سنگدان مرغ چه خواص درمانی دارد؟ در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود همچنین باعث بهبود گردش خون،سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس میشود. 💊 @my_doctor_v

چرا صبحانه بهتر است تخم مرغ بخوریم؟🍳 ◽️وعده ی غذایی صبح باید پر از پروتئین باشد تا شما را تا ناهار راضی نگه دارد. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین است، خوردن آن در وعده ی صبحانه، به کاهش وزن کمک می کند. 💊 @my_doctor_v

برخی از باکتری‌های روده، افسردگی را بهبود میبخشند! ◽️ پژوهشگران نشان داده‌اند که چگونه لاکتوباسیلوس (Lactobacillus)، یکی از باکتری‌های میکروبیوم روده، روی سلامت روان تأثیر می‌گذارد. ◽️ این باکتری می‌تواند از طریق یک پروتئین حیاتی سیستم ایمنی، سطح استرس و در نتیجه سلامت روان را دستکاری کند. این یافته‌ها می‌توانند به درمان‌ها و پیشگیری‌های جدیدی برای اضطراب و افسردگی با استفاده از مکمل‌های پروبیوتیک منجر شوند. 💊 @my_doctor_v

بیدار موندن بعد از ساعت یازده شب چه تاثیری روی سلامتی داره!؟ 💊 @my_doctor_v

علت سینوزیت چیست؟ ◽️اکثر موارد سینوزیت به دنبال یک سرماخوردگی معمولی شروع می شوند. به این صورت که پس از ابتلا به سرماخوردگی درست زمانی که علائم رو به بهبودی می روند و فکر می کنید خوب شده اید،به طور ناگهانی علائم مجدد تشدید یافته، و دوباره بیماری آغاز می شود. در این موارد معمولا، به عارضه ای به نام سینوزیت دچار شده ایم. از جمله سایر علل مستعد کننده سینوزیت 👇 ◽️سابقه سرماخوردگی ◽️آلرژی های فصلی ◽️سیگار ◽️پولیپ های بینی ◽️ضعف سیستم ایمنی ◽️انحراف بینی 💊 @my_doctor_v

چرا بعضی‌ها زودتر پیر می‌شوند؟ ◽️پیری اندام‌ها ممکن است در سنین مختلف آغاز شود و این در روند پیر شدن افراد در سنین مشابه تاثیرگذار است. تحقیقات نشان می‌دهد که پیری فقط ناشی از گذر زمان و سال و ماه نیست و عوامل دیگری نیز در فرا رسیدن آن نقش دارند. ◽️ پیش از این، پیری به‌عنوان یک فرایند ثابت و قابل پیش‌بینی در نظر گرفته می‌شد که بر تمام بخش‌های بدن به طور یکسان تاثیر می‌گذارد و همه‌چیز هم‌زمان تغییر می‌کند. اما اکنون می‌دانیم که روند پیر شدن بسیار تصادفی‌تر از آن چیزی است که قبلا تصور می‌کردیم، زیرا در قسمت‌های مختلف بدن ما، در زمان‌های متفاوت شروع می‌شود و ممکن است حتی مدت‌ها پیش از آنکه به پیری فکر کنیم، آغاز شده باشد. 💊 @my_doctor_v

🥒 ماسک شفاف کننده 🥒 در یک کاسه کوچک نصف فنجان چایخوری آب لیموترش، یک قاشق چایخوری آب خیار و چهار قطره گلاب را با هم مخلوط کنید و پانزده دقیقه روی پوست بگذارید. 💊 @my_doctor_v

کاهش ویتامین B12 با مصرف متفورمین و امی پرازول💊 💊 @my_doctor_v

قند‌طبیعی با قند‌مصنوعی خیلی فرق‌داره! 🍬 💊 @my_doctor_v

مصرف روزانه‌ی چای سبز خوبه یا بد؟🍵 💊 @my_doctor_v

آشنایی با خطرناک‌ترین بیماری‌چشمی دنیا👁 💊 @my_doctor_v

ملاحظات انتخاب بهترین نوع تن ماهی 🐟 💊 @my_doctor_v

#سلامتی ✍ دانه سویا باعث کاهش علائم پیری زودرس پوست از جمله تغییر رنگ، چین و چروک پوست، لکه های تیره و خطوط پوستی می شود. 👈با افزایش سن بدن استروژن را از دست داده و همین امر باعث کاهش خاصیت الاستیک پوست می شود. فیتو استروژن های موجود در سویا به افزایش تولید استروژن در بدن کمک کرده و در جوانسازی پوست تاثیر مثبت دارد. 💊 @my_doctor_v

#پوست برای روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های پوست: ماست را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده با قلم‌موی تمیز روی پوست بمالید. این ماسک برای پوستهای ترکیبی بسیار مناسبه 💊 @my_doctor_v

🍏افراد لاغر برای چاق شدن صبحانه موز کره بادام زمینی بخورند کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد. انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید. 💊 @my_doctor_v

🟣 اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است ... منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله 👇 🔸آجیل 🔻پسته 🔸بادام 🔻فندق 💊 @my_doctor_v

🍏بخور بابونه سینوزیت و سرماخوردگی و همچنین سردرد را درمان میکند به این منظور میتوانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید تا سینوزیت و سردرد شما درمان شود این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز میشود. 💊 @my_doctor_v

🍏مسکن میخاید کندر دود کنید دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 💊 @my_doctor_v

🍏 #کبد_چرب صبح ها به صورت ناشتا یک ق.غ روغن زیتون را با یک ق.غ آبلیمو مخلوط کرده و میل نمایید اینکار کبد چرب را درمان و آن را نیز سم زدایی می کند 💊 @my_doctor_v

🍏درمان قارچ پوستی سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ،بمالید اینکار را۳ تا۴باردر روز انجام دهید روغن سیر،روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز مفید است 💊 @my_doctor_v

🍏لاغری با دمنوش هل یکی از دمنوش هایی که چربی های شکم را از بین میبرد #دمنوش_هل است،پیشنهاد میشود این دمنوش خوشمزه و مفید را حتما امتحان کنید. 💊 @my_doctor_v

🍏 #کاهش_کلسترول_و_فشارخون مقداری برگ‌ میوه بِه را به مدت ۲۰ دقیقه در آب در حال جوش بخیسانید سپس آن را صاف کرده و هر روز یک استکان میل نمایید 💊 @my_doctor_v

🍏رفع_جوش برای رفع جوش و لک های پوستی استفاده از ریحان بسیار مفید است این گیاه خاصیت ضدباکتریایی وضدالتهابی دارد 💊 @my_doctor_v

🍏مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است. 💊 @my_doctor_v

🍏 تقویت استخوان ها برای درمان پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل ارده ، عسل و پودر هسته سنجد هر کدام یک قاشق ، شیره خرما دو قاشق و مغز بادام ۱۴ عدد ، یک لیوان شیر یا آب را با هم ۵ دقیقه میکس کنید و ۴۰ روز به جای صبحانه میل کنید . 💊 @my_doctor_v