قوی ترین خواب آور ، نوشیدن ترکیب شیر و عسل است 🔹شیر عسل فشار خستگی روزانه را رفع کرده و همچنین بی خوابی را از بین می برد 💊 @my_doctor_v

🔺میوه های تصفیه کننده ی خون 🔸لیموترش، انگور، پرتقال، گریپ فروت، آناناس، بری ها، کیوی، توت فرنگی و غیره. 🔸سبزیجات تصفیه کننده ی خون کنگر،سیر، پیاز، هویج، کرفس، جعفری، جوانه ها، سویا و غیره 💊 @my_doctor_v

👀حرکت چشم به چپ و راست برای کاهش #خستگی_چشم ✔️چشم‌های خود را ۵ بار به سمت راست و سپس به سمت چپ حرکت دهید و سعی کنید روی چیزی که می‌بینید تمرکز کنید. این تمرین را ۳ بار در روز تکرار کنید. 💊 @my_doctor_v

برای رفع سریع سرماخوردگی «شیر و زردچوبه» بخورید !🥛 زردچوبه باخواص آنتی‌اکسیدانی، سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده وبه بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند 💊 @my_doctor_v

نشانه‌های هشدار دهنده آلزایمر را بشناسید! ◽️به گفته متخصصان، در پی راه‌اندازی پروژه‌ای پنج میلیون پوندی با هدف تسریع تشخیص آلزایمر، احتمالا تا پنج سال دیگر، آزمایش خون برای تشخیص سریع‌تر این بیماری، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان‌اچ‌اس) ارائه خواهد شد. کدام نشانه‌ها در این بیماری کمتر شناخته‌شده‌اند؟‌👇 ◽️مشکلات بینایی ◽️گفتار و زبان ◽️رفتار و خلق‌وخو 💊 @my_doctor_v

شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی 4000 نوع میکروب و قارچ است که میتواند باعث عفونت مزمن شود ! 14 روز طول میکشد تا کبد سموم وارد شده از یک بار مصرف قلیان را دفع کند 💊 @my_doctor_v

آویشن بخورید درمان سرما خوردگی، سرفه و گلو درد، تقویت کننده بینایی، آرام کننده اعصاب، کاهنده درد معده و ضد نفخ، آنتی بیوتیک قوی برای درمان عفونت ریه است. در مصرف آن زیاده روی نکنید.. 💊 @my_doctor_v

مهمترین نشانه‌های ابتلا به پارکینسون 👋 ◽️دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب:نشانه‌های پارکینسون معمولا بعد از ۶۰ سالگی مشخص می‌شود، از نشانه‌های متداول آن به لرزشی که از یک سمت بدن شروع می‌شود می توان اشاره کرد. ◽️کندی حرکات، سفتی اندام‌ها و یا مفاصل از دیگر نشانه‌های ابتلا به پارکینسون است،برخی مواقع سفتی در اندام‌ها به شکلی است که با آرتریت و یا التهاب مفصل اشتباه گرفته می‌شود، در این موارد گاهی ایجاد درد تشخیص پارکینسون را دشوار یا به تعویق می‌اندازد. 💊 @my_doctor_v

🦷رفع دندان درد جویدن نعنا دندان‌درد را تسکین می‌بخشد 💊 @my_doctor_v

🔻 به جای شیرکاکائو برای کودکان از شیر استفاده کنید👌 ⬅️ عوارض شیرکاکائو 👇 🔹چاقی 🔸کاهش یادگیری 🔹خرابی دندان به علت قند بالا 🔸افزایش پرخاشگری به علت شکر بالا 💊 @my_doctor_v

🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین ✅محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند. 💊 @my_doctor_v

#کلسیم_خانگی برای درمان #پوکی_استخوان ☜ 1 لیوان #شیر ☜ 1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد ☜ 1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور 👈 هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 💊 @my_doctor_v