا ممکنه پریود بشم چی بخورم که عقب بیوفته⁉️ ✍️دخترای قشنگ ماما سعیده اگه ان شاءالله میخواین برین زیارت ، اولین و مهمترین توصیه ام به شما اینه که اصلا از داروهای هورمونی استفاده نکنید برای تاخیر پریود...🚨🚨🚨 قرص های هورمونی برای شما ماه های بعد مشکل ساز میشه و ممکن دچار لکه بینی بشین ... بعلاوه داخل صحن حرم ائمه اشکالی نداره پریود باشین برین ... سعی کنید تاریخ رفتن تون رو مدیریت کنین همزمان نباشه ... مسائل و مشکلات بعدش کلافه تون میکنه .... ولی اگه تصمیم گرفتین قرص بخورین اینجوری👇👇 ♦️♦️۵تا ۱۰ روز قبل تاریخ پریودت باید هرروز سر ساعت یه قرص ال دی بخوری تا ۲۱ روز اینجوری معمولا تا ۳ روز بعد قطع کردن قرص پریود نمیشی ❓الان بگم ممکنه بعضیا دچار لکه بینی بشن خوب تو زیارت ناجوره که ، حالا چه کنین❓ هر ۸ ساعت یه دونه مفنامیک اسید بخور البته زیادی نخورین نهایت ۴ یا ۵ روز زیارت قبول منم دعا کنید😘 #تأخیر_پریود #اربعین #مامایی ممنون میشم با لینک نشر بدین ... 📌پاسخ ✍️#سعیده_خیابانی ماما مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon