⚠️علائم #چربی_خون چربی خون معمولاً دارای علائمی مانند ▪️سرگیجه ▪️وزوز گوش ▪️سنگین شدن دست ▪️ درد بازوی چپ ▪️ و داغی کف پا است ⬅️ البته گفتنی است که علائم یاد شده علائم اختصاصی چربی خون بالا نیست و ممکن است در بیماری‌های دیگر نیز این علائم وجود داشته باشد و با یک آزمایش ساده می‌توان اختلالات چربی خون را تشخیص داد. 💊 @my_doctor_v

✅ درمان #سنگ_کلیه 🔸خوردن (عسل + آب ترب یا شلغم) 🔸و خوردن عسل +سیاهدانه ⬅️ بدترین و بزرگترین سنگ کلیه ها رو خرد میکنه . این ترکیب حتی از پرتو درمانی هم قویتره.(این نکته اعجاز و قدرت طب سنتی رو نشون میده) 💊 @my_doctor_v

#لوبیا_سفید ⚪️لوبیا سفید برای کاهش فشار خون 📌فولات موجود در لوبیای سفید سطح هوموسیستئین خون را کاهش داده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری می کند. 📌منیزیم موجود در لوبیا سفید تنش و استرس رگ‌های خونی را بهبود بخشیده و با کاهش فشارخون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته قلبی را کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v

کره را در یخچال نگه ندارید کره به دلیل داشتن حداکثر 16 درصد آب در برابر فساد بسیار حساس است و  حتما باید آن را در فریزر با دمای منفی 18 سانتی‌گراد نگه داری کرد. 💊 @my_doctor_v

🔰تست بسیار ساده 👇  ❌در افرادى كه نمى توانند به مدت 20 ثانيه بر روى يك پا بايستند، احتمال بروز سكته مغزى بيشتر است  با انجام کششی و تعادلی میتوان پیشگیری کرد 💊 @my_doctor_v

🍓ميوه هاي قرمز رنگ دست و پاي سرطان را مي بندند. چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟ 👱‍♀خانم ها : کاهش کم خونی 👧کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی افراد غمگین : افزایش شادی 💊 @my_doctor_v

راه‌های بهبود اگزما 🔸مواد غذایی گرم و خشک و چربی، روغن و غذاهای تند مصرف نکنید. 🔹از روغن های مناسب مانند روغن ارده کنجد، زیتون و... استفاده کنید. 🔸غذاهای سرخ کردنی حتی با روغن سالم، سس های تند، کره، سرشیر و ... را از وعده غذایی خود حذف کنید. 💊 @my_doctor_v

#فواید_گوشت_بوقلمون 👇🏻 ▫️گوشتی که هورمون ندارد ▫️شامل 81 درصد پروتئین ▫️دارای کمترین مقدار چربی میباشد ▫️فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو می باشد. 💊 @my_doctor_v

🍏 درمان ترک پا حنا   ۲  پیمانه کتیرا ۱  پیمانه ⇦ با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببندید و روی آن جوراب بپوشید. 💊 @my_doctor_v

هشدار درباره استفاده خودسرانه آنتی‌ بیوتیک‌ها 💊 ◽️عضو کمیته پژوهش معاونت طب سنتی وزارت بهداشت: متاسفانه در حال حاضر در کشور ما میزان مصرف آنتی بیوتیک‌ها بسیار زیاد است و این امر علیرغم هزینه زیادی که به کشور تحمیل می‌کند در بروز مقاومت آنتی بیوتیکی موثر است و باعث می‌شود در آینده بدن افراد به آنتی بیوتیک‌ها مقاوم شود که این مهم در سیستم سلامت بسیار خطرناک است. + اگر سلامتی برای شما مهمه با یه سرماخوردگی ساده سراغ آنتی بیوتیک نرید😑 💊 @my_doctor_v

مضرات ویپ بیشتر از سیگار کشیدن است! ◽️ببینید این پسر ۲۲ سالشه و از ۱۷ سالگی ویپ می‌کشیده. یه‌ مدت احساس معده درد می‌کنه ولی محل نمیده. کم کم مشکل ریه پیدا میکنه و کار به جایی میرسه که کلا نمیتونه نفس بکشه و تصمیم میگیرن ریه‌اش رو در اول جوونی پیوند بزنن! اینکه عامل اصلی این بیماری ویپه مشخصه ولی اینکه کدوم ترکیبات ‏موجود در بخارات ویپ باعث تخریب کامل ریه شده مشخص نیست! ◽️کلا اینجور موارد عجیب بین کسایی که ویپ میکشن قبلا پیدا شده. مثلا ریه یکی از موارد گزارش شده سوراخ شده بود و... می‌خوام بگم فکر نکنید ویپ اوکیه و هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه. اتفاقا ویپ یهویی آدم رو زمین میزنه! 💊 @my_doctor_v

چرا باید قوطی کنسرو را بجوشانیم؟ ◽️بهتر است تمامی کنسروهای مصرفی به مدت 20 دقیقه در آب جوشانده شوند تا احتمال فعالیت باکتری‌هایی که تولید کننده‌ی سم بوتولینوم و در نتیجه بیماری بوتولیسم هستند را به صفر برساند. + سم بوتولیسم «یک بیماری فلج کننده» میباشد 💊 @my_doctor_v

تشخیص زود هنگام آلزایمر با آزمایش خون!🩸 ◽️دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه گوتنبرگ سوئد با همکاری شرکت آمریکایی ALZpath موفق شدند با آزمایش خون جدیدی آلزایمر را با دقت 97 درصد شناسایی کنند. به نظر می‌رسد با این آزمایش می‌تواند علائم بیماری آلزایمر را تا 15 سال زودتر تشخیص داد. ‌ ◽️ محققان موفق به ابداع آزمایشی شدند که می‌تواند جایگزینی نسبتاً بدون‌درد و کم‌هزینه برای آزمایش‌های مرسوم دیگر شود. این آزمایش pTau217 نام دارد و به پزشکان کمک کند تا پلاک‌های آمیلوئیدی در مغز را شناسایی کنند. این پلاک‌ها نشانه بیماری آلزایمر هستند 💊 @my_doctor_v

بـانوان و آقـایان عـصبی ایـن ها را بـنوشید : 🔸دمـنوش دارچـین 🔸آب کـرفس 🔸آب لـیمو و عـسل 🔸دمـنوش چـای سـبز 🔸دمنوش به (مراقب باشید فشارتون نیافته) 💊 @my_doctor_v

درمان سینوزیت 👈 هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید! 👈 اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره و سریع سینوزیت رو درمان میکنه. 💊 @my_doctor_v

🔻فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود 🔻پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود 💊 @my_doctor_v

۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن 💊 @my_doctor_v

تاثیر بادام در ریکاوری ورزشی چیست؟ به نقل از نوروساینس، نتایج کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده نشان داد که در خون شرکت‌کنندگان زن و مردی که به‌مدت یک ماه روزانه ۵۷ گرم بادام می‌خوردند، بلافاصله پس از یک جلسه تمرین شدید نسبت به شرکت‌کنندگان کنترل، مقدار بیشتری از چربی مفید لیپوکین (۱۲،۱۳-DiHOME) وجود داشت. این مولکول، به اصطلاح اکسی‌لیپین (چربی اکسید شده) از اسید لینولئیک توسط بافت چربی قهوه‌ای سنتز می‌شود و تأثیر مفیدی بر سلامت متابولیک و تنظیم انرژی دارد. 💊 @my_doctor_v

🔹مصرف آب زغال اخته از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است !👌🏻 ▫️این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بده را تقویت می کند. 💊 @my_doctor_v

📌 اگر شما هم پس ازخوردن ماست احساس نفخ و دلپیچه دارید، مخلوط کدو سبز و ماست را امتحان کنید. ▫️يک کدو سبز رنده شده و چند برگ نعناع خردشده به ماست اضافه و میل کنید، مشكل تا حد زيادی حل خواهد شد. 💊 @my_doctor_v

برنج قهوه ای سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند ▫️اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج «قهوه‌ای» استفاده کنید دیگر چاق نمیشوید، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است ! ▫️برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال میتواند بیماری‌هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی، بیخوابی، افسردگی، فشارخون بالا، کلسترول، یبوست و... را ازبین ببرد. + همچنین سلامت استخوان‌ها را تضمین و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنید. 💊 @my_doctor_v

👌کنترل وزن با #رزماری 🌿رزماری ادويه‌ای است که به حفظ سلامت و کنترل وزن بسیار کمک می‌کند و این ادويه فراموش شده می‌تواند تاثیر زيادی در عطر و بوی غذاها داشته باشد، پس از استفاده از آن برای غذاهایتان غفلت نکنید. 💊 @my_doctor_v

🚫مصرف همزمان 🧄سیر و 🧅پیاز ممنوع ❌بررسی‌ها نشان می‌دهند، پودر #سیر را نباید در غذاهایی استفاده کرد که در آن #پیاز نیز وجود دارد، در این صورت تمام فواید هر دو آن‌ها خنثی می‌شود و در غذا طعم مطلوب و مناسبي ایجاد نمی‌شود. 💊 @my_doctor_v

🍵دمنوش مناسب برای دوران امتحانات ✔️در دوران امتحانات، افراد دچار #اضطراب و #استرس می‌شوند و در نتیجه خواب خوبی ندارند، بنابراین بهترین دمنوش که باعث افزایش عمق #خواب در افراد می‌شود ⬅️ و عملکرد خواب را بهبود می‌بخشد، دمنوش بهار نارنج است که بسیار توصیه می‌شود.  💊 @my_doctor_v

🦷رفع بوی بد #دهان ✅ ماساژ لثه‌ها و دندان‌ها با عسل و نمک مانع از بروز زخم‌های دهانی و بروز بوی بد در دهان می‌شود. 💊 @my_doctor_v