. ۲ عدد حرکت خیلی محشر👌 اولی خیلی کاربردی دومی خیلی نمایشی اوس . . #آموزشی #آموزش_کاراته #کیوکوشین

. ➕ ۳نکته ریز ضربات پا ۱. اینکه یه مواشی جودان ساده و درست بزنید ، بهتر از اینه که این حرکتو اشتباه بزنید (چرخش لگن ، نکته اییه که از بس رعایت نشده(حتی توسط قهرمانامون)تبدیل به یه اشتباه رایج در کشور شده) ۲. زانوی خم و روی پنجه ی پای عقب بودن ، کمک بزرگی به سرعت استارت زدن شما میکنه (شاید توی فیلم رعایت نشده) ۳. بعد از زدن ضربه جودان(به سر) اگه پا رد بشه و بدن ، کااامل یه دور بزنه ، کمک میکنه به چرخش تمام بدن علی الخصوص لگن شما و آروم آروم از ضربات پای تکواندویی فاصله میگیریم . اوس . . #آموزشی #آموزش_کاراته #آموزش_کیوکوشین

۷ ساعتی که از ۷۲۰.۰۰۰ساعت ارزشمندتره شاید منظور اینه که لحظه هایی که درحال کاشت دانه ایی خاص در زمین هستی ، ارزشش مساوی با چندین سال استفاده از میوه و ثمرات درخت حاصل از اون دانه هست الان لحظه کاشت دانه هست و شما بهترین دانه هارو در اختیار دارید بسم الله #شب_قدر @dojo110

🖤شهادت امیرالمومنین علی علیه السلام تسلیت باد #شب_قدر @dojo110

#استوری @dojo110

#استوری @dojo110

🔴 روایت تلويزیون جمهوری عربی مصر از ضربت خوردن امیرالمؤمنین علی علیه السلام🍃 برای ورود به کانال «حجة الاسلام عرب صالحی» از لینک زیر وارد شود 👇👇👇 https://eitaa.com/arabsalehi_ir/163 @twiita

#مبارزه @dojo110

کارهایی که انجام میدهید فقط در یک صورت به نتیجه میرسه و آن صورت ، وقتی است که انگیزه آن کار از درون خود شما باشد. همیشه سیل ها خرابی داشتند و چشمه ها آبادانی چون سیل ها ، آب هایی بودند تحت فرمان عوامل خارجی ولی چشمه ها ، جوششان ذاتیست . اگه حال کردی بفرس برا رفقا تا بفهمن ۸۰درصد کارهاشون ، نتیجه دلخواهشونو نداره @dojo110

بریم سر اصل مطلب اولا عیدتون مبارک🌷 دوما الوعده وفا.. سامبک + با دوخت عالی و در رنگ بندی های متنوع 😅 قرار بود به مناسبت عید فطر برای سامبک + تخفیف بذاریم🤩 قیمت ٨۴٠ هزار تومن با تخفیف ١۵% 👈 ٧١۴ هزار تومن @dojo110

🔔تخفیف عید فطر🔔 فقط تا پنجشنبه بفرست برا ۳تا از رفقای ورزشکارت @dojo110

ارزش انسان به ارزشی است که برای وقت خود قائل میشود @dojo110