🔵 مصلح مناسب گوجه سبز 🔹باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. 🔹گوجه سبز دارای طبع سرد و بهتر است با گلپر مصرف شود. 🔹از جمله غذا‌های متعددی که می‌توان گوجه سبز به کار برد در انواع آش‌ها و خورش‌ها مثل خورش گوجه سبز و در کنار انواع دلمه‌ها به عنوان چاشنی استفاده کرد. 💊 @my_doctor_v

🥒خیار رسیده باعث دل درد ⚠️اگر خیار خیلی رسیده و زرد شده باشد خوردن آن تولید دل درد می‌کند ❌ همچنین کسانی که طبع صفراوی و دموی دارند این خیار به آن‌ها نمی‌سازد و باعث تحریک دل درد می‌شود. 💊 @my_doctor_v

✔️ بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند اگر دچار افسردگی شده اید این گیاه به دردتان می‌خورد ▫️این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است مقداری از این گیاه را دمکرده و با عسل شیرین و میل نمایید. 💊 @my_doctor_v

🍋🍯ماسک لیموترش و عسل   🔸در درمانگر بودن عسل طبیعی برای بسیاری از مشکلات پوستی هیچ شکی نیست. لیمو ترش هم به خاطر خاصیت اسیدی و آنتی‌اکسیدانی که دارد یک مکمل پوستی خوب در کنار موادی مثل عسل طبیعی است. نصف یک عدد لیموترش ½ قاشق چایخوری عسل طبیعی 🔸آب لیموترش را بگیرید، هسته‌های لیمو ترش را جدا کرده و با عسل مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی بینی بمالید. از این ماسک برای استفاده روی تمام سطح پوست صورت هم می‌توانید استفاده کنید. 🔸ماسک لیموترش و عسل را به مدت ۱۰ تا پانزده دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس با آب ولرم بشورید. برای نتیجه بهتر ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک موثر استفاده کنید. 💊 @my_doctor_v

. ۸ نکته ساده برای رسیدن به شادی! ▫️مقایسه نکردن خود با دیگران ▫️تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن ▫️نادیده گرفتن مسائل غیرضروری ▫️فاصله گرفتن از افراد منفی ▫️تمرکز کردن روی توانمندی‌ها ▫️بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه ▫️ورزش ▫️تفریح 💊 @my_doctor_v

خوردن #انار در فصل پاییز، رشد چربی های اطراف معده را متوقف کرده و این چربی ها را به سرعت آب می کند. ⇦همچنین مصرف انار باعث زیبا شدن روشنایی چهره می شود. 💊 @my_doctor_v

سم کبد ❗️ به کودکان خود سس مایونز و مواد حاوی سس ندهید! سس مایونز حاوی مواد نگهداره (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد. 💊 @my_doctor_v

فصل سرما مایعات داغ نخورید ☕️ مایعات داغ با تاثییر بر روی دندانهای سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان ها و سپس با رشد باکتری ها در داخل دندان ها موجب نابودی کامل آنها میشوند. 💊 @my_doctor_v

#شربت_سرماخوردگی_طبیعی 🔅خرما 🔅عناب 🔅انجیر 🔅کشمش از هرکدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل کنید. خواص:⇩ 🔹خلط آور 🔸ضد سرفه 🔹رفع سینه درد 💊 @my_doctor_v

مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد : - ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور - ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت - ماست با آویشن و هل برای تقویت معده - ماست با تخم کتان برای کاهش وزن - ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا - ماست با زیره برای لاغر شدن - ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی - ماست با نعنا برای درمان نفخ معده سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید 💊 @my_doctor_v

هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود. 💊 @my_doctor_v

آنتی اکسیدان های موجود در #توت ها موجب می شوند تا شما حافظه ای قوی تر و قدرت هماهنگی بالاتری داشته باشید. 💊 @my_doctor_v