🍏دفع سنگ کیسه صفرا برای دفع سنگ کیسه صفرا روزانه یک لیوان سرکه انگبین را به مدت دو ماه مصرف کنید تا سنگ دفع شود. ‌‌ 💊 @my_doctor_v

🍏رفع تب برای رفع تب‎ ساقه بوته بامیه را خیسانده و آب آن را چند روز متوالی بیاشامید 💊 @my_doctor_v

🍏خوردن1سیب در ساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوز است قند طبیعی که با افزایش جریان خون موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود. 💊 @my_doctor_v

🍏در صورت خشکی بیش از حد مزاج، می‌توان انجیر را شب در گلاب خیس کرد و صبح ناشتا استفاده کرد. روغن زیتون را هم می‌توانید یک قاشق غذاخوری یا مرباخوری صبح ناشتا میل کنید یا آن را در یک فنجان آب داغ ریخته و همراه با کمی نبات یا عسل شیرین بنوشید که این روش برای درمان یبوست بسیار مفید است. 💊 @my_doctor_v

خوردن به کباب شده در آتش، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود 🔹لعاب"به دانه" برای رفع گرفتگی صدا، سرفه خشک، خشکی و سوزش دهان، زخم روده‌ها و تب کاربرد دارد.. 💊 @my_doctor_v

🍏همیشه خسته هستید؟ صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود 💊 @my_doctor_v

🍏دمنوش قوی ضد استرس و وسواس فکری بهترین نسخه طب سنتی برای استرس است که توسط ابن سینا طبیب بزرگ توصیه شده است بابونه گل بنفشه بادرنجبویه اسطوخودوس یک قاشق مربا خوری از هرکدام را با دو لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود. 💊 @my_doctor_v

🍏آب کرفس بخورید تا ازخاصیتش بهره مند شوید از جمله خواص کرفس این است که یکی از بهترین انواع سبزیجات برای تأمین مواد مغذی بدن و جبران کم آبی است. برگ و ساقه کرفس تازه حاوی مقداری زیادی کلسیم، فولیک اسید، منیزیم، آهن، فسفر و اسیدهای آمینه مفید است. مصرف آب کرفس می‌تواند به درمان کم آبی بدن کمک کند و موجب بهبود سلامت بدن شود. 💊 @my_doctor_v

🍏برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید: کاهش فشار خون و رفع سکته قلبی برای شادابی و لطافت پوست جهت بهبود آرتروز برای کاهش کلسترول 💊 @my_doctor_v

چه ارتباطی بین استرس و انتخاب غذا وجود دارد؟ ◽️وقتی استرس دارید، ممکن است به غذاهای پرچرب یا قند بالا تکیه کنید یا به پرخوری روی بیاورید. این حرکات می تواند باعث ایجاد یا تشدید مواردی مانند سوزش سر دل و سوء هاضمه شود. همچنین ممکن است بر باکتری های روده تأثیر منفی بگذارد که می تواند منجر به هضم ضعیف، درد و حتی افزایش خطر بیماری شود. 💊 @my_doctor_v

‌دلایل اصلی زوال عقل در بالای چهل سالگی 🧠 ◽️نتایج مطالعات نشان می‌دهد که درمان نکردن کلسترول بالا در بالای ۴۰ سال و ضعف بینایی دو عامل موثر در زوال عقل یا دمانس هستند. ◽️بر اساس تحقیات، آلودگی هوا و انزوای اجتماعی در سنین بالا نیز نقش مهمی در زوال عقل دارند. 💊 @my_doctor_v

بهترین زمان صبحگاهی برای نوشیدن قهوه ☕️ ◽️چند ساعت برای نوشیدن اولین فنجان قهوه‌تان در روز صبر کنید، تا زمانی که سطح هورمون کورتیزول در بدنتان کاهش یابد و احساس خستگی کنید. ◽️اگر ساعت ۷ صبح بیدار می‌شوید، بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه در حدود ساعت ۱۰ صبح است تا بیشترین تأثیر را داشته باشد. 💊 @my_doctor_v