هدایت شده از آقای سیروان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴تلاش یک کارگر معدن در کشور آفریقایی کنگو برای نجات جان همکاران و دوستانش❗️
🔴اینجا همان جایی است که ما به خاطر رنگ پوست شان آنها را حتی آدم حساب نمی کنیم❗️
🔴سالها و دهه ها با رسانه شان کار کردند تا ما به اینجا برسیم که مو بلوند را بپرستیم و سیاه(آفریقایی) و زرد(شرق آسیا) و سبزه(ایرانی و ...) را لعن و نفرین کنیم❗️این است آثار رسانه.. شستشوی ذهنی یعنی همین رفقا...
🔴با این اوضاع چطور میخواهی روح و جسم مان سالم باشد وقتی که راه را بیراه تشخیص نمی دهیم؟❗️
🍏تغذیه بهاری ❗️
غذاهای سردی‌بخش بخورید.
از غذاهای سردی بخش همچون لبنیات، خوراک‌ها و خورش‌های سبزی‌دار، انواع سالاد و بخصوص آش استفاده کنید.
آش جو، آش آبغوره، آش دوغ، آش ماست، آش آلو، آش گوجه‌سبز و آش تمبرهندی از جمله غذاهای سبک، خنک و ملینی است که جلادهنده کبد بوده و سموم را از طریق افزایش مدفوع و ادرار دفع کرده و چربی، قند و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد و از همه مهم‌تر اثرات رنج‌آور گرمی خوراکی‌ها را خنثی می‌کند.
از عرقیات و سبزیجات بهاری استفاده کنید.
میوه‌ها را در حجم کم و به دفعات در روز مصرف کنید تا بدن فرصت کافی برای جذب ریزمغذی‌ها و دفع سموم داشته باشد.
میوه‌هایی چون خیار، گوجه سبز و آلو طبع سردی داشته و دفع‌کننده سموم کبد است.
سبزیجات برگ سبز، جوانه‌ها و همچنین نخود، لوبیا، بادمجان، کلم، کرفس، کاهو و سبزی‌های کوهی به دلیل فیبر بالا یبوست ناشی از مصرف تنقلات نوروزی را دفع، آب بدن را تامین و اشتها را کنترل می‌کند. در ضمن عرقیاتی چون کاسنی و شاتره شست‌وشودهنده کبد و تصفیه‌کننده خون است.
#آقای_حکیم
#بهار
#تغذیه_بهار
💢 @mr_hakiim
18.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍏درمان جای جوووش😱
#آقای_حکیم
#جوش
#جای_جوش
#درمان_جای_جوش
#پاک_کردن_جای_جوش
#درمان_جوش
🆔️ @mr_hakiim
🔴 ۸ سحر تصمیم گرفته بودم گوشی دست نگیرم و مثل قدیما با رادیو و تلویزیون سحر را بیدار بمونم
اما امشب فقط بخاطر صحبت های آقای پناهیان گوشی بدست شدم.
تشخیص؛ اولویت بسیار مهمی است در زندگی دنیوی و اخروی ما
دشمن در جنگ شناختی، قدرت تشخیص را با اختلال محاسباتی و شناختی از انسان‌ها میگیرد
💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود
#آقای_حکیم
#اولویت_بندی
🆔️ @mr_hakiim
فروشگاه آقای سیروان
🔴 ۸ سحر تصمیم گرفته بودم گوشی دست نگیرم و مثل قدیما با رادیو و تلویزیون سحر را بیدار بمونم اما امشب
🔴اولویت بندی و قدرت تشخیص🔴
🔴چیزی که به شددددت و قووووت لازم داریم همگی🔴
هدایت شده از آقای سیروان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز به شیوه‌ای و لطفی دگری/
چندانکه نگه می‌کنمت خوبتری
گفتم که به قاضی برمت تا دل خویش/
بستانم و ترسم دل قاضی ببری
*سعدی*
علل افزایش رعشه دست!
▫️استرس و اضطراب
▫️خستگی و فعالیت فیزیکی شدید
▫️مصرف الکل و محرومیت از الکل
▫️پر کاری غده تیروئید
▫️مصرف کافئین و سایر محرک ها.
#آقای_حکیم
#لرزش
#لرزش_دست
#رعشه
#رعشه_دست
💢 @mr_hakiim
🍏با شروع فصل بهار و بازگشت مجدد شادابی و طراوت به طبیعت، عملکرد و نیاز سلول‌های بدن ما هم در مقایسه با فصل زمستان دستخوش تغییراتی قرار گرفته و در واقع تغییرات به وجود آمده در بدن ما منعکس‌کننده تغییرات ایجاد شده در طبیعت است.
اگر ما در فصل زمستان به دلیل سرمای هوا میل زیادی به خوردن غذاهای گرم و نیروبخش داشتیم، حالا که بهار آمده، مزاجمان معتدل و نیاز بدنمان به مصرف غذاهای سبک بیشتر احساس می‌شود.
اما بدن ما پیام دیگری هم صادر می‌کند.
پیام مخابره شده حاکی از اثرات مصرف بیش از حد تنقلات و غذاهای ادویه‌دار و چرب و شور ایام عید است که انرژی منفی آن با اعتدال مزاجی‌مان در این فصل همخوانی نداشته و خود را به صورت سستی، رخوت، افزایش غلظت خون، رنگ‌پریدگی، کاهش اشتها، سوءهاضمه، خستگی، سردرد و تحریک‌پذیری نشان می‌دهد و دلیل اصلی آن هم انباشته شدن مواد زائد در کبد است که در صورت پاک‌سازی نشدن آن، جریان یکنواخت خون و انرژی به قسمت‌های مختلف بدنمان مختل می‌شود و تا زمانی که این سموم از کبدمان پاک نشود، دریافت غذای بیشتر هرچند مغذی مخل سلامت ماست.
اگر هم بموقع اقدام نشود، دمل‌های چرکی، بثورات پوستی و خونریزی‌های زیرجلدی از پیامدهای بعدی آن است. بنابراین با توجه به این‌که بدنمان نیاز دارد در این فصل سموم و فضولات را از خود دفع کند، از غذاهای سبک و زودهضم استفاده کنید.
#آقای_حکیم
#بهار
#تغذیه
#تغذیه_بهاری
🆔️ @mr_hakiim
🔥 مواردی که دمای بدن را بالا می‌برد❗️
👈 دمای بدن باعث افزایش خشکی و کاهش رطوبت بدن می‌شود و این امر سبب می‌شود فرد روزه دار احساس تشنگی بیشتری در طول روز بکند. در این تصویر مواردی که باعث افزایش گرمای بدن می‌شود را برای شما آوردیم تا از این موارد پرهیز کنید
#آقای_حکیم
#اینفوگرافیک
#روزه
#ماه_رمضان
@mr_hakiim