♦️بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند.. 🔹مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. 💊 @my_doctor_v

📣 دمنوش‌های قوی برای درمان سرماخوردگی بهاری 💊 @my_doctor_v

♦️مصرف بيش از حد سويا ميتواند سبب از دست دادن حافظه و آلزايمر و تشدید سنگ کلیه شود 🔹️اگر مشکل تیروئید دارید بدانید سویا چه بصورت آجیل چه در ترکیب با گوشت سبب بزرگ شدن تيروئيد ميگردد. 💊 @my_doctor_v

✔️ سالاد الویه را بیش از 2 روز نگه ندارید❗️ سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست! 💊 @my_doctor_v

خواص شوید خشک ▪️شوید خشک کاهش دهنده چربی خون و همچنین درمان کننده سوءهاضمه است. ▫️شوید خشک سرشار از ویتامین و مواد معدنی و مانند سایر سبزی‌ها کم کالری است. ▪️مصرف شوید خشک برای درمان تنگی نفس و سرفه، تسکین دل درد، درمان درد مفاصل و درد قاعدگی کمک به هضم غذا، جلوگیری از نفخ، تقویت استخوان‌ها و درمان افسردگی مفید است. 💊 @my_doctor_v

#دانستنی ⚠️ سم نخورید ☕️ خوردن چای هایی که ۱۲ ساعت از دم کردن آنها گذشته باعث ایجاد مسمومیت میشود و سمی است 💊 @my_doctor_v

🔴 آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید 🔰 سیر به همراه ماست قبل شام 🔰 زنحبیل به همراه عسل 🔰 ابلیمو بعد از صبحانه 🔰 دمنوش بابونه قبل از نهار 🔰 دوغ به همراه پونه 💊 @my_doctor_v

#بدانید اعجوبه ای به نام سیر که سرطان را نابود میکند❗️ 〽️ تقویت سیستم ایمنی فرد توقف متابولیسم سلول های تومور جلوگیری از تولید سلول سرطانی ✔️ با خوردن سیر به جنگ سرطان بروید 💊 @my_doctor_v

پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام !؟🧐 ▫️اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است ▫️در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود + بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود 💊 @my_doctor_v

#دفع_عفونت 🔻برای دفع عفونت گیاه پونه را به صورت دم کرده یا به صورت بخور استفاده کنید 🌱 برای دفع عفونت ها گیاه آویشن را به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و میل کنید ♨️بهتر است آویشن شیرازی باشد 💊 @my_doctor_v

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است. 💊 @my_doctor_v

🍏درمان گرفتگی رگ قلب دمکرده گیاه سرخ ولیک سبب کاهش فشار خون و باز شدن رگهای قلب می گردد  💊 @my_doctor_v

🍏ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است. این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند. 💊 @my_doctor_v

چه خوراکی‌ای برای کجای بدن خوبه؟ ▪️آلو: روده ▫️گردو: مغز ▪️گوجه: قلب ▫️هویچ: چشم ▪️انار: گلبول قرمز ▫️نخود فرنگی: مو ▪️پرتغال: استخوان ▫️سیر: گلبول سفید ▪️کلم بروکلی: شُش‌ها 💊 @my_doctor_v

عوارض سوسیس و کالباس ظرف مدت 25 روز خنثی می شوند! *️⃣تقریبا 25 روز طول می کشد تا یک بدن کاملا سالم عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند. *️⃣هر گونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش می دهد ! 💊 @my_doctor_v

👈هنگامی که در فلزی ظرف رب را باز می کنید، شرایط زنگ زدن ظرف مهیا می شود و امکان سمی شدن رب وجود دارد. 👈برای رفع این مشکل حتما رب را به یک ظرف شیشه ای انتقال دهید. 💊 @my_doctor_v

♦️مصرف کشک موجب پیشگیری انواع سرطان ها، کند شدن روند پیری و افزایش عمر سلول هاست. 💊 @my_doctor_v

🍏 رماتیسم برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند. به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید. 🍏تسکین فوری و خانگی دندان‌درد 💊 @my_doctor_v

🍏شربت هندوانه عسلی بخورید آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! 💊 @my_doctor_v

🍏بدانیم تا بمانیم آیا میدانید مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری می کند و تا حدی به کاهش آن کمک می کند؟ مصرف سیگار موجب افزایش تیرگی زیر چشم می شود 💊 @my_doctor_v

تخم مرغ خام باعث چه بیماری میشود؟ ⁣⚠️ ⁣اگر تخم‌مرغ 🍳 به‌خوبی و به‌طور کامل پخته نشود می‌تواند به عاملی برای رشد و انتقال باکتری سالمونلا تبدیل شود. ⁣👈 سالمونلا می‌تواند منجر به مسمومیت غذایی شود. 💊 @my_doctor_v

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! 💊 @my_doctor_v

📌 خرمالو ضد آنفولانزا و سرما خوردگی 🔸 سیستم ایمنی را تقویت میکنه 🔹 شیر خرمالو وزن دهنده است 🔸 آلودگی ریه ها را پاک میکنه 🔹 دو برابر هویج برای چشم مفیده 🔸 ضد سرطان ، ضد آلرژی 💊 @my_doctor_v

✅ گلپر ⚜ مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. ⚜ ضد نفخ است. ⚜ ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. ⚜ برای هضم غذا موثر است. 💊 @my_doctor_v

پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻 🔹در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید + هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید 💊 @my_doctor_v

♦️فشار خون كودكان را به طور منظم چک كنيد !👧 🔹فشارخون بالا در کودکان میتواند بوسیله آسیب رساندن به رگ های خونی به سکته مغزی در سنین بالاتر منجر شود. 🔹حداقل سالی یکبار فشار خون فرزندتان را چک نماید. 💊 @my_doctor_v

🔴 اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 🔰 گوشت گاو 🔰 لبنیات پرچرب 🔰 قهوه 🔰 نوشابه های انرژی زا 🔰 ماکارونی 🔰 سس گوجه فرنگی 💊 @my_doctor_v

🔸 آسم دارید❓پیاز بخورید 🔸 تب دارید❓ماست بخورید 🔸 بیخوابی دارید❓عسل بخورید 🔸 سرتان درد میکند❓ماهی بخورید 🔸 ورم مفاصل دارید❓ماهی بخورید 🔸 مشکل‌استخوانی دارید❓آناناس بخورید 💊 @my_doctor_v

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟! 🤔 ▫️جواب این سوال بستگی به برنامه تغذیه شما و میزان فعالیت در روز دارد. اما خوردن میوه به جای شام، هفته ای یکی دو بار اشکالی ندارد. ▫️نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود. 💊 @my_doctor_v

#سرفه 〽️ سرفه‌های مزمن خود را با مصرف این ترکیب گیاهی درمان کنید. ☕️ بِه دانه تخم بارهنگ نشاسته عناب ۳ عدد ۳ عدد سپستان ❗️ با هم مخلوط و دَم کنید و این ترکیب را قبل از خواب میل کنید. 💊 @my_doctor_v