🍏 رماتیسم برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند. به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید. 🍏تسکین فوری و خانگی دندان‌درد 💊 @my_doctor_v

🍏شربت هندوانه عسلی بخورید آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! 💊 @my_doctor_v

🍏بدانیم تا بمانیم آیا میدانید مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری می کند و تا حدی به کاهش آن کمک می کند؟ مصرف سیگار موجب افزایش تیرگی زیر چشم می شود 💊 @my_doctor_v

تخم مرغ خام باعث چه بیماری میشود؟ ⁣⚠️ ⁣اگر تخم‌مرغ 🍳 به‌خوبی و به‌طور کامل پخته نشود می‌تواند به عاملی برای رشد و انتقال باکتری سالمونلا تبدیل شود. ⁣👈 سالمونلا می‌تواند منجر به مسمومیت غذایی شود. 💊 @my_doctor_v

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! 💊 @my_doctor_v

📌 خرمالو ضد آنفولانزا و سرما خوردگی 🔸 سیستم ایمنی را تقویت میکنه 🔹 شیر خرمالو وزن دهنده است 🔸 آلودگی ریه ها را پاک میکنه 🔹 دو برابر هویج برای چشم مفیده 🔸 ضد سرطان ، ضد آلرژی 💊 @my_doctor_v

✅ گلپر ⚜ مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. ⚜ ضد نفخ است. ⚜ ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. ⚜ برای هضم غذا موثر است. 💊 @my_doctor_v

پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻 🔹در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید + هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید 💊 @my_doctor_v

♦️فشار خون كودكان را به طور منظم چک كنيد !👧 🔹فشارخون بالا در کودکان میتواند بوسیله آسیب رساندن به رگ های خونی به سکته مغزی در سنین بالاتر منجر شود. 🔹حداقل سالی یکبار فشار خون فرزندتان را چک نماید. 💊 @my_doctor_v

🔴 اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 🔰 گوشت گاو 🔰 لبنیات پرچرب 🔰 قهوه 🔰 نوشابه های انرژی زا 🔰 ماکارونی 🔰 سس گوجه فرنگی 💊 @my_doctor_v

🔸 آسم دارید❓پیاز بخورید 🔸 تب دارید❓ماست بخورید 🔸 بیخوابی دارید❓عسل بخورید 🔸 سرتان درد میکند❓ماهی بخورید 🔸 ورم مفاصل دارید❓ماهی بخورید 🔸 مشکل‌استخوانی دارید❓آناناس بخورید 💊 @my_doctor_v

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟! 🤔 ▫️جواب این سوال بستگی به برنامه تغذیه شما و میزان فعالیت در روز دارد. اما خوردن میوه به جای شام، هفته ای یکی دو بار اشکالی ندارد. ▫️نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود. 💊 @my_doctor_v

#سرفه 〽️ سرفه‌های مزمن خود را با مصرف این ترکیب گیاهی درمان کنید. ☕️ بِه دانه تخم بارهنگ نشاسته عناب ۳ عدد ۳ عدد سپستان ❗️ با هم مخلوط و دَم کنید و این ترکیب را قبل از خواب میل کنید. 💊 @my_doctor_v

✔️ در محل گزیدن جانوران سمی اگر سرکه بریزیم از خون ریزی جلوگیری می‌کند. سرکه سفید نه تنها یک پاک کننده طبیعی است، بلکه به عنوان تسکین دهنده خارش هم عمل میکند 💊 @my_doctor_v

✔️ صبح ها پس از بیدار شدن یا شب ها قبل از خواب یک تکه یخ پشت گردن خود قرار دهید. این نقطه در طب سنتی چینی به نقطه فنگ فو معروف است و باعث کاهش سردرد، کاهش درد مفاصل و رهایی از دندان درد میشود. 💊 @my_doctor_v

✅افراد چاق گردو بخورند😍 🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود👇 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند . 💊 @my_doctor_v

☘جلوگیری از عفونت دندان‌ها با قرقره کردن روغن نارگیل دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل در دهانتان ریخته و بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را قرقره کنید. روغن نارگیل میزان باکتری‌های مضر در دهان می‌کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان‌ها هم به مراتب کم می‌شود. 💊 @my_doctor_v

کدام مواد غذایی ترک سیگار را سخت‌تر می‌کنند؟🚬 ◽️غذای تند، تنقلات سرشار از شکر، غذاهای سرخ‌شده و غذاهایی با محتویات سدیم بالا مانع ترک سیگار هستند.غذاهای تند و شیرین، میل به نیکوتین را تحریک می‌کنند. ◽️اگر هنگام ترک سیگار به غذاهای بسیار شیرین روی آورید با خطر ابتلا به اعتیاد به قند به‌عنوان جایگزین سیگار مواجه می‌شوید. ◽️قهوه به‌عنوان محرک سیگار کشیدن و مصرف نیکوتین عمل می‌کند زیرا کافئین موجود در قهوه اثرات تحریک‌کننده سیگار را افزایش می‌دهد. 💊 @my_doctor_v

کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کبد چرب میشود؟ مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. این ویتامین‌ها به سلامت کبد کمک می‌کنند. ▫️ویتامین B ▫️ویتامین D ▫️ویتامین E 💊 @my_doctor_v

آیا می دانید چرا قدیمی ها در ظروف مسی غذا می خوردند؟ ▪️چون بهترین ظرف برای جبران کم خونی و میکروب زدایی غذا استفاده از ظروف سنگی و مسی است. در انتخاب ظرف غذایمان دقت کنیم . 💊 @my_doctor_v

🔸بتاگلوکان ترکیبی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، درنتیجه مقاومت بدن در مقابل بیماریها و عوامل آلرژی زا بالا میرود. 🔹بتاگلوکان در قارچ‌هایی که کلاهک پهنی دارند بیشتر دیده میشود. 💊 @my_doctor_v

❌✍درمان بیخوابی ⬅️پنجاه گرم پوست نارنج را خرد و در یک لیتر آب ۵ دقیقه بجوشانید و ۲۰ دقیقه هم آن را دم و سپس صاف کنید. آب آن را با عسل شیرین کرده و در یخچال نگه دارید. هر شب قبل از خواب یک فنجان از آن را با نیم فنجان عرق بهار نارنج مخلوط کرده و بخورید. 💊 @my_doctor_v

🔵رفع بودی بد دهان 🔺کسایی که از بوی بد دهان رنج می برند کافیه یه تیکه لیموترش بمکید تا همیشه دهانی خوشبو داشته باشین 🤩 💊 @my_doctor_v

‼️این روزها‌‌ بیشتر دیتاکس بخورین‼️ 🔹دیتاکس ها همگی از آب معمولی یا آب های گازدار و ترکیب آن با میوه های تازه و سبزیجات درست میشن 🍋🍎🥒 خاصیت دیتاکس‌ها هم بستگی به مواد تشکیل دهنده اونها داره ✴️ در این روزها برای افزایش سیستم ایمنی به شما دیتاکس آب و لیمو ترش رو پیشنهاد می کنم که سرشار از ویتامین سی است ✅ 💊 @my_doctor_v

🔺با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید! 🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند 🔹این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. 🔹جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. 💊 @my_doctor_v

🔹تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات🔹 1⃣ در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید 2⃣ همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند. 3⃣ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید. 🔶آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه‌، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است 🔸 و باعث کاهش استرس 🔸 و  پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود. 💊 @my_doctor_v

🔸جوش شیرین🔸 ✅ جوش شیرین روشی سریع و ارزان برای کاهش عرق کف دست است. جوش شیرین ماده‌ای قلیایی است، بنابراین عرق کف دست شما را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود عرق زودتر تبخیر شود. ✔️چند قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید تا خمیر شود. برای پنج دقیقه خمیر را به کف دستان خود بمالید و سپس آن را با آب بشویید. 💊 @my_doctor_v

💧ریزش آب از چشم 🔰به مدت ۱۰ شب، هر شب ۲۰ گرم هلیله ی سیاه کوبیده شده بخورید و سوخته های آهن را مانند سرمه بسیار نرم بسایید و در چشم بکشید.✅✅ 💊 @my_doctor_v

⭕️تقویت سیستم ایمنی بدن 💥✍افراد با تهیه دمنوشی‌هایی که با گیاهان اکیناسه، گل گندم، گل بومادران، آویشن ،پرسیاوش و بید تهیه می‌شود، ✍می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدنشان کمک فراوانی کنند. 💊 @my_doctor_v

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ ✨کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو🍋 را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تٵثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید 💊 @my_doctor_v