🍏 بهترین معجون طب سنتی برای درمان کم خونی شیره ی انگور ، خرما و توت را به یک نسبت مخلوط کنید و هر ۸ ساعت یک بار مصرف کنید، مخلوط این ۳ شیره یک معجون عالی برای افرادی که کم خون هستند بسیار مفید است. این معجون در یخچال تا مدت زیادی سالم میماند. 💊 @my_doctor_v

🍏برای برطرف شدن خواب آلودگی چی بخوریم؟ سرکه سیب برای جلوگیری از خواب آلودگی ماده ای شناخته شده است، زیرا سرشار از پروبیوتیک ها و ویتامین های ب که مسئول افزایش سطح انرژی هستند میباشد. دفعه بعد که نیاز به انرژی داشتید، فقط از سرکه سیب بخورید. سرکه سیب همچنین نیز برای تقویت ایمنی و سیستم گوارشی شناخته شده است. البته ACV هشدار داده است که سرکه سیب طعمی بسیار تند دارد. بنابراین باید قبل از مصرف آن، آن را با یک لیوان آب رقیق کنید. 💊 @my_doctor_v

🍏 تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. 💊 @my_doctor_v

خواص فوق العاده دمنوش زنجبیل 🍵 ▫️رفع کبد چرب ▫️کمک به هضم چربی ▫️کاهش وزن ▫️جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی ▫️آرامبخش ▫️رفع سردرد 💊 @my_doctor_v

کنترل قندخون در دیابتی‌ها 🩸 ▫️متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که مبتلایان به دیابت نوع ۲، مصرف پرتقال، نخود، شکلات تیره، وعده‌های غذایی گیاهی، روغن زیتون، سبزیجات حاوی برگ سبز، آجیل و کره بادام زمینی، پروبیوتیک‌ها، دارچین و بلوبری را در طول روز فراموش نکنند. 💊 @my_doctor_v

🍏#ده_خاصیت_انجیر رفع یبوست کاهش فشارخون غنی از آنتی اکسیدان کنترل دیابت جلوگیری از سرطان افزایش انرژی بهبود کم خونی حاوی کلسیم سلامت قلب پاک کننده سموم 💊 @my_doctor_v

🍏 اینها خروپف را بدتر می‌کنند سیگار اضافه وزن قرص خواب به پشت خوابیدن بدون بالش خوابیدن خوابیدن با بینی کیپ ورزش و پرخوری قبل خواب گرم کردن بیش از اندازه اتاق 💊 @my_doctor_v

🍏درمان هپاتیت_آ با خارمریم مصرف سیلیمارین در درمان هپاتیت موثر بوده است، سیلیمارین سلول های کبد را در برابر هرگونه آسیب نابود کننده حاد یا مزمن محافظت می کند. 💊 @my_doctor_v

🍏 ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب می شود. در این لحظه احتمال بروز سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش می یابد. 💊 @my_doctor_v

🍏 ساقه ی جعفری حاوی ویتامین A فراوان بوده که از لک های پوستی پیشگیری می کند مصرف جعفری همراه با غذاهای چرب عوارض آنها را کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v

🍏 برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود 💊 @my_doctor_v

🍏درمان زخم‌ اثنی عشر گل ختمی ریشه ختمی برگ ختمی گل پنیرڪ بابونه ریشه شیرین بیان مواد بالا را با هم بجوشانید و صبح به صورت ناشتا میل نمایید 💊 @my_doctor_v

🍏 مواد غذايی خــون ساز برای افراد کم خون👇 جگر و قلوه گوشت قرمز و ماهی زرده تخم ‌مرغ جعفری اسفناج عدس و لوبیا برگه زرد آلو لبو انار هويج آب پرتقال گوجه فرنگي 💊 @my_doctor_v

🍏کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند؟ درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت‌های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری‌های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: شیرینی‌ها کربوهیدرات‌های ساده غذاهای تند میوه‌های خانواده مرکبات غذاهای چرب آب نبات‌های بدون قند کافئین غذاهای ترد ترشیجات 💊 @my_doctor_v

🍏یک عدد ساندویچ چیزبرگر همراه با سیب زمینی سرخ کرده بیش از ۹۰۰ واحد کالری دارد. خوردن مداوم غذاهای پرکالری، چرب و پرنمک سبب خطر افزایش وزن، فشارخون و دیابت نوع 2 میشود 💊 @my_doctor_v

🍏 هر صبح یک فنجان چای آویشن بنوشید اگر هر صبح، یک فنجان چای آویشن بنوشید پس از مدت کوتاهی شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن خواهید بود. اگرهرصبح یک فنجان چای آویشن بنوشید خیلی زود شاهد اثرات مثبت آن شامل راحتی بسیار در ناحیه شکم و سرفه نکردن بهنگام صبح و احساس سرزندگی و نیز بسیاری موارد دیگر خواهید بود.   💊 @my_doctor_v

سیر جوانه زده رو دور نندازید. به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد. 💊 @my_doctor_v

درمان زانو درد چیست ؟ 🔹مصرف شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام 🔹روغن‌مالی زانوها با روغن بادام تلخ، هر شب 🔹خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هرشب میل شود طول درمان بیماری بین 4 تا 6 ماه است. 💊 @my_doctor_v

خواص جويدن کندر آدامس طبیعی 🔷•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻↫ دفع بلغم ▫️↫ تقویت حافظه و ذکاوت ▫️↫ استحکام دندانها ▫️↫ فرو نشاندن صفرا ▫️↫ خوشبو شدن دهان ▫️↫ جلا و نورانیت چشم 🔺↫ طولانی شدن عمل همبستری 🔷↫ همچنین برای تقویت حافظه و دور کردن شیاطین مفید است. 💊 @my_doctor_v

#دانستنی هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن: خشکی پوست موی بی جان بی خوابی ضعف تمرکز خستگی درد مفاصل ناخن های شکننده 💊 @my_doctor_v

خربزه رفع كننده يبوست و كمك كننده به هضم غذا، افزاينده ادرار و دفع كننده كم خوني و سنگ مثانه و توليدكننده عرق در بدن. 2- تقويت كننده مثانه و دفع كننده زخمهاي داخلي براي درمان كك و مك و لكهاي صورت، گوشت خربزه را له كنيد و روي صورت بماليد. 3- برعكس آنچه كه در ايران مرسوم است و خربزه را با غذا يا بعد از غذا به عنوان دسر مي خورند، بهتر است با فاصله زيادي قبل از غذا آن را خورد. 💊 @my_doctor_v

♻️درمان #سرفه های مزمن (ظرف ۳ روز) ۱- چوب شیرین بیان حتما از چوبش استفاده شود ۲- انجیر خشک‌ ۳- پونه کوهی ✴️بمقدار مساوی مخلوط و دم کنید روزی۱ لیوان 💊 @my_doctor_v

👈اگر یبوست دارید، انجیر بخورید 👈اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید 👈اگر احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! 👈اگر بیش از حد سرفه میکنیدعسل بخورید 💊 @my_doctor_v

اگر بیش از10ساعت در روز کارمداوم کامپیوتری گوشي انجام می دهید حتما هر روز سیب بخورید سیب از آسیب به سلول های چشم جلوگیری می کند 👌👌 💊 @my_doctor_v

این گوشت ۴ برابر میگو فسفر دارد: فسفر موجود در بوقلمون ۴ برابر میگو است (۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان‌های بدن فسفر است) و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸ میلی‌گرم در ۱۰۰ گرم است که این مسئله با توجه به پروتئین ۸۱/۲۸ درصدی موجود در گوشت بوقلمون بدین معنی است که پروتئین آن از هر گوشتی بیشتر است. 💊 @my_doctor_v

کنسرو را باید ۲۰ دقیقه بجوشانید! چون احتمال دارد حاوی سم "بوتولیسم" باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون می‌شود و عامل فلج است. بوتولیسم با حرارت غیرفعال می‌شود. 💊 @my_doctor_v

عادتهای بدی که منجر به بزرگ شدن شکم می گردند ! 🔹️کم خوابی 🔹️دیر شام خوردن 🔹️دریافت ناکافی پروتئین 🔹️غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔹️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار 💊 @my_doctor_v