🥩 نارباجه 🧑🏻‍🍳مواد لازم گوشت گوسفند (ترجیحا سردست) 400 گرم دانه انار یک لیوان آب انار دو سوم لیوان پودر گردو نصف لیوان پیاز دو عدد متوسط روغن زیتون یا روغن زرد به مقدار لازم نمک،فلفل،زعفران و در صورت تمایل دارچین به مقدار لازم 🧑🏻‍🍳طرز تهیه ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و تفت میدهیم ، سپس گوشت و پودر گردو را به آن اضافه کرده و تفت میدهیم . مقداری آب اضافه میکنیم تا گوشت بپزد در ادامه آب انار ، دانه انار و ادویه جات را اضافه میکنیم نوش جان🌸 #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🔴 اثبات علمی عوارض واکسن ها 🚨در انتشار مطالب کوشا باشید😊 #واکسیناسیون #واکسن #نوزاد #اطفال #اوتیسم مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🔴 #سازمان_جهانی_بهداشت ، یک سازمان تروریستی است ‼️ در آستانهٔ اعلام پاندمی جدید توسط سازمان بهداشت(کشتار) جهانی، میسلاو کولاکوویچ نماینده کروات اتحادیه اروپا، علناً ​​سازمان جهانی بهداشت را یک سازمان تروریستی و خطرناک اعلام و آن را با خاک یکسان کرد! ‼️ او می‌گوید: همه چیز دربارهٔ #ویروس و اثرگذاری واکسن ها در برابر بیماری و مرگ، دروغ و فریبی بیش نبوده..! #واکسن 🔹️ قابل توجه مسئولین جمهوری اسلامی و وزارت بهداشت 🚨در انتشار مطالب کوشا باشید😊 مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

💫 این سروده و صدای دلنشین از مرحوم جناب مهندس ابوالفضل صباغ زاده که یکی از مراجعین بنده حقیر بود توصیه می‌کنم این سروده را گوش کنید و فاتحه ای نثارشان کنید. 🖤🤍🖤🤍🖤 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿۱﴾ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿۲﴾ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ﴿۳﴾ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿۴﴾ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿۵﴾ اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ ﴿۶﴾ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ ﴿۷﴾

سلام 🌺🌺🌺 عرض تبریک میلاد امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌺🌺🌺 صوت ارسالی از یکی دوستان عزیزم جناب برادر علی کیانی می‌باشد خواهشی که دارم حتما گوش کنید #انتخابات 🚨در انتشار مطالب کوشا باشید😊 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🍱 معرفی بهترین و سالم‌ترین صبحانه ها در طب ایرانی اسلامی 🔗نکته مهم : این وعده غذایی یه #سحری فوق العاده برای ایام روزه‌داری هم محسوب میشه 🔻↫عسل 🔻↫ عسل+کره محلی 🔻↫عسل+گردو 🔻↫عسل+خامه محلی 🔻↫عسل+زنجبیل(تقویت حافظه) 🔻↫پنیر+گردو 🔻↫پنیر+سیاهدانه 🔻↫سه شیره+ارده 🔻↫حلیم 🔻↫خوراک لوبیا 🔻↫کله پاچه 🔻↫سیرابی 🔻↫خوراک کدوحلوایی 🔻↫حلوا ارده 🔻↫اُملت خرما 🔻↫ تخم‌مرغ نیم برشت 🔻↫انواع سویق ها (سویق جو برای لاغری) 🔻↫آبمیوه طبیعی(پاکسازی معده) 🔻↫انواع مرباها 🔻↫تخم مرغ آب پز+ادویجات 🔻↫شیر+عسل+نان 🔻↫شیر+دارچین+نان 🔻↫شیر + زعفران 🔻↫شیر + خرما 🔻↫سمنو(سرشار از ویتامین ب) 🔻↫کاچی 🔻↫شیربرنج 🔻↫ارده +عسل 🔻↫فالوده سیب و گلاب 🔻↫انواع حلوا 🔻↫حلوا ارده 🔻↫شکر سرخ 🔻↫کله جوش 🔻↫نخودآب 🔻↫سرشیر یا خامه طبیعی 🔻↫شیره انگور و کره محلی 🔻↫ماست طبیعی و شیره انگور #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🍃 🌺🍃 روزه داری فرصت بسیار مناسب برای تعادل جسم و روح است . غفلت نکنیم !!!!! 🍃 در ماه رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید. 🍃 خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است. 🍃 بهتر است سفره های افطار یک خورشت بیشتر نداشته باشد. 🍃 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان گرسنه می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد. 🍃 همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است اما بین غذاها و میوه ها فاصله بیاندازید. 🍃 با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. 🍃چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد. 🍃 هنگام صرف غذای افطار آب چه سرد و چه گرم مصرف نکنید مگر آن که گلویی تر شود. 🍃 توجه کنید بین غذا و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود، مگر در افرادی که حتی در ماه مبارک هم کار بدنی سخت دارند. 🍃 جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد 🍃 غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند. 🍃 خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند . 🍃 در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد 🔰 در صورت انتشار پستها ذکر منبع الزامی است. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🌸معرفی کیک و شیرینی های #طیب مناسب ایام عید و ماه مبارک رمضان 🌙 🧇خواص حلوای زعفرانی 🧑🏻‍🍳این حلوا دارای طبیعت گرم و تر بوده و ایجاد کننده خلط دم در بدن است ✅استفاده از آرد کامل سبوس‌دار در کنار روغن زرد گاوی خاصیت دمسازی فوق‌العاده ای ایجاد می‌کند لذا برای کودکان در سنین رشد بسیار مناسب است 👌این حلوا تأمین کننده خوب انرژی در ایام روزه‌داری می‌باشد و می‌تواند بهترین گزینه برای سفره افطاری باشد 🔸این حلوا در رفع یبوست و لینت مزاج نیز موثر است همچنین افزایش دهنده میل جنسی می‌باشد. #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🧁حلوا زعفرانی 🧑🏻‍🍳مواد لازم : شکر:۲ لیوان آب :۲ لیوان گلاب: نصف لیوان پودر هل : یک قاشق چایخوری زعفران دم شده غلیظ : ۵ قاشق غذاخوری آرد :۲ لیوان روغن زرد گاوی: یک‌لیوان 🧑🏻‍🍳طرز تهیه: ابتدا شکر را در آب حل کرده و به همراه زعفران دم کرده و گلاب شهد حلوا را آماده می‌کنیم. آرد کامل را در روغن زرد گاوی تفت داده و شهد را به آن اضافه می‌کنیم. مرتب هم میزنیم تا آب اضافه تبخیر شود و حلوا به روغن بیفتد و از ظرف جدا شود. نوش جان🌸 #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🌸معرفی غذا و شیرینی‌های #طیب مناسب ایام عید و ماه مبارک رمضان 🌙 🥯خواص نان کماج 🌾 نان کماج بواسطه استفاده از آرد گندم دادای طبیعتی گرم و تر و تولید کننده خلط #دم است. استفاده از تخم مرغ ، زرد چوبه در این نان گرما و انرژی بخشی آن را بیشتر میکند. 🍞این نان خودش یک غذای کامل محسوب میشود و همچنین یک میان وعده عالی برای ایام مدرسه کودکان است.🧑🏻‍🏫 ♨️از خواص دیگر این نان ✓ دمساز بودن✓ تقویت کنندگی مغز✓ چاق کننده بودن بواسطه تولید لحم و گوشت ✓ و خونساز بودن است. 👈نکته‌ای که در پخت این نان باید به آن توجه داشت استفاده نکردن از شکر سفید و روغن نباتی می‌باشد که عامل ایجاد کننده سردی در بدن می‌شود. و جایگزین آن باید شکر طبیعی نیشکر و کره طبیعی باشد تا خاصیت فوق‌العاده دمسازی آن افزایش یابد. #نان_کماج #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac

🍞 نان کماج 🧑🏻‍🍳مواد لازم: ۲ کیلو آرد ۱ و نیم پیمانه شکر ۳ قاشق غذاخوری روغن نیمه جامد ۱ قاشق غذاخوری خمیر مایه ۱ قاشق چای خوری نمک ۱ قاشق چای خوری زردچوبه ۳ عدد تخم مرغ شیر به میزانی که خمیر جمع شود 🧑🏻‍🍳مواد لازم برای برای رومال: ۱ عدد تخم مرغ کامل ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم‌کرده 🧑🏻‍🍳طرز تهیه: همه مواد را با آرد ترکیب کرده و خوب ورز می‌دهیم سپس دو تا سه ساعت استراحت می‌دهیم بعد از آن خمیر را چانه کرده و دوباره به مدت 15 دقیقه استراحت میدهیم ه و شروع به پخت میکنم 📌نکته: خمیر باید ۲ تا ۳ ساعت استراحت کند ➖خمیر بعد از چانه گرفتن به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داره ➖از خمیر مایع طبیعی استفاده شود نوش جان🌸 #نان_کماج #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac