فواید و ویژگی‌های جو دوسر ! ▫️سرشار از آنتی اکسیدان ▫️کمک به کاهش فشار خون ▫️کمک به بهبود سطح قند خون ▫️کمک به کاهش وزن ▫️کمک به درمان آسم ▫️کمک به تسکین یبوست و حرکات روده ▫️کمک به کاهش کلسترول ▫️حمایت از سیستم قلب و عروق ▫️کمک به حفظ سلامت استخوان ▫️کمک به رشد مو 💊 @my_doctor_v

🔺اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند ! 🔸 اگر چشمهایتان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید 💊 @my_doctor_v

این عادت‌ها عاقبتشان، دیابت است !🤔 ▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ▫️عدم دریافت کافی نور خورشید ▫️بی‌تحرکی ▫️صبحانه نخوردن ▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها ▫️پرهيز از نوشیدن قهوه ▫️محرومیت از ساعات مفید خواب ‌ 💊 @my_doctor_v

⁩💧اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید: 🔺یبوست 🔺لاغر نشدن 🔺کاهش تمرکز 🔺اضافه وزن احتباس آب 🔺کاهش شدید انرژی بدن 🔺افزایش خطر سکته مغزی 🔺تحریک پذیری و عصبانی ‌‌‎‌‎‌‌ 💊 @my_doctor_v

چند راه ساده برای رهایی از مسمومیت غذایی 💊 @my_doctor_v

اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامین B دارید پس صبح ها تخم مرغ بخورید تخم مرغ پخته باعث لاغری میشود نیمرو را با خیار شور نخورید از گوجه،لیمو ترش و فلفل سیاه استفاده کنید 💊 @my_doctor_v

کمبود کلسیم می تواند منجر به اسپاسم در دست ها شود دل درد، احساس گزگز و مورمور در دور لبها، همچنین احساس سوزن شدن دست ها یا پاها، از اولین علائم کمبود کلسیم هستند. 💊 @my_doctor_v

پف چشم چرا بوجود می آید؟: 🔸ڪمبود مایعات 🔹مصرف زیاد نمک 🔸ڪمبود خواب 🔹استرس و نگرانے زیاد 🔸آلرژے ها و حساسیت هایے ڪه با ریزش اشک چشم و عطسه ڪردن همراه است. 💊 @my_doctor_v

ظروف نچسب وقتی زیاد داغ شوند شروع به ذوب شدن میکنند و‌ ماده‌ی آلومینیوم آزاد می‌کنند. آلومینیوم جذب شده در ابتلابه آلزایمر و سرطان‌ها نقش دارد ، هرزمان ظرف‌ها خراشیده شدند دورشون بندازید. 💊 @my_doctor_v

سرگیجه واحساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشار خونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن54%بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا می‌شوند 💊 @my_doctor_v

تسکین سریع درد دندان: زنجبیل گیاهی است که مانند آسپیرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین سریع درد دندان بسیار مؤثر است. 💊 @my_doctor_v

به نقل از پایگاه آمریکایی «very well health»، شاید برای شما هم این سؤال پیش آمده باشد که آیا خوردن غذا‌های تند و ادویه دار می‌تواند سبب #اسهال شود⁉️ ◾️اسهال ناشی از غذا‌های تند و یا ادویه دار معمولا محدود بوده و ظرف یک الی دو روز برطرف می‌شود. باید حواستان باشد که نوشیدنی‌های کافئین دار سبب تشدید اسهال می‌شود. ◾️علائمی که ظرف یک الی دو روز برطرف نشوند و یا بدتر گردند، نیازمند مراقبت‌های پزشکی برای بررسی‌های بیشتر هستند. 💊 @my_doctor_v