✅ کدو برای تثبیت وزن و چربی سوزی مفید است. کدو علاوه بر خود لاغری، از بازگشت وزن نیز جلوگیری می کند👌 👈 توصیه میشود درآن گوجه فرنگی ریخته تا جذب کدو بیشتر شود. 💊 @my_doctor_v

👌6 مزیت ویتامین C برای سلامت بدن: ✍کاهش استرس ✍بهبود سلامت چشم‌ها ✍افزایش انرژی بدن ✍کاهش بیماری های قلبی ✍پیشگیری از ابتلا به سرطان ✍کاهش علائم پیری 💊 @my_doctor_v

خواص میوه های زمستانی🍊 نارنگی👈سرشار از کلاژن زالزالک 👈ضد استرس خرمالو 👈کاهش وزن زغال اخته👈منبع ویتامین C نارگیل 👈ضد سرماخوردگی کیوی👈بمب ویتامین C 💊 @my_doctor_v

#کنگر #کنگرکلیه هاراپاک سازی میکند👇 برگ های کنگر صحرایی خاصیت دیورتیک دارند و با افزایش میزان ادرار به پاکسازی و سم زدایی کلیه ها کمک می کنند. 💊 @my_doctor_v

⚛ #درمان_اورژانسی_فشارخون 🔘✍جویدن ۲۰عدد سیاهدانه 🔘✍فشاربین انگشت شصت وسبابه ۴دقیقه 🔘✍نوک انگشتان راسوزن زدن تاچند قطره خون بیاید 🔘✍ترشیهای مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره،آب نارنج 💊 @my_doctor_v

#عدس فواید مصرف عدسی 🔹️ کاهش بیماری های عصبی 🔹️ افزایش فعالیت مغز 🔹️ کاهش ریزش مو 🔹️ کاهش ابتلا به ام اس 💊 @my_doctor_v

#انجیر_خشک برای درمان زخم معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید ! بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید. 💊 @my_doctor_v

تاثیرمصرف نوشابه های صنعتی روی پوست👇 عوارضش مثل مصرف سیگاره باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک تسریع روند پیری پوست شده التهاب پوست جوش و آکنه خشکی زیادا و گزما و خارش ‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ 💊 @my_doctor_v

🟠 طرز تهیه بهترین چای برای #کبد_چرب 🔸دمنوش چای سبز برای درمان کبد چرب را نیم ساعت قبل از وعده ناهار میل کنید. چای سبز باید در دمای بین ۷۱ تا ۸۲ درجه سانتیگراد تهیه شود. چای سبز را باید ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید. 🔸به کسانی که به سرطان کبد دچار هستند، توصیه می‌شود چای سبز مصرف کنید. ۱ قاشق مربا خوری چای سبز را به ازای هر لیوان دسته دار فرانسوی، اضافه کنید 💊 @my_doctor_v

🌿اسفناج برای درمان #آرتروز ⚡️اسفناج سرشار از مواد مغذی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی برای آرتروز فواید زیادی را به دنبال دارد. اسفناج حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که موجب تسکین التهاب و کمک به درمان بیماری در افراد مبتلا به آرتروز می‌شود. ⚡️از طرف دیگر اسفناج می‌تواند از پیشرفت بیماری آرتروز جلوگیری کند و به بهبود وضعیت بیماران کمک کند. 💊 @my_doctor_v

😴بی‌خوابید ۲ ساعت قبل از خواب عرقیجات بخورید 🔺اگر از مشکل #افسردگی و ضعف اعصاب رنج می‌برید، #خواب خوبی ندارید و حتی بی‌حوصله و بی‌طاقت هستید، می‌توانید ترکیب مساوی از عرقیات 👈 بادرنجبویه 👈 نسترن 👈گل‌گاو زبان 👈 یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید 🔺اگر از طعم آن لذت نمی‌برید می‌توانید این عرق را با کمی عسل مخلوط کنید، عسل یکی از بهترین مواد محبوب کبد و غذای مغز است که طعم عرقیات را دلپذیر کرده و مقبولیت دارو را نیز بیشتر خواهد کرد؛ این دارو خواب بیماران را تنظیم می‌کند. 💊 @my_doctor_v

🔰 خواص پوست چوبی بادام   🔸فواید بادام، تنها به روغن یا مغز آن محدود نمی‌شود. در مواردی عنوان شده که بسیاری از دم‌کرده پوست قهوه‌ای رنگ مغز بادام برای تسکین درد و التهاب در مجاری تنفسی🫁 بهره می‌برند؛ به طوری که میزان ۵ گرم از آن را در هر ۱۰۰ گرم آب، دم می‌کنند. 💊 @my_doctor_v