♦️مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه 🔹اسفناج 🔹قهوه 🔹غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخودفرنگی و عدس 🔹میوه و سبزیجات 🔹تخم مرغ 🔹ماست 🔹انبه 🔹سیب زمینی 🔹ماهی 🔹شکلات تلخ 💊 @my_doctor_v

#آلو خواص درمانی آلو ♦️👈آلو زانوها و مفصل هارا نرم میکند. 👌افرادی که خشکی مفصل دارند  و زانوهاشون صدا میکند و جوانهایی که درد مفصل یا زانو دارند الو بخورند. 💊 @my_doctor_v

🔰تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری🔰 🔹پودر سنجد 🔸شیره های گیاهی  🔹شبها پنج عدد انجير 🔸صبحها پنج عدد زيتون 🔸بادام روزی هفت تا چهارده عدد 💊 @my_doctor_v

#پزشکی ❓یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است ✍ روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود. 💊 @my_doctor_v

#شیر شیر برای رفع خستگی و کسالت شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 👌شیر بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 👌شیر برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین 👌شیر سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم 💊 @my_doctor_v

🍏 هرگز چای کهنه دم نخورید ! نوشیدن این چای کهنه موجب افزایش خستگی در فرد می شود. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک می کند و به دلیل ماهیت اسیدی موجب بروز زخم معده می شود. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص عرق آویشن : ضد عفونی کننده ، درمان عفونت لثه ، تقویت معده ، رفع برونشیت ، تقویت بینایی ، ضد درد و تشنج ، درمان بی خوابی ، رفع زکام ، رفع سرفه و گلودرد ، ضد قارچ ، درمان سینوزیت ، ضد سرماخوردگی ، میکروب کش قوی بعد از هر وعده غذا یک استکان مصرف شود دارای طبع گرم می باشد. 💊 @my_doctor_v

🍏کاهش فشار خون خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب باعث کاهش فشار خون بالا میشود 💊 @my_doctor_v

🍏یک قاشق عسل قبل از #خواب چه فوایدی دارد؟ شب ها بهتر می خوابید وزن کم می کنید از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند درمان آلرژی تقویت سیستم ایمنی بدن درمان بدترین گلودرد 💊 @my_doctor_v

🍏چگونه سرفه را در 3 روز قطع کنیم؟ داخل ترب سیاه عسل بریزید وانتهاشو سوراخ کنید وبذارید سر یا لیوان توی مدت 5 ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف 3 روز سرفه رو قطع میکنه (روزی دو قاشق بخورید) 💊 @my_doctor_v

🍏معجزه روغن بادام تلخ برای چروک صورت شما دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. 💊 @my_doctor_v

🍏اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است. 💊 @my_doctor_v