🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼رمضان امسال را ✨با تمام دعاهای فرج وقت افطار ✨با تمام گله های هرشب افتتاحش ✨با تمام «عجّل»های شبهای قدرش ✨می‌سپارم به شما ای آقای من ✨به این امید که ✨به یمن آمین هایت 🌼آخرین رمضان بی حضورت باشد #اللهم‌_عجل‌_لولیڪ‌_الفرج 🌼

💥 💥✨تق تق تق فش فشه 🔥✨فاصلمون کم بـشـه ... 💥✨هیزم و نفت و آتیش 🔥✨دوستت دارم خدایش 💥✨سیب زمینی به سیخه 🔥✨عکس گلت به میخه 💥✨غماتو بیار فوتش کن 🔥✨کینه داری شوتش کن⛹‍♂⛹‍♀ 💥✨هـوا بهاری مـیـشـه 🔥✨سـرمـا فـراری مـیـشـه ... 💥✨زردی ازت دور بــشــه 🔥✨هرچی بخوای جور بشه😊 💥✨پــیــشــاپـــیــش 🔥✨چهارشنبه سوری تون مبارک 🌛

💥 💥✨تق تق تق فش فشه 🔥✨فاصلمون کم بـشـه ... 💥✨هیزم و نفت و آتیش 🔥✨دوستت دارم خدایش 💥✨سیب زمینی به سیخه 🔥✨عکس گلت به میخه 💥✨غماتو بیار فوتش کن 🔥✨کینه داری شوتش کن⛹‍♂⛹‍♀ 💥✨هـوا بهاری مـیـشـه 🔥✨سـرمـا فـراری مـیـشـه ... 💥✨زردی ازت دور بــشــه 🔥✨هرچی بخوای جور بشه😊 💥✨پــیــشــاپـــیــش 🔥✨چهارشنبه سوری تون مبارک 🌛

💛اولین افطار مـ🌙ــاه رمضان💛 هر چيزي اولش يه طعم ديگه داره اولين روز رمضان لحظه اول ربنا اولين چاي و خرما اولين افطار اولين دعا دلخوشیم به نيت پاکتون و دعايي که لحظه اول اذان براي همه زمزمه مي‌کنید بزرگواران لحظه افطار ما را از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید🙏 ─━━━━⊱🎁⊰━━━━─

. ✍توصیه های پزشکی به روزه داران 🔷️ در وعده سحری ۲ عدد خرما، شیر، نان سبوس‌دار (سنگک، تافتون، بربری، نان جو کامل و سایر نان‌های سبوس‌دار) ۲ عدد گردو، یک عدد تخم مرغ و ۲ عدد میوه فصل استفاده شود. استفاده از لیموترش تازه در وعده سحری به‌منظور پیشگیری از احساس تشنگی در ساعات بعدی روز مفید است. 🔶️ در وعده افطار بهتر است ۲ عدد خرما، یک لیوان شیر ولرم (نه داغ و نه سرد)، آب جوشیده ولرم، سبزی خوردن تازه، پنیر، نان سبوس‌دار، مربا، یا شله زرد، بیسکوئیت سبوس‌دار، چای کم رنگ، سبزی خوردن و یا خیار و گوجه مصرف شود. 🔷️ چه در هنگام سحری و چه افطار، بهتر است نخستین غذای مصرفی یک لیوان آب جوشیده ولرم باشد.