بخشنامه جام باشگاه های شورین کمپو

این وزنه ها جهنّمه ۵تا راند که باهاش می‌زنی توبه میکنی فقط کافیه ۵راند ۲دقیقه با اینا کیسه بزنی بعدش بزاری کنار و ۵راند بدون وزنه بزنی 👌👌👌 @msdbri

🔹تمرین انفجار و سرعت پا @msdbri

کسایی که بعد باشگاه هم هنوز تمرین میکنن، از قهرمانا هستن @msdbri

گاهی نمیفهمیم خبر بد چیه یعنی به گوشمون میرسه، ولی درک‌نمیکنیم به طرف میگن: بابات مُرده، لباس سیاه بپوش بریم قبرستون طرف میگه: نه ، یه چیزی شده، نمیخایید بهم بگید، اونو بگید؟

تمرین انعطاف و چابکی پا @msdbri

#آموزشی اوچی هایسوکو @msdbri

امشب دوتا دختر بی حجاب دیدم که دوتا پسر با موتور افتاده بودن دنبالشون تا اینکه رسیدن به خونه و در رو باز کردن و رفتن توو احساس کردم پسرا ول کردن و رفتن ولی نه تا موقعی که من اونجا بودم سه دور همینشکلی میرفتن سر کوچه و برمیگشتن😑 حالا میترسم از روزی که یهو ببینم اون موتوری، یکی از رفقای باشگاه باشه و اینجاست که متوجه میشی خیلی اوقات، ورزش و مربی هیچ تاثیری روی هنرجو و ورزشکار نداشته . و زیاد هم هست از این ورزشکارا دیدم که میگم البته از اونور هم خیلی از این دخترا ارزش دفاع کردن ندارن حقیقته دیگه خیلیا تنشون میخاره بعضی ریش سفیدها هم منتظر میشن سر جوونا به سنگ بخوره سنگی که شاید برگشتی نداشته باشه @msdbri

چقدر بعضی اساتید ادعا دارن که ما درحال اصلاح نوجوونا هستیم دست بردار بابا شاگردت همه غلطی کرده و شما هنوز غیرمستقیم و کلّی و به صورت جمعی داری توصیه به لفظ مطلق اخلاق میکنی!!! اخلاق چیه؟! چقدر کلّی صحبت کردن اعصاب بهم ریزه مربی گرامی وقتی شاگردت، سیگار میکشه و بقیه بچه های باشگاه رو هم داره دست به سیگار میکنه، شما بازم اونو نگه میداری توی باشگاه که بچه های بیرون باشگاه رو سیگاری نکنه؟! ⛔️ اگه دنبال تربیت اکثر هستی اول اقدام میکنی به اصلاح اگه اصلاح نشد عقل میگه انگل رو باید بندازی دور ولی خیلیا انگل نگه میدارن چون سرعت تکثیرشون بیشتره #نه_به_نگهداری_انگل @msdbri

در مقام حرف راحته بگیم فلانی انگل هستش و دیگه باید دور انداخته بشه ولی در مقام عمل قطع امید کردن از افراد خخخخخیلی سخته بعضی سختی ها مثل بالا رفتن از سربالایی میمونه تلاش میکنی و بالاخره موفق میشی ولی بعضی سختی ها مثل گاز دادن توی کوچه بن بسته هر چقدر هم بخایی بری جلو؛ بن بسته فایده ایی نداره اینجا تشخیص به هنگام شماست که تعیین میکنه چقدر از وقت و عمر گرام رو هدر بدی یا نه!! توی کوچه بن بست، صبر کردن برای راه باز شدن، سمّ خالصه امید به اصلاح انگل هم بنظر من، اتلاف وقته درحالیکه هزاران انسان نیازمند اصلاح وجود دارن که تاثیرپذیر هستن. امید که فقط دهن نباشم @msdbri

🎥 گزارش فعالیت واحد تربیت بدنی در سال ۱۴۰۳ ⏮ گزارش فعالیت واحد پیشکسوتان ⏮ گزارش فعالیت واحد تعلیم و تربیت ⏮ گزارش فعالیت واحد مقاومت مردمی(عملیات) ⏮ گزارش فعالیت واحد نیروی انسانی ⏮ گزارش فعالیت واحد فرهنگی #پایگاه_امیرالمومنین_علیه_السلام #حوزه_یک_شهید_سید_ابراهیمی #ناحیه_امام_حسین_علیه_السلام ┄┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄┄ @Basij_Amiralmomenin @h1_basij