💭خوردن هندوانه و خربزه همراه غذا، ممنوع! 👈🏽هرچند که خربزه، طالبی و گرمک دارای آب فراوانی هستند و برای رفع تشنگی، گزینه‌های خوبی محسوب می‌شوند، 👈🏽اما نباید آن‌ها را درست همزمان با غذاها مصرف کرد. 💊 @my_doctor_v

💭اثر‌های نسترن بر دستگاه عصبی 👈🏽میوه نسترن خاصیت آرام‌ بخشی دارد و بی‌ خوابی را برطرف می‌کند.همچنین جهت رفع غم و اندوه باید ۱۰ گرم میوه نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب سه ساعت خیس کنید سپس آن را حرارت دهید تا به جوش آید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید. 💊 @my_doctor_v

♨️ عسل آب بهترین درمان زخم معده 💥یکی از ساده‌ترین و بهترین درمانهای زخم معده، استفاده از عسل در آب ولرمه 👈 یه قاشق عسل رو بریز تو آب ولرم و دو ساعت قبل یا سه ساعت بعد ازوعده‌ های غذایی میل کن. 👌هم درد زخم معده رو تسکین میده، هم بافت معده رو ترمیم میکنه و دیواره رو تقویت می‌کنه همچنین بدلیل اثر ضد التهابی و آنتی باکتریال عسل همه‌ی زخم های گوارشی رو پیشگیری و درمان میکنه 💊 @my_doctor_v

💭گلابی به دلیل این که ضد تشنج و التهاب است، برای کاهش سرفه و کاهش التهابات گلو و پاکسازی خلط استفاده می شود. 👈🏽گلابی همچنین به خواص آنتی گلیسمی و دیورتیک اش معروف است. 👈🏽استفاده از آب کلابی آسیایی برای رفع مشکلات تنفسی در روزهای گرم تابستانی توصیه می شود. 💊 @my_doctor_v

💭هفت سبز رو بخورید! 👈🏽فلفل دلمه؛ تقویت حافظه 👈🏽کرفس؛ تقویت اعصاب 👈🏽زیتون؛ دوستدار قلب 👈🏽کلم بروکلی؛ دشمن پوکی استخوان 👈🏽خیار؛ زیبایی پوست 💊 @my_doctor_v

💭درمان قند خون بالا 👈🏽مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد 👈🏽میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيد تا قند خونتان مثل ساعت تنظیم شود. 💊 @my_doctor_v

💭حتما تربچه بخورید 👈🏽تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند ! 👈🏽همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان می‌شود 💊 @my_doctor_v

💭یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است 👈🏽لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته ( لبو ) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. 💊 @my_doctor_v

#زیره ویژگی آنتی هیستامینی عرق زیره👇 هیستامین دلیل اصلی عطسه، سرفه و بروز حساسیت می باشد. برای مقابله با آسم و آلرژی، داروهای زیادی وجود دارد که اکثر آن ها دارای عوارض جانبی بوده و به طور دایم نمی توان از این داروهای ضدهیستامین مصرف کرد. اما عرق زیره به طور شگفت آوری می تواند به عنوان یک آنتی هیستامین قوی بدن را از شر هیستامین خلاص کرده و تنگی نفس، سرفه و دیگر آثار حساسیت را از بین ببرد. 💊 @my_doctor_v

راهکار خارش بدن 💊 @my_doctor_v

استفاده از شوینده‌ها معادل مصرف ۲۰ نخ سیگار! ❌ استفاده از اسپری‌های شوینده‌ و پاک‌کننده در فضای بسته، همچون مصرف روزانه ۲۰ نخ سیگار برای سلامت ریه‌ها ضرر دارد و می‌تواند باعث آلرژی شدید چشمی شود. 💊 @my_doctor_v

🔴 غذاهای مناسب برای  کمردرد ⚜ شیر و لبنیات کم چرب ⚜ میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ⚜ سوپ جو ⚜ عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. 💊 @my_doctor_v

✨👌ناشتا انار با کمی گلپر بخورید ✔️✨معده را پاکسازی و و خون را تصفیه می کند ، پوست را شاداب نگه می دارد با خواص آنتی اکسیدانی ، دشمن سرطان و الزایمر است ، دفع کننده چربی و سموم بدن است. 💊 @my_doctor_v

🍏 #چای_سفید کاهش قند خون و مشکلاتقلبی و سکته، افزایش دهنده انرژی و کاهش دهنده استرس، از بین برنده سرطان معده ، سرطان روده بزرگ وسرطان پروستات 💊 @my_doctor_v

🍏خواص دمنوش گل پنیرک مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه،اسهال خونی. این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند،توصیه می‌شود. دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود و معجزه میکند. 💊 @my_doctor_v

🟣 علائم اولیه آسم ... تنگی نفس خس خس سینه(آغاز معمولا ناگهانی/ در شب و یا صبح زود ممکن است بدتر شود تنگی قفسه سینه سرفه (خشک یا همراه با خلط) 💊 @my_doctor_v

#انگور_قرمز 5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز 🔺پیشگیری از آلزایمر 🔺حفظ جوانی 🔺پیشگیری از سرطان 🔺رفع یبوست 🔺کاهش فشارخون بالا 💊 @my_doctor_v

با مصرف سیرابی دردها را درمان کنید! 👌🏻 ▫️ضد سرطان ▫️درمان کم خونی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️مفید برای مبتلایان به MS ▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو ▫️بهترین برای تقویت معده و روده ▫️بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی 💊 @my_doctor_v

درمان نفخ شکم 💊 @my_doctor_v

با مصرف سیرابی دردها را درمان کنید! 👌🏻 ▫️ضد سرطان ▫️درمان کم خونی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️مفید برای مبتلایان به MS ▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو ▫️بهترین برای تقویت معده و روده ▫️بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی 💊 @my_doctor_v

🔴کاهش فشارخون ✅جوشانده برگ زیتون و تخم کرفس برای کاهش فشار خون توصیه می‌شود. ✅جوشانده تخم‌ گیاه کرفس چون مقدار زیادی کلسیم دارد ‌ 💊 @my_doctor_v

🍶🍃 خواص شگفت انگیز شربت خرما 🍃کمخونی 🍃تقویت کلیه 🍃کمردرد ودردمفاصل 🍃رفع خشونت ونرم كردن سينه و... 🍃50گرم خرمادر1لیترآب جوشانده صاف نموده روزی2تا3استكان بخوريد. 💊 @my_doctor_v

❌چرا مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید؟🔎 🔹عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید 💊 @my_doctor_v

#پرتقال 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

⭕️ساخت صابون طبیعی. ✍️می توانید از ترکیب پودر سدر، کمی روغن زیتون، کمی سرکه انگور و آب خمیری تهیه نمایید و برای شستن مو و پوست بدن استفاده نمایید. این صابون سبب تقویت مو، پاکسازی پوست و تقویت اعصاب می گردد. 💊 @my_doctor_v

درمان زانو درد 💊 @my_doctor_v

رفع گرفتگی و درد گردن با 3 حرکت 👌 💊 @my_doctor_v

مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود 👌چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین میبرد و چربی ها را میسوزاند. 💊 @my_doctor_v

می دونید استفاده زیاد موبایل تبلت چه خطراتی برای چشم بچه هاتون داره!! 💊 @my_doctor_v

✨اگر ناخنهای خشک و شکننده دارید آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن بگذاريد بعداز اینکه ناخنها كاملا درآن خیس خورد، بسیاربهتر و محکمتراز قبل خواهند شد 💊 @my_doctor_v