#آلو خواص درمانی آلو ♦️👈آلو زانوها و مفصل هارا نرم میکند. 👌افرادی که خشکی مفصل دارند  و زانوهاشون صدا میکند و جوانهایی که درد مفصل یا زانو دارند الو بخورند. 💊 @my_doctor_v

🔰تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری🔰 🔹پودر سنجد 🔸شیره های گیاهی  🔹شبها پنج عدد انجير 🔸صبحها پنج عدد زيتون 🔸بادام روزی هفت تا چهارده عدد 💊 @my_doctor_v

#پزشکی ❓یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است ✍ روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود. 💊 @my_doctor_v

#شیر شیر برای رفع خستگی و کسالت شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 👌شیر بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 👌شیر برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین 👌شیر سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم 💊 @my_doctor_v

🍏 هرگز چای کهنه دم نخورید ! نوشیدن این چای کهنه موجب افزایش خستگی در فرد می شود. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک می کند و به دلیل ماهیت اسیدی موجب بروز زخم معده می شود. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص عرق آویشن : ضد عفونی کننده ، درمان عفونت لثه ، تقویت معده ، رفع برونشیت ، تقویت بینایی ، ضد درد و تشنج ، درمان بی خوابی ، رفع زکام ، رفع سرفه و گلودرد ، ضد قارچ ، درمان سینوزیت ، ضد سرماخوردگی ، میکروب کش قوی بعد از هر وعده غذا یک استکان مصرف شود دارای طبع گرم می باشد. 💊 @my_doctor_v

🍏کاهش فشار خون خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب باعث کاهش فشار خون بالا میشود 💊 @my_doctor_v

🍏یک قاشق عسل قبل از #خواب چه فوایدی دارد؟ شب ها بهتر می خوابید وزن کم می کنید از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند درمان آلرژی تقویت سیستم ایمنی بدن درمان بدترین گلودرد 💊 @my_doctor_v

🍏چگونه سرفه را در 3 روز قطع کنیم؟ داخل ترب سیاه عسل بریزید وانتهاشو سوراخ کنید وبذارید سر یا لیوان توی مدت 5 ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف 3 روز سرفه رو قطع میکنه (روزی دو قاشق بخورید) 💊 @my_doctor_v

🍏معجزه روغن بادام تلخ برای چروک صورت شما دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. 💊 @my_doctor_v

🍏اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است. 💊 @my_doctor_v

🍏اگر میخواهید دیابت نگیرید، صبح‎ها چای دارچین بخورید! اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید + دارچیـن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است 💊 @my_doctor_v

چطور جوشهای سر سفید را رفع کنیم؟ 🔹را با ضماد دمنوش دارچین 🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم 🔹دم کرده #دارچین که ولرم شده باشد روی جوش‌ یا دمل های سرسفید بمالید که به رفع این جوش ها کمک می نماید. 🔹البته قبلا در جاهایی که پوست مقاومتری دارند امتحان کنید که حساسیت نداشته باشید 💊 @my_doctor_v

چرا سس مایونز مضر است؟ ▫️ از آنجا که سرعت رشد میکروب در سس مایونز بسیار بالاست، این ماده حاوی مواد نگهدارنده ای «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم» است که سرطان‌زا هستند. به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت وجوش صورت نمی‌شود. ▫️همچنین استفاده طولانی مدت از سس مایونز، موجب بروز سنگ‌های صفراوی، ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو و گرفتگی عروق می‌گردد 💊 @my_doctor_v

🌄خواص کره برای صبحانه طبع کره کره طبع سرد و تری دارد و آن را می‌توانید در کنار انواع مواد غذایی با طبع گرم (مثل عسل) مصرف کنید. وقتی از کره به عنوان یک ماده پخت‌وپز استفاده شود، مثل تفت‌دادن سبزیجات، طعم غذا را تقویت می‌کند و به سس‌ها طعم بهتری می‌بخشد. ✅فواید استفاده از کره کره در بین افرادی که از رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات یا پرچرب (مانند رژیم کتوژنیک) پیروی می‌کنند، محبوبیت زیادی دارد. این ماده‌ی غذایی همانند سایر غذاهای حاوی چربی سیرکننده است و می‌تواند اشتهای شما را برای مدت طولانی کنترل کند   💊 @my_doctor_v

♦️خواص زیره سبز – زیره سبز برای چی خوبه؟ 🔹زیره سبز اصولا در لاغری و کاهش وزن تاثیر دارد، به‌علاوه اینکه مصرف آن با هدف لاغری باعث کاهش میزان کلسترول بد خون هم شده و میزان قند خون در دیابتی‌ها را هم پایین می‌آورد. دیگر خواص این گیاه خوش عطر و بو عبارتند از: 🔹ضد التهاب و ضد عفونی‌کننده 🔹کاهش التهاب‌ دستگاه تنفسی و گوارشی 🔹آرامبخش و ضد استرس 🔹هضم آسان‌تر غذا 🔹بهبود عملکرد روده 🔹مکمل درمانی برای درمان عفونت‌ قارچی، باکتریایی، سرفه و سرماخوردگی 🔹دردهای عضلانی و مفصلی 🔹و برخی مشکلات گوارشی 💊 @my_doctor_v

✔️ چرا همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخوریم؟ 🟣ضد استرس 🟣کاهش ابتلا به سرطان 🟣مفید برای سلامت مو و پوست 🟣 مویز بهترین دارو برای افزایش حافظه میباشد 💊 @my_doctor_v

کودکانی که برای عصبانیت تبلت و تلفن دریافت می کنند، در یادگیری تنظیم احساسات ناکام هستند! ◽️تحقیقات جدید نشان می دهد که دادن تلفن همراه یا تبلت به کودک در هنگام عصبانیت ممکن است به توانایی او برای مدیریت احساسات آسیب برساند. ◽️بر اساس این مطالعه، اگر والدین به طور مرتب از دستگاه‌های دیجیتال برای آرام کردن فرزندان خود استفاده کنند، آن کودک ممکن است در تنظیم احساسات دچار مشکلاتی شود که می‌تواند منجر به مشکلات مدیریت خشم در زندگی بعدی شود. 💊 @my_doctor_v

جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن ◽️بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان میتواند سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. ◽️دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ (بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند. 💊 @my_doctor_v

علت افزایش سکته در میان جوانان! ◽️افزایش رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، بی تحرکی و مصرف بیش از حد الکل نیز می تواند عامل افزایش فراوانی سکته در بین جوانان باشد. این عادات سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد که می تواند منجر به سکته شود. 💊 @my_doctor_v

♦️پیشنهاد شام برای افراد با کبد چرب 🔹در شب چربی خون بالا می‌رود و بنابراین کنترل آن در وعده شام برای کبد چرب بسیار مهم است. 🔹سبزیجات بخارپز مانند کدو، بادمجان، کلم بروکلی به همراه هویج و ذرت و نخودفرنگی برای رنگی تر شدن شام پیشنهاد می‌شود. 🔹همچنین مبتلایان کبد چرب می‌توانند از ماهی گریل شده به همراه کینوا و کلم بروکلی استفاده کنند که فیبر بسیار دارد. 💊 @my_doctor_v

♦️خواص بلال 🔹️بلال آب پز:ضد سرطان 🔹️بلال کبابی:سرطان زا 🔹قسمت های سوخته بلال باعث ورود کربن به بدن می‌شود و فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می‌شود. 💊 @my_doctor_v

♦️چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید پیرتان میکنند 🔹️زیاد نشستن 🔹️دير خوابیدن 🔹️ماليدن چشم 🔹️خوابيدن روی شکم 🔹️كنترل نکردن استرس 🔹️تغيير پی در پی وزن 🔹️نوشیدن نوشیدنی با نی 🔹️تمايل به خوراکیهای‌ شیرین 💊 @my_doctor_v

♦️خوردن پسته قبل از خواب 🔹خوردن دو عدد پسته قبل از خواب باعث میشود باخیال راحت بخوابید. 🔹پسته حاوی ملاتونین یا هورمون خواب است. 💊 @my_doctor_v

♦️چه کسانی در معرض ابتلا به اگزما هستند؟ 🔹نتیجه پژوهشی نشان می‌دهد، افراد بزرگسالی که از رژیم‌های غذایی پرنمک استفاده می‌کنند ریسک بیشتری برای ابتلا به اگزما دارند. 💊 @my_doctor_v