درصد قابل توجهی❌ از ادما ک حال خوب ندارن ب خاطر اهمیت دادن ب حرف و واکنش و قضاوت بقیه ادمهاس مگ قراره چند روز زندگی کنیم، ک اکثرش رو درگیر بقیه باشیم 🤷‍♂

📚داستانی اموزنده👌 🔹فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت. استاد به او گفت که دیگر شما استاد شده ای و من چیزی ندارم ک به تو بیاموزم. شاگرد فکری به سرش رسید، یک نقاشی فوق العاده کشید و آنرا در میدان شهر قرار داد ، مقداری رنگ و قلمی در کنار آن قرار داد و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی ایرادی می بینند یک علامت × بزنند و غروب که برگشت دید که تمامی تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت😢 و افسرده به استاد خود مراجعه کرد . استاد به او گفت: آیا میتوانی مثل همان نقاشی را برایم بکشی؟ شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد ولی این بار رنگ و قلم را قرار داد و متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود که : ""اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم اصلاح بفرمایید"" غروب برگشتند دیدند تابلو دست نخورده ماند. استاد به شاگرد گفت «همه انسانها قدرت انتقاد دارند ولی عرضه اصلاح نه» 📍بیش از اینک ب عیبها و مشکلات فکر کنیم دنبال راه حلها باشید 👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

❌یکی از کلماتی ک ب شدت حال ما و بقیه رو بد میکنه میدونید چیه⁉️ اگ این کلمه رو بتونیم حذف کنیم زندگی  برای ما و بقیه زیباتر میشه👌 🔻اون کلمه«باید» هست🔻 باید نسبت ب مادرم باید نسبت ب فرزندم باید نسبت ب همسرم باید نسبت ب دوستم باید نسبت ب.......... 🔹مثلا میگم باید مادرم فلان کار، رو برای، من کنه و چون انجام نمیده حالم بد میشه، و این حال بدم ب اون و بقیه هم منتقل میشه #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

راهکار عملی تمام باید هایی ک در فکر خود دارین بنویسید بعد ببینید کدومشون باعث توقعات کاذب و بد شدن حال شما و بقیه میشه سعی کنید کم کم حذفشون کنید #راهکار_عملی #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیدا کردن باشی ⁉️ایا دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی :)😳 بپذیریم که بعضی آدمها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیامهای ما نمیشن. پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

✍️ تاثیر افکار روی زندگی 🔹فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید که دارید آلوچه می‌خورید، ببینید دهنتون چقدر بزاق ترشح می‌کنه. 🔸وقتی ۱٠ ثانیه فکرکردن به آلوچه این‌قدر در بدن ما واکنش ایجاد می‌کنه، اون‌وقت ۱۰ دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما می‌ذاره. 🔹مثال آلوچه یادت بمونه، تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه‌شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگی‌ات می‌زنی. 📍همیشه به خوبی‌ها فکر کنیم و نذاریم افکار منفی و ناامیدکننده بیاد توی ذهنمون. #حس_پیشرفت #رشد_فردی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🥺 شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از #والدين باشد! ❌ اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تاييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير می‌شود. 🚨مادران مضطربی كه با كنترل كودک‌شان سعی می كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از #ترس و #اضطراب تربيت میكنند. ❌ پس نگذاريد ترس‌های شما باعث تربیت کودکانی #ترسو و #مضطرب و #وسواسی شود. #تربیت_فرزند #نقش_مادر @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

تپل خان پیام داده میگ همه تکنیک های کانالت حس خوب ی طرف، اون تکنیک۱٠ثانیه فکر ب الوچه هم ی، طرف😂🙃 و میگ اقای روانشناس، من یاد گرفتم هروقت پول خوراکی نداشتم، میشینم بهش فکر میکنم 😎😁 و این قدرت افکار در لذت بردن از خوراکیهاس🙃😉👌 🤓ماجراهای #تپل_خان_و_اقای_روانشناس در کانال 🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹ادم های #خاص ب جای اینک دنبال سلفی با این و اون و امضاگرفتن از این و اون باشن سعی میکنن خودشون ب جایی برسن ک بقیه دنبال سلفی و امضا از اونا باشن👌 اگرچه براشون مهم نیست این موضوع @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹چند نشانه از  آدمایی که به بلوغ فکری رسیدن 🔻🔻 1- خودتو مسئول نیاز های دیگران نمیدونی. 2- تنها موندن برات ترسناک نیست. 3- عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داری. 4- تصمیم گیری برات سخت نیست. 5- کارهای خودتو گردن بقیه نمیندازی. 6- از مخالفت با دیگران ترسی نداری. 7-مسئولیت تصمیمات خود و عواقبش رو میپذیری. #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ما وارد رابطه نمیشیم که آدما رو تربیت کنیم،😢 تـربیت کردن آدما کار والدینشونه،والدین آدما نباشید @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

اشتباهی ک خیلی از خانم ها نسبت ب همسر دارن معمولا ب جای نقش شریک و همسر، نقش مادر رو بازی میکنن🤷‍♂

راهکار عملی مهم ‼️ قبل هر رفتاری یا حرفی یا واکنشی نسبت ب همسر خود،🔻🔻 ⁉️این سوال رو از خودت بپرس ک الان در نقش یک مادر هستم یاااا🤷‍♂ نقش یک شریک، یک دوست، یک نفری ک میتونم درکش کنم یک نفری ک میتونم بهش حس امنیت و مهم بودن بدم، یک نفری ک میتونم ب استقلالش و انتخابش احترام بزارم #راهکار_عملی @n1khorshid2nn🥀🌱

🩺استعدادیابی #تپل_خان 🚶‍♂🚶 تپل خان‌:اقای روانشناس ب نظرتون چکاره بشم🤷‍♂ی کار پردرآمد🙃 بهش گفتم خب بستگی ب علاقه و استعدادت داره ✍گفت راستش من ب نویسندگی هم علاقه دارم هم استعدادش، تا الانم کلی از همین نویسندگی درامد کسب کردم گفتمش چ عالی👌، خب همین رو ادامه بده گفت اره من هر هفته ی نامه برای بابام مینویسم برام پول بفرسته🙃😳😃هروقتم کم میارم نامه دوم برای مادرم مینویسم 😂😉 ماجراهای #تپل_خان_و_اقای_روانشناس در کانال🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

👧🧒مهم‌ترین کاری که یه بچه در دوران کودکی داره، بازی کردنه! بیشترین مهارت‌های کودک در #بازی کردن، تقویت می‌شوند. 💠 حضور در گروه‌های دوستی و همسالان، داشتن #خواهر و برادر، محیط غنی و محرک و #والدین آگاه و زمینه‌ساز؛ می تونه بهترین شرایط بازی را برای کودک مهیا کنه. 🧕🧔‍♂مادرا و پدرای عزیز! درسته که مشغله‌های زیادی توی #زندگی دارید، اما از #معجزه بازی با بچه‌ها، غافل نشوید. بازی کردن، سلول‌های مغز فرزندتون رو تقویت میکنه. هنگام بازی با بچه‌ها، ارتباط سالم و عاطفی محکمی بین اون‌ها و والدین، ایجاد میشه. #تربیت_فرزند #تربیت‌_کودک @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

#فن_بیان 🔷 ۱۰ راهکار ساده که شما را به یک فرد خوش صحبت تبدیل می‌کنند...🔻🔻 ▫️۱. به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه کار دیگری انجام ندهید ( مثل کار کردن با گوشی) . ▫️۲- اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید. ▫️۳- سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوبتری را نتیجه می‌دهند. ▫️‌۴- با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. بعضی مواقع طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید. ▫️۵- اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید. #رشد_فردی #حس_پیشرفت ادامه دارد.... 🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

#فن_بیان(۲) 🔷 ۱۰ راهکار ساده که شما را به یک فرد خوش صحبت تبدیل می‌کنند...🔻🔻 ▫️۶- تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد. ▫️۷- تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ی هر مطلب مسلماً حوصله مخاطبین را سر‌ می‌برد. ▫️۸- از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید. ▫️۹- سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید. ▫️۱۰- خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با زیاده روی در مکالمه قطعاً مخاطب خسته خواهد شد. #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

وقتی خدا رو داری از چی نگرانی دقیقا🤷‍♂

کافی، کمی ارتباطمون رو با خدا تقویت کنیم و ب اندازه نوزادی ک ب مادرش اعتماد داره ب خدا اعتماد کنیم

امشب و فردا روز عرفه🥀فرصتی طلایی برای برگشت از زشتی ها ب سوی پاکی ها 🌱و آغوش الهی

♨️پایان متفاوت برای دو گناه! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #قرائتی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔴 رهبرانقلاب: از ظهر عرفه تا غروب عرفه ساعات مهمی است؛ لحظه لحظه‌ی اين ساعات مثل اكسير حائز اهميت است. @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

🧮لحظه ای #تمرکز مسیر درست کدومه‼️ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

عید قربان یعنی قربانی نفس درونی در مقابل عشق الهی😍 یعنی هرجا خواسته من و خواست خالق و رب من در تعارض قرار گرفت، خواسته خودم رو قربانی خواسته خدا کنم🥀🕊 🕊🌱عید قربان و بندگی بر همه مبارک باد🌱🕊 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

رابطه با اعضای خانواده و دوستان مثل الاکلنگ میمونه! 🔹بایدنوبتی یکی کوتاه بیاد👌 اگه همیشه فقط یک نفرکوتاه بیاد هردونفر زده میشن😢 یکی ازبالاموندن ودیگری ازپایین موندن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📌 نقش" احترام" در نهادینه کردن شادی برای کودک 🔹 بعضی از #والدین ممکن است کودک خود را دوست داشته باشند ولی به او #احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن کودک کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید تا #احساس_امنیت و #شادی را به وی هدیه کنید. احترام مانند دوست داشتن، هم از طریق بیان و هم از طریق عمل نشان داده میشود. 🔹 شما می‌توانید با گوش دادن فعال به حرفهای کودک، برقراری تماس چشمی، توجه به گفته‌ های کودک بدون آنکه برای اتمام سخنانش بی‌صبری نشان دهید، کمک کردن به کودک در یافتن کلمات مناسب برای توضیح دادن و به زبان آوردن هیجاناتش و قطع نکردن حرفهای او، احترامتان را به وی نشان دهید. 🔹 شما همچنین می‌توانید با #تشویق کاری که او انجام می‌دهد احترام خود را نسبت به او نشان دهید و شادش کنید، حتی اگر این کار کامل و بی‌نقص نباشد. در این‌ صورت او فرصت می‌یابد تا عقاید خود را بدون #ترس از تمسخر و استهزا نمودن بیان کند. احترام به کودک #اضطراب و تنش او را کاهش خواهد داد و منجر به خلق #امنیت و شادی درونی در وی خواهد شد. #تربیت_فرزند #احترام #امنیت @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹ﭼﻪ ﺍﻳﺪﻩ ﺑﺪﻱ ﺑﻮﺩﻩ، ﺩﺍﻳﺮﻩ ﺍﻱ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺳﺎﻋﺖ! 😢 ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻴﮑﻨﻲ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻫﺴﺖ... اما ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻴﮕﻮﻳﺪ؛ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻳﮏ ﺩﺍﻳﺮﻩ ﻧﻤﻲ ﭼﺮﺧﺪ! ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺧﻄﻲ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻣﻲ ﺩﻭﺩ ﻭ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ، ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ، ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻴﮕﺮﺩﺩ...😢 🔻ﺍﻳﺪﻩ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺩﺍﻳﺮﻩ، ﺍﻳﺪﻩ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮﻱ ﻓﺮﻳﺒﮑﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ! ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺏ، ﺳﺎﻋﺖ ﺷﻨﻲ ﺍﺳﺖ! ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻳﺎﺩﺁﻭﺭﻱ ﻣﻴﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﻪ ﺍﻱ ﮐﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻲ ﮔﺮﺩﺩ…👌 #زمان @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📍حکایتی از ملانصرالدین! ✍می گویند ملانصرالدین از همسایه اش دیگی را قرض گرفت. چند روز بعد دیگ را به همراه دیگی کوچک به او پس داد. وقتی همسایه قصه دیگ اضافی را پرسید ملا گفت دیگ شما در خانه ما وضع حمل کرد.🙃 چند روز بعد، ملا دوباره برای قرض گرفتن دیگ به سراغ همسایه رفت و همسایه خوش خیال این بار دیگی بزرگتر به ملا داد، به این امید که دیگچه بزرگتری نصیبش شود.😇 تا مدتی از ملا نصرالدین خبری نشد. همسایه به در خانه ملا رفت و سراغ دیگ خود را گرفت. ملا گفت دیگ شما موقع وضع حمل در خانه ما فوت کرد. همسایه گفت مگر دیگ هم  می میرد؟😢 چرا مزخرف میگی! و جواب شنید :چرا روزی که گفتم دیگ تو زاییده نگفتی که دیگ نمی زاید. دیگی که می زاید حتما مردن هم دارد!😊 💥این حکایت اغلب ما مردم است هرجا که به نفع ما باشد، عجیب ترین دروغ‌ها و داستان‌ها را باور میکنیم🤦‍♂ اما کوچکترین ضرر را بر نخواهیم تابید. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ازدواجی که با شناخت شروع نشه با شناخت تموم میشه😢

🔹وقتی با کسی اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید!🔻🔻 ✖️ کاش میفهمیدی چی میگم! ✔️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی. ✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا ✔️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم ✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟ ✔️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی! ✖️نمیخوای حرف بزنی؟ ✔️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم ✖️ اصلا چی داری میگی؟ ✔️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر. #رشد_فردی #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱